Çêkirina xwêyên serşokê yên ku bi rûnên bingehîn ve hatine kişandin

** Bath Magic: Ji bo Rehetiya Dawî Nefta Xweya Neftê ya Pêwîst pêşve bibin **.

(Çêkirina xwêyên serşokê yên ku bi rûnên bingehîn ve hatine kişandin)

Berê jî dixwest ku şûştina xwe veguherîne spayek rehet? Çêkirina xwê serşokê bi rûnên girîng ji ya ku hûn texmîn dikin pir hêsantir e. Hûn ne hewceyê amûrên elegant an malzemeyên biha ne. Çend hilberên rasterast û bîhnên weyên bijare hemî hewce ne ku meriv şilbûnek pêş bixe ku laşê we xirab dike û rewşa hişê we bilind dike.. Werin em tam lêkolîn bikin ka hûn çawa dikarin tevliheviya xweya xweya rehet tevlihev bikin.

Destpêkde, berhemên xwe berhev bikin. Hûn ê wekî bingeh xwêya Epsom hewce bikin. Ev tişt ji bo sivikkirina êşa masûlkan ecêb e. Piştî, hinek soda pijandinê bigirin. Ew avê nerm dike û ji çermê we re dibe alîkar ku bi rastî xweş hîs bike. Çengel 1 an 2 rûnên bingehîn. Lavender ji bo aramkirinê çêtirîn e. Peppermint we hişyar dike. Bêhnên citrus ên mîna porteqalî an lîmonê hawîrdorek geş zêde dikin. Ger hûn reng an tevnek dixwazin, kulîlk an giyayên hişkkirî dixebitin. Bifikirin ku pelên hilkişiyane an pelên nenê yên pelçiqandî. Xwarineke mezin, kevçîyek, û firaxek ji bo hilanîna tiştan li dora xwe.

Bi tevlihevkirina tiştên hişk dest pê dike. Bikaranîna 2 qedeh xwêya Epsom û yek qedehek soda pijandinê. Wan biavêjin tasê. Hiş bikin heya ku ew bi heman rengî yekbûyî xuya bikin. No kulm. Ev tevlihev kanava weya vala ye. Niha pêkhateya kêfxweş tê– zêdekirina bîhnê. Rûnên pêwîst bi hêz in. Destpêk bi 10-15 bi tevahî dadikeve. Heke hûn rûn tevlihev dikin, hevseng biparêze. Belkî 8 lavender kêm dike û 5 ji bo hestek xweş vanilla kêm dike. Hêdî hêdî tevlihev bikin. Hûn dixwazin ku her genim bîhnê bigire.

Siya û avahî vebijarkî lê xweş in. Ji bo rengê binefşî û awirek gundî, kevçîyek gulikên lavenderê yên hişkkirî lê zêde bikin.. Kulîlkên hilkişiyayî têkiliyek efsûnî peyda dikin. Pîrek jêgirtina turmerîk rengek zêrîn çêdike. Van bi nermî tevlihev bikin. Zêde nekin. Hûn perçeyên îtirazê dixwazin, ne tevliheviyek şêlû.

Dem dema lêkolîna tevliheviya xwe ye. Destek piçûk bişoxilînin û di bin ava xweş de bihêlin. Ma bêhna rast lêdixe? Her weha qels? Çend dilopên rûn jî lê zêde bikin. Her weha bi hêz? Zêdetir xwêya Epsomê bavêjin da ku qels bibin. Bixwînin heya ku ew tam mîna ku hûn hez dikin be.

Xwêyên serşokê di firaxeke girtî de hilînin. Li cîhek hişk biparêzin. Kabîneya serşokê kar dike. Şilbûn avahîyê xera dike. Etîketek bi tarîx û malzemeyên çalak ve tê de. Bi vî awayî, tê bîra te ya ku di hundurê de ye.

Bikaranîna xwêyên serşokê xwe hêsan e. Nîv kasa bixin bin ava herikî. Li dora xwe bizivirînin. Xwê zû şil dibin. Rûn sêhra xwe belav dikin. Çalakî li. Ji bo herî kêm saturate 20 mins. Destûrê bidin germê ku tevnên weyên masûlkeyan rehet bike. Bi bîhnxweş bistînin. Bi rastî hîs dikin ku tansiyonê diherike.

Tevliheviyên xwe ji bo rewşa hişê cûda kesane bikin. Dema ku hûn qels in, rûnê eucalyptus û dara çayê biceribînin. Bergamot û chamomile berî razanê xweş in. Ji bo zêdekirina hêza serê sibê citrus û rosemary tevlihev bikin. Ceribandinî. Bersivek xelet tune.

Hûn bi xêr hatin hevalan ji bo danişînek bi xwe bikin. Komên wekî diyariyan çêbikin. Li dora konteynerê kevanek girêdin. Bi talîmatan etîketek delal lê zêde bikin. Her kes ji xelata medspa ya bi dest çêkirî hez dike.

Bila li bîra te be, mijarên kalîteya bilind. Rûnên bingehîn ên paqij bikar bînin, ne yên bîhnxweş. Ew ji bo çermê we çêtir in. Pêşî li reaksiyonên alerjîk bigerin. Patch-test rûnên nû li ser milê xwe. Ewlekariya destpêkê.

(Çêkirina xwêyên serşokê yên ku bi rûnên bingehîn ve hatine kişandin)

Serşokê we niha termînalek rihetiyê ye. Bibêjin xatirê xwe ji şînkên lal. Bi konteynirek xwêyên serşokê yên xwemalî, her şilbûn yekta hîs dike. Hûn bîhnxweşan birêkûpêk dikin. Hûn malzemeyan hilbijêrin. Ew lênihêrîna xwe hêsan e.