အသက်ရှည်ခြင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီ ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

အသက်ရှည်ခြင်းကို သော့ဖွင့်ခြင်း။: တက်ကြွသောဘဝဆီသို့ သင်၏ Essential Oil လမ်းညွှန်

(အသက်ရှည်ခြင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီ ဘယ်လိုသုံးမလဲ။)

ကျွန်တော်တို့အားလုံး တတ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး ခံစားချင်ကြပါတယ်။. တခါတရံ, ထိုတက်ကြွမှုကို ရှာဖွေခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးသည်ဟု ခံစားရသည်။. သဘာဝတရားက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးနဲ့ လှူရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။, aromatic key? အဲဒါက လူတော်တော်များများက အသက်ရှည်တဲ့ Essential Oil မှာ တွေ့ရတဲ့ ကတိတွေပါ။. ဤထူးခြားသောပေါင်းစပ်မှုသည် မှော်ဆန်ခြင်းမဟုတ်ပါ။, ဒါပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို ပံ့ပိုးပေးဖို့အတွက် ရှေးခေတ်ပညာနဲ့ ခေတ်သစ်သိပ္ပံကို အသုံးချလိုက်ပါ။. သင့်ကျန်းမာရေးခရီးအတွက် မွှေးပျံ့သော ခွန်အားတစ်ခုအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ။. အဲဒါဘာလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်, အဘယ့်ကြောင့်နည်း, နဲ့ နေ့စဉ် ဘယ်လိုသုံးနိုင်လဲ။.

1. အတိအကျပြောရရင် Longevity Essential Oil ဆိုတာဘာလဲ?

တာရှည်ခံဆီသည် ဆီတစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ပါ။. ၎င်းသည် ဂရုတစိုက်ဖန်တီးထားသော ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။. အင်အားကြီးအသင်းတစ်သင်းလို တွေးကြည့်ပါ။. ကွဲပြားခြားနားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်၎င်းတို့၏အားသာချက်များကိုဆောင်ကြဉ်း. သာမန်ကစားသမားများတွင် လောဗန် ပါဝင်သည်။, ၎င်း၏နက်နဲမှုအတွက်လူသိများသည်။, resinous ရနံ့နှင့် သမိုင်းဝင် အသုံးပြုမှု. မုရန်ကို မကြာခဏ ချိတ်ပေးသည်။, ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချမ်းသာကိုထည့်ပါ။, မြေကြီးမှတ်စုများ. စမုန်ဖြူသည် ၎င်း၏ ခွန်အားဖြစ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် ပါဝင်နိုင်သည်။. Patchouli သည် မြေပြင်မှနွေးထွေးမှုကို ယူဆောင်သည်။. တခါတရံ, လေးညှင်းပွင့် သို့မဟုတ် Oregano ၎င်းတို့၏ချွန်ထက်သောထည့်ပါ။, အစပ်ကန်ပါ။. ချက်နည်းအတိအကျသည် အမှတ်တံဆိပ်အလိုက် ကွဲပြားသည်။, ဒါပေမယ့် ပန်းတိုင်က အတူတူပါပဲ။. ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ စနစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကျန်းမာစေသော အာရုံခံစားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ရိုးရာအဆီများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။. ရှုပ်ထွေးသောအနံ့, သစ်သား, အစပ်, အနည်းငယ်ချိုသည်။. ဤထူးခြားသောရနံ့သည် ချက်ချင်းမှတ်မိနိုင်သည်။. ၎င်းသည် ပုလင်းထဲတွင် သဘာဝတရား၏ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။.

2. Longevity Essential Oil ကို ဘာကြောင့် စဉ်းစားတာလဲ။? အလားအလာ အကျိုးကျေးဇူးများ

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် လူတွေက အသက်ရှည်တဲ့ဆီကို ပြောင်းကြတယ်။. ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝအတိုင်း ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။. လောဗန်နှင့် မုရန်, အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ, သူတို့ရဲ့ အလားအလာတွေကို လေ့လာပြီးပါပြီ။. ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာသောဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။. အလုံးစုံ တက်ကြွမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။. Thyme နှင့် Oregano တို့သည် အစွမ်းထက်သော သန့်စင်ဆေးများဖြစ်သည်။. ၎င်းတို့သည် သင်ရှူရှိုက်သောလေကို သန့်စင်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။. သန့်ရှင်းသောလေသည် သင်၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသည်။. ဖိစီးမှုခံစားရခြင်း။? နွေးထွေးသည်။, Patchouli နှင့် Frankincense တို့၏ မွှေးပျံ့သောရနံ့သည် မယုံနိုင်လောက်အောင် အေးချမ်းစေပါသည်။. သင့်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်ရှိ အမှုန်အမွှားများကို ပွတ်တိုက်ခြင်းက တင်းမာမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။. အသုံးပြုသူများစွာသည် ၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ပိုမိုဟန်ချက်ညီပြီး အားအင်များခံစားရကြောင်း အစီရင်ခံပါသည်။. အချိန်ကိုရပ်တန့်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်ပါ။. အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။. ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်အကောင်းဆုံးကို ခံစားရန်အတွက် မွှေးရနံ့တစ်ခုဖြစ်သည်။.

3. Longevity Essential Oil ကို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာအသုံးပြုနည်း

တာရှည်ခံဆီသုံးပြီး ရိုးရှင်းပါတယ်။, ဒါပေမယ့် လုံခြုံရေးက ပထမပဲ။. Essential oil တွေက အစွမ်းထက်တယ်။. ပျော့ပျောင်းခြင်းမရှိဘဲ သင့်အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်အသုံးပြုခဲသည်။. ၎င်းတို့ကို သယ်ဆောင်သည့်ဆီဖြင့် အမြဲရောမွှေပါ။. ကောင်းသောရွေးချယ်မှုများမှာ အပိုင်းပိုင်းခွဲထားသော အုန်းဆီဖြစ်သည်။, jojoba ဆီ, သို့မဟုတ်ချိုမြိန်ဗာဒံဆီ. ဘုံစည်းမျဉ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ 1-2 သယ်ဆောင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်စက်. အမွှေးအကြိုင်အသုံးပြုရန်, Diffuser သည် သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်သည်။. ထည့်ပါ။ 3-5 ရေဖြင့် သင်၏ diffuser သို့ ကျဆင်းသွားသည်။. လေးလေးနက်နက် ရှူရှိုက်ပြီး လေထုကို ခံစားလိုက်ပါ။. နာကျင်ခံစားရခြင်း။? အဆီကျဲထားသောဆီများကို သင့်ပခုံးပေါ်သို့ နှိပ်နယ်ပေးပါ။, ကျော, သို့မဟုတ် ခြေဖဝါး. သက်တောင့်သက်သာ အမြန်လိုသည်။? ခဏလောက် ပုလင်းထဲကနေ ချက်ချင်း ရှူသွင်းလိုက်ပါ။. မင်းရဲ့ moisturizer ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးဖို့ တစ်စက်တောင်ထည့်လို့ရတယ်။ (Epsom salts နဲ့ အရင်ရောပါ။!). ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။. သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်ပုံကိုကြည့်ပါ။. တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို တွေ့ကြုံခံစားရန် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။.

4. အသက်ရှည်ခြင်းဆီ အသုံးချမှုများ: ၎င်းကို မည်သည့်အချိန်တွင် အသုံးပြုရမည်နည်း။

ဤစွယ်စုံရပေါင်းစပ်မှုသည် သင့်တစ်နေ့တာ၏ အစိတ်အပိုင်းများစွာတွင် လိုက်ဖက်သည်။. ဖြန်းတီးခြင်းဖြင့် သင်၏နံနက်ခင်းကို စတင်ပါ။. ၎င်း၏ လန်းဆန်းသောရနံ့သည် သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး အပြုသဘောဆောင်သော လေသံကို သတ်မှတ်ပေးနိုင်သည်။. ဖိစီးသောအစည်းအဝေးသို့ ဦးတည်သွားခြင်း။? အဆီအနည်းငယ်ကို သင့်သွေးခုန်နှုန်းနေရာများပေါ်သို့ လှိမ့်ပေးပါ။. ရနံ့က သင့်ကို ဗဟိုပြုနေအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။. ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ကြွက်သားများကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ (အမြဲတမ်းမှေးမှိန်!). အသေးစား နာကျင်မှုတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။. တရားထိုင်ချိန် သို့မဟုတ် ယောဂကျင့်စဉ်သုံးပါ။. သင်းပျံ့သောရနံ့သည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။. သင့်အိမ်သန့်ရှင်းရေး? ရေနှင့် ရှာလကာရည်တို့ဖြင့် မှုတ်ပုလင်းထဲသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။. မျက်နှာပြင်များကို သန့်စင်စေပြီး လန်းဆန်းစေသည်။, သဘာဝရနံ့. အိပ်ရာမဝင်မီ, ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြန့်ပေးပါ။. ၎င်း၏ စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများက အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။. ခရီးသွားခြင်း။? ပုလင်းကိုထုပ်ပါ။. လျင်မြန်စွာ ရှူရှိုက်လိုက်ခြင်းဖြင့် လေယာဉ်ပျံလေလွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခရီးသွားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။. ၎င်းသည် နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘက်စုံသုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။.

5. အသက်ရှည်ခြင်း Essential Oil FAQs: မင်းရဲ့မေးခွန်းတွေကို ဖြေတယ်။

(အသက်ရှည်ခြင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီ ဘယ်လိုသုံးမလဲ။)

အသက်ရှည်ခြင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် လူတိုင်းအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။? ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ဟုတ်ပါတယ်။, မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါ. ဒါပေမယ့် အရေပြားအတွက် အမြဲတမ်း ပျော့ဆေးလိမ်းပါ။. ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များသည် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။. ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။. စားသုံးလို့ရပါသလား။? အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် မရှိပါက ၎င်းကို မထောက်ခံပါ။. အကျိုးကျေးဇူးအများစုသည် အနံ့ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးသုံးခြင်းမှ ရရှိသည်။. တစ်ဗူးဘယ်လောက်ကြာလဲ။? အသုံးပြုမှုပေါ် မူတည်. Diffuser တွင်နေ့စဉ်အသုံးပြုသော 15ml ပုလင်းသည် တစ်လ သို့မဟုတ် နှစ်လကြာနိုင်သည်။. အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် သုံးရင် ပိုကြာတယ်။. ငါ့မှာ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။? အရင်ဆုံး patch test လုပ်ပါ။. သယ်ဆောင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်စက်ကို ဖျော်စပ်ပါ။. သင့်လက်မောင်းအတွင်း ပမာဏအနည်းငယ်ကို လိမ်းပေးပါ။. ခဏနေ 24 နာရီ. တုံ့ပြန်မှုမဖြစ်ပေါ်လျှင်, သင့်အတွက် လုံခြုံဖွယ်ရှိသည်။. ဆေးဝါးအစားထိုးမှာလား။? မရှိ. Essential oil တွေက ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။. ၎င်းတို့သည် ရောဂါများကို ကုသခြင်း သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးများကို အစားထိုးခြင်းမပြုပါ။. ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ယူဆပါ။, ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။. အနံ့က ဘာကြောင့် ကွဲပြားတာလဲ။? Essential Oil သည် သဘာဝထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။. ရိတ်သိမ်းချိန်ကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများ, ရာသီဥတု, နှင့် ဒေသသည် အသုတ်များကြားတွင် အနံ့အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။. ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။.