Essential oil ရေချိုးဆားလုပ်နည်း

ခေါင်းစဉ်: ပူဖောင်းများ & ပျော်ရွှင်မှု: သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် သင်၏အခြေခံခြုံငုံသုံးသပ်ချက်မှာ Vital Oil Bath Salts

(Essential oil ရေချိုးဆားလုပ်နည်း)

အဓိကထုတ်ကုန်သော့ချက်စာလုံးများ: လိုအပ်သောရေနံရေချိုးဆား

1. Essential Oil Bath Salts ဆိုတာ ဘာလဲ။? .
အရေးကြီးသောရေနံရေချိုးခန်းဆားများသည်ရိုးရှင်းသောအရောအနှောများဖြစ်ကြသည်။. ၎င်းတို့သည် သတ္တုဆားများကို အပင်မှရရှိသော အရေးကြီးသောဆီများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။. ဆားများသည် များသောအားဖြင့် Epsom ဆားဖြစ်သည်။, ပင်လယ်ဆား, သို့မဟုတ် ဟိမဝန္တာပန်းရောင်ဆား. ဤဆားများသည် ဇိမ်ရှိရေချိုးခန်းရေတွင် ပျော်ဝင်သည်။. အရေးပါသောအဆီများတွင် အစွမ်းထက်သောရနံ့များ နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည်။. လူတို့သည် အသွင်အပြင် သို့မဟုတ် အသားအရည်အတွက် အမျိုးမျိုးသော အခြားအရာများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။. ပုံမှန် အပိုဆောင်းများတွင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ပါဝင်ပါသည်။, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြောက်, သို့မဟုတ် ပန်းပွင့်ချပ်များ. အရေးကြီးသောအဆီများသည် ကျော်ကြားသူများဖြစ်သည်။. သူတို့က ရေချိုးခန်းဆားကို သူတို့ရဲ့ အထူးစရိုက်လက္ခဏာတွေ ပေးတယ်။. အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့ လာဗင်ဒါကို စဉ်းစားပါ။, လန်းဆန်းသောငရုတ်ကောင်း, သို့မဟုတ် လိမ္မော်သီးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း. ဆားများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။. Epsom ဆား, ဥပမာတစ်ခုအနေနဲ့, မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါရှိသည်။. ဤသတ္တုဓာတ်ကို သင့်အရေပြားနှင့် ရွှဲနေချိန်တွင် စုပ်ယူနိုင်သည်။. အရေးကြီးသောရေချိုးခန်းသုံးဆားများသည် ပုံမှန်ရေချိုးခြင်းကို spa ကဲ့သို့အတွေ့အကြုံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးပါသည်။. အိမ်မှာလုပ်ရတာလွယ်တယ်။. သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အနံ့ခံစွမ်းအားကို သင်စီမံခန့်ခွဲသည်။. ဒါက သူတို့ကို တစ်ဦးချင်းနဲ့ ထူးခြားစေတယ်။.

2. အဘယ်ကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အရေးပါသောအဆီရေချိုးဆားလုပ်ပါ။? .
သင့်ကိုယ်ပိုင် ရေချိုးဆားပြုလုပ်ခြင်းသည် ရှင်းလင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိစေပါသည်။. ပထမ, အထဲမှာ ဘာပါလဲ ဆိုတာကို အတိအကျ နားလည်တယ်။. လျှို့ဝှက်ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဖန်တီးထားသော ရနံ့များ မရှိပါ။. ဖြူစင်သူကို ရွေးချယ်ပါ။, သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများ. ဒါက သင့်အသားအရေနဲ့ အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။. ဒုတိယ, ငွေသားကို သက်သာစေပါတယ်။. လိုအပ်သောဆီကောင်းများဖြင့် ဆိုင်တွင်ဝယ်သောမျိုးကွဲများသည် ကုန်ကျစရိတ်များစွာရှိသည်။. အိမ်လုပ်ဗားရှင်းများသည် များစွာစျေးသက်သာပါသည်။. ဆိုင်သေးသေးလေးတစ်ဘူးနှုန်းနဲ့ အစုံလိုက်လုပ်လို့ရတယ်။. တတိယ, သင်စုစုပေါင်းဖန်တီးမှုထိန်းချုပ်မှုရရှိသည်။. သင်အကြိုက်ဆုံး အရေးကြီးသော ဆီရနံ့ကို ရွေးချယ်ပါ။. တစ်မျိုးတည်းသော ရောစပ်မှု တိုးတက်စေရန် ၎င်းတို့ကို ရောနှောပါ။. မာကျောမှုကို သင့်အရသာအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။. ညနေခင်းများအတွက် စိတ်အပန်းဖြေမှု ပေါင်းစပ်ပါ။. မနက်ခင်းအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေမယ့် အရာတစ်ခု ဖန်တီးပါ။. စတုတ္ထ, လက်ဆောင်တွေ ပေးတယ်။. လက်လုပ်ရေချိုးဆားများသည် အမှန်တကယ်ပင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်ပြီး တွေးခေါ်မြော်မြင်စေသည်။. ၎င်းတို့ကို အိုးကြီးများတွင် စီထားပါ။. စိတ်ကြိုက်တံဆိပ်တစ်ခုထည့်ပါ။. သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုဝင်များက ၎င်းတို့ကို ချစ်ကြလိမ့်မည်။. ပဉ္စမ, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်က ကြည်နူးစရာကောင်းတယ်။. ဆား နှင့် ဆီ ရောစပ်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး အကျိုးရှိသည်။. ၎င်းသည် ချက်ခြင်းမက်လုံးများဖြင့် အမြန်လက်မှုပညာဆိုင်ရာ ပရောဂျက်တစ်ခုဖြစ်သည်။. သင်ဖန်တီးထားတဲ့ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုနဲ့ သင် အဆုံးသတ်လိုက်ပါ။.

3. Essential Oil ရေချိုးခန်းဆားလုပ်နည်း (အသေးစိတ်) .
သင့်ကိုယ်ပိုင် အရေးကြီးသော အဆီရေချိုးဆားကို တီထွင်ခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် လွယ်ကူပါသည်။. သင်၏ပစ္စည်းများကို ကနဦးစုဆောင်းပါ။. ရောစပ်ပန်းကန်လုံးကြီးတစ်လုံးလိုတယ်။. ဖန်ခွက် သို့မဟုတ် စတီးလ် တစ်လုံးကို အသုံးပြုပါ။. ပလတ်စတစ်သည် အဆီများကို စုပ်ယူနိုင်သည်။. ချိန်ညှိခွက်များနှင့် ဇွန်းများ လိုအပ်ပါသည်။. ရောစပ်ရန်အတွက် ဇွန်းတစ်ချောင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။. လောလောဆယ်, အစိတ်အပိုင်းများ. အခြေခံဆားများဖြင့် အစပြုပါသည်။. သုံးပါ။ 2 Epsom ဆားခွက်. ပါဝင်ပါတယ်။ 1 ပင်လယ်ဆားကြမ်းတစ်ခွက် သို့မဟုတ် ဟိမဝန္တာပန်းရောင်ဆား. ၎င်းတို့သည် သတ္တုဓာတ်များနှင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကို ပံ့ပိုးပေးသည်။. ထည့်ပါ။ 1/2 ဟင်းချက်ဆိုဒါခွက်. ဒါက ရေဓာတ်ကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး အသားအရေကို သက်သာစေပါတယ်။. ဤခြောက်သွေ့သောအစိတ်အပိုင်းများကို ကောင်းစွာ ရောမွှေပါ။. နောက်တစ်ခု, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ. ဤနေရာ၌ မှော်ပညာ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။. သင်၏ဆီများကိုရွေးချယ်ပါ။. ငြိမ်သက်ခြင်း ရောနှောခြင်းအတွက်, ကြိုးစားပါ။ 15 လာဗင်ဒါနှင့် ငြင်းပယ်သည်။ 10 chamomile လျော့နည်းစေသည်။. အာဏာအတွက်, အသုံးပြု 15 သာယာသောလိမ္မော်ရောင်နှင့် drop 10 ကျွဲကောသီးကို လျှော့စားပါ။. ဝန်ဆောင်မှုပေးသူဆီကို ဦးစွာဆီ အဆက်မပြတ်ထည့်ပါ။. အသုံးပြုမှု 1-2 ပံ့ပိုးပေးဆီဇွန်း. အံ့သြဖွယ်ဗာဒံဆီ သို့မဟုတ် အပိုင်းပိုင်းခွဲထားသော အုန်းဆီသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။. ဒါက အရေပြားယားယံမှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။. ထို့အပြင် ဆားများနှင့်အတူ အနံ့အသက်ကို ထိန်းပေးသည်။. ဆားခြောက်များပေါ်တွင် ဆီရောမွှေပါ။. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။. မည်သည့် globs အမျိုးအစားကိုမဆို ခွဲထုတ်ပါ။. သင့်နှာခေါင်းသည် ကောင်းမွန်စွာပေါင်းစပ်သောအခါတွင် သေချာပေါက်ပြောပြလိမ့်မည်။. နောက်ဆုံး, သင်၏ဖန်တီးမှုကိုစျေးဝယ်ပါ။. ပိတ်ထားသော ဖန်ဘူးများကို အသုံးပြုပါ။. သူတို့ကို အအေးခံထားပါ။, မှောင်သောအရပ်. ဒါက အနံ့ကို ကာကွယ်ပေးတယ်။. အသုတ်တစ်ခုတည်းက ရေချိုးခန်းပေါင်းများစွာကို သက်သာစေပါတယ်။.

4. လိုအပ်သောဆီရေချိုးခန်းဆားများအတွက် ဆန်းသစ်သောအသုံးချမှုများ .
ရေချိုးခန်းသုံးဆားများသည် စွယ်စုံရဆီများဖြစ်သည်။. အထင်ရှားဆုံးအသုံးပြုမှုမှာ သင့်စည်ပိုင်းထဲတွင် ကျန်ရှိနေပါသည်။. ထည့်ပါ။ 1/4 ရန် 1/2 ရေနွေးနွေးလေးအောက်မှာ ခွက်. ပျော်အောင် မွှေပါ။. ပြီးနောက် saturate ဘို့ 15-20 မိနစ်. ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီမှာ မရပ်လိုက်ပါနဲ့။. ရေချိုးကန်ကို ကျော်ပြီး ယုံလိုက်ပါ။. ခြေဖဝါးများ ပြည့်နှက်နေသော လက်ကြီးအဖြစ် အသုံးပြုပါ။. ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ တင်ပါ။. ဆား စားပွဲတင်ဇွန်း အနည်းငယ် ထည့်ပါ။. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ခြေထောက်များကို နေ့တာရှည် စိမ်ထားပါ။. သူတို့က အရမ်းကောင်းတဲ့ လက်ကို ပွတ်တိုက်တယ်။. ပမာဏအနည်းငယ်ကို ရေ သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုပေးသောဆီနှင့် ရောမွှေပါ။. လက်ကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။. သုတ်. သင့်အသားအရည်သည် အလွန်နူးညံ့မှုကို သေချာပေါက်ခံစားရလိမ့်မည်။. ခရီးဆောင်ဗူးထဲတွင် ပမာဏအနည်းငယ်ထည့်ပါ။. အပန်းဖြေရေချိုးခန်းများတွင် ပြန်လည်ပြုပြင်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုပါ။. လက်ဆောင်ပေးဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။. ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအိုးများဖြည့်ပါ။. အဖုံးပတ်ပတ်လည်တွင် ဖဲကြိုးကို ချိတ်ပါ။. အနံ့နှင့် လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူ ချစ်စရာကောင်းသော tag တစ်ခုထည့်ပါ။. မွေးနေ့ပွဲများအတွက် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။, အားလပ်ရက်, ဒါမှမဟုတ် ကြောင့်လား။. အံဆွဲများ သို့မဟုတ် ဗီရိုများတွင် မွှေးကြိုင်ရန် ၎င်းတို့ကိုပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။. ဆားအပြည့်ပါတဲ့ ကလီစာအိတ်လေးကို အဝတ်အစားတွေကြားမှာ ထားလိုက်ပါ။. အနံ့လေးက သင်းသင်းလေးနဲ့ သာယာတယ်။. စိတ်ကူးယဉ်မှုကို ရယူပါ။. မတူညီသောအသုံးပြုမှုများဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။.

5. အရေးကြီးသောဆီရေချိုးခန်းဆား: အမေးအဖြေများ .

(Essential oil ရေချိုးဆားလုပ်နည်း)

လူများသည် ရေချိုးဆားပြုလုပ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလားတူစိုးရိမ်မှုများကို မေးမြန်းလေ့ရှိကြသည်။. ဤသည်မှာ သာမာန်အများစုဖြစ်သည်။. ပထမ, ဆားသုံးလို့ရလား။? ဆားရှောင်ပါ။. အကျိုးပြုသတ္တုဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်း။. အရေပြားပေါ်မှာလည်း အလွန်အကျွံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။. Epsom နဲ့နေပါ။, ပင်လယ်ဆား, သို့မဟုတ် ဟိမဝန္တာဆား. ဒုတိယ, အိမ်လုပ်ရေချိုးခန်းဆား ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲ။? ထိထိရောက်ရောက် သိမ်းဆည်းခဲ့သည်။, သူတို့နောက်ဆုံး 6 လမှတစ်နှစ်. အနံ့က တဖြည်းဖြည်း မှိန်သွားနိုင်တယ်။. သူတို့ကို လုံခြုံအောင် တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ထိန်းပါ။. အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့်ဝေးဝေးတွင် စျေးဝယ်ပါ။. တတိယ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် ရေချိုးရာတွင် အရေပြားအတွက် အန္တရာယ်ကင်းသည်။? ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ အမှန်ပါပဲ။, မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ dilution သည် အရေးကြီးပါသည်။. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ကယ်ရီယာဆီဖြင့် အရင်ရောမွှေပါ။. ၎င်းတို့ကို ရေချိုးခန်းထဲသို့ တိုက်ရိုက်မထည့်ပါနှင့်. ဒါက အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။. သင့်တွင် နူးညံ့သော အသားအရေရှိလျှင် ဖာထေးစစ်ဆေးပါ။. 4th, ရနံ့ဆီကို အစားသုံးလို့ရလား။? သင်လုပ်နိုင်သည်, အမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း၊. ရနံ့ဆီများသည် ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။. ၎င်းတို့သည် အနံ့ကောင်းသော်လည်း ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ နည်းပါးသည်။. အရေးကြီးသောအဆီများသည် သဘာဝအပင်၏အနှစ်သာရများဖြစ်သည်။. ၎င်းတို့သည် ရနံ့ကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်သည်။. ပဉ္စမ, ကလေးတွေအတွက် ရေချိုးဆား လုပ်လို့ရလား။? အလွန်သတိထားပါ။. အရေးကြီးသော အဆီများစွာသည် ကလေးငယ်များအတွက် ဘေးကင်းမှုမရှိပါ။. အဆီများကို လုံးဝလေ့လာပါ။. လာဗင်ဒါ သို့မဟုတ် chamomile ကဲ့သို့သော ကလေးများအတွက် အန္တရာယ်ကင်းသော အဆီများကိုသာ အသုံးပြုပါ။. ၎င်းတို့ကို အလွန်လျှော့နည်းသော ပမာဏဖြင့် အသုံးပြုပါ။. အားကိုးရလောက်သော အရင်းအမြစ် သို့မဟုတ် ရနံ့ကုဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။.