အရှေ့တိုင်းယဉ်ကျေးမှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုအား လှုံ့ဆော်ပေးသော ရနံ့ခရီး | ရနံ့Serenade
ရှူရတာ လွယ်တယ်။: မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်လက်နက်နဲ့ ဆောင်းရာသီ Sniffles
(အအေးအတွက်လိုအပ်သောဆီ)
ဆောင်းလတွေ လှည့်ပတ်နေတယ်။. ဒါကြောင့် ရှုပ်ရှက်ခတ်လုပ်ပါ။, ချောင်းဆိုးခြင်း။, ချမ်းအေးခြင်း၏ အထွေထွေဝေဒနာ. ဆင်းရဲတယ်လို့ ခံစားရတယ်။. တစ်ရှူးများဖြင့် ဝန်းရံထားသော ဆိုဖာပေါ်တွင် သင် ပိတ်မိနေပေမည်။. သင် သက်သာရာရချင်သည်။, သဘာဝသက်သာမှု. အရေးကြီးသော အဆီများသည် မွှေးကြိုင်သော လမ်းကြောင်းကို ပေးစွမ်းသည်။. ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးကို မကုသနိုင်ပါ။. သို့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ထိုစိတ်ပျက်စရာ လက္ခဏာများကို ပြင်းထန်စွာ သက်သာစေနိုင်သည်။. စူးရှသော လည်ချောင်းနာနှင့် သင်၏အောက်ပါတိုက်ပွဲအတွက် ထိပ်တန်းပြိုင်ဘက်အချို့ကို ရှာဖွေကြပါစို့.
အရင်ဆုံး, ယူကလစ်ဆီ. ဒီ set က powerhouse ပါ။. ၎င်း၏ခိုင်ခံ့မှု, လတ်ဆတ်သောရနံ့သည် ပိတ်ဆို့နေသော နှာခေါင်းများကို ရှင်းထုတ်ရန်အတွက် လူသိများသည်။. အဲဒီ ထက်မြက်တဲ့အကြောင်း စဉ်းစားကြည့်ပါ။, သပ်ရပ်သောရနံ့. ပိတ်ဆို့ခြင်းများကို ဖြတ်တောက်ပစ်လိုက်သည်။. အသက်ရှုရတာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် သက်သာလာပါတယ်။. ရေနွေးငွေ့ငွေ့တွင် အနည်းငယ်လျှော့ထည့်ကြည့်ပါ။. ပန်းကန်ကို မှီပါ။. ခေါင်းကို မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် အုပ်ထားပါ။. အငွေ့အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှုပါ။. ဒါဟာ တကယ်ကို အထင်ကြီးစရာလို့ ခံစားရတယ်။. သင့်ဒေသတွင်လည်း ၎င်းကို ဖြန့်ဝေနိုင်သည်။. လေထုက ချက်ချင်း ကြည်လင်လာသလို ခံစားရတယ်။. ဂရုစိုက်ပါ။. ယူကလစ်ဆီစစ်စစ်ကို နူးညံ့သောအရေပြားပေါ် တည့်တည့်မတင်ပါနှင့်, အထူးသဖြင့် ကလေးလေးတွေ.
နောက်တစ်ခု, ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဆီဆုံ. ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော လေအေးပေးစက်ကန်ခြင်းကို သယ်ဆောင်လာပါသည်။. ထို menthol မှော်ပညာ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ထုံကျင်နေသော ဦးခေါင်းကို အံ့အားသင့်စေသည်။. ပိတ်ဆို့နေသလို ခံစားရတယ်။? ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည် ထိုလေဝင်ပေါက်များကို ဖွင့်ပေးနိုင်သည်။. ပြန်လည်အသက်ဝင်လာသလိုခံစားရတယ်။, တုန်လှုပ်လုနီးပါး. ပံ့ပိုးပေးသူဆီတွင် အနည်းငယ် ပါးပါးလေးကျသွားသည်။ (အုန်းဆီ သို့မဟုတ် ဗာဒံဆီကဲ့သို့) သင့်ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဘုရားကျောင်းများကို ပွတ်တိုက်ပါက သက်သာရာရနိုင်သည်။. နှာစေးချောင်းဆိုးတာကိုတောင် သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။. ၎င်း၏အအေးအကျိုးသက်ရောက်မှုခိုင်မာသည်။. သတိထားပါ။, အနည်းငယ်ရှည်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။. မျက်လုံးအနီး သို့မဟုတ် ကလေးများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။.
ပြီးရင် လက်ဖက်ပင်ဆီ ရှိတယ်။. ဒီဆီဟာ စိန်ခေါ်တဲ့ လက်ဝှေ့သမားပါ။. ၎င်း၏ ပိုးမွှားများကို နှိမ်နင်းနိုင်သော အစွမ်းကြောင့် အသိအမှတ်ပြုခံရသည်။. ၎င်းကို သင့်ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားစနစ်၏ အထောက်အကူအဖြစ် မှတ်ယူပါ။. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီ ဖြန့်ပေးခြင်းက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်လေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။. ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ထိတွေ့မှုနည်းသော ဆက်တင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။. လျော့သွားသလို ခံစားရတယ်။? လက်ဖက်ပင်ဆီ၏ စူးရှသောရနံ့သည် စိတ်ကို လန်းဆန်းစေပါသည်။. ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုသတိရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။. ခုခံအားမြှင့်တင်ပေးသည့် အငွေ့အတွက် သင့်ရေချိုးဂျယ်ကို ကျဆင်းစေနိုင်သည်။. ဘယ်အသားအရေမျိုးနဲ့မှ မထိတွေ့ခင်မှာ ကောင်းကောင်းဆေးကြောပေးပါ။. အစွမ်းထက်တဲ့အရာတွေပါ။.
လာဗင်ဒါဆီ မမေ့ပါနဲ့။. အအေးဓာတ်က ဆင်းတယ်။. မင်းတကယ် နာကျင်ခံစားရတယ်။. ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပုပ်သိုးနေသော နှာခေါင်းဖြင့် အနားယူခြင်းမှာ မဖြစ်နိုင်ပေ။. လာဗင်ဒါအောက်ကို လှမ်းဝင်လိုက်သည်။. ၎င်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့, ပန်းရနံ့က အာရုံကြောတွေကို ပြေလျော့စေဖို့အတွက် နာမည်ကြီးတယ်။. ၎င်းသည် သင့်ကို စိတ်အပန်းဖြေရန် ကူညီပေးသည်။. ဖျားနာခြင်းအတွက် ဖိစီးမှုခံစားရခြင်း။? လာဗင်ဒါသည် ထိုတင်းမာမှုကို သက်သာစေသည်။. ထို့အပြင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ကြော်ငြာပေးပါသည်။. ညနေစောင်းရင် အိပ်ခန်းထဲမှာ ဖြန့်ပေးပါ။. အိပ်ရာမဝင်မီ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ရေချိုးခန်းထဲသို့ အနည်းငယ်လျှော့ထည့်ပါ။. သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးသည်။. အနားယူခြင်းသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။. လာဗင်ဒါသည် အနားယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။.
ဒီဆီတွေကို ဘယ်လို လုံလုံခြုံခြုံသုံးရမလဲ? Dilution သည် အရေးကြီးပါသည်။. သန့်စင်သော အဆီများသည် အခဲဖြစ်သည်။. အရေပြားနဲ့ မသက်ဆိုင်ခင် ကယ်ရီယာဆီနဲ့ ရောမွှေပါ။. အုန်းဆီစမ်းပါ။, jojoba ဆီ, သို့မဟုတ်ချိုမြိန်ဗာဒံဆီ. ကနဦး စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါ။. အားနည်းနေသော အရောအနှောအနည်းငယ်ကို သင့်အတွင်းပိုင်းလက်မောင်းပေါ်တွင် တင်ပါ။. တစ်ရက်စောင့်ပါ။. ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းမျိုး ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။. တစ်ခုမှမပေါ်ရင်, လုံခြုံဖွယ်ရှိသည်။. ပျံ့နှံ့ခြင်းသည် လူအများစုအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်။. လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာများတွင် diffusers များကို ထိန်းသိမ်းပါ။. ၎င်းတို့ကို ဆက်တိုက်မလုပ်ဆောင်ပါနှင့်. ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး, လေးတွေ, နှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ထပ်လောင်းစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပါသည်။. ၎င်းတို့အတွက် ဆီဘေးကင်းရေးနှင့် လုံခြုံရေး အသေးစိတ်ကို စစ်ဆေးပါ။. သင့်တွင် ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်မှုများရှိပါက သို့မဟုတ် ဆေးသောက်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် အဆက်မပြတ်ဆွေးနွေးပါ။. Essential Oils တွေက အထောက်အကူပြုပါတယ်။, ဆေးခန်းအကြံဉာဏ်အတွက် အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။.
(အအေးအတွက်လိုအပ်သောဆီ)
တကယ်ကို ဖန်တီးမှုလို့ ခံစားရတယ်။? အပိုပါဝါအတွက် ဤဆီများကို ပေါင်းစပ်ပါ။. သင့်အငွေ့အသက်ရှူရာတွင် ယူကလစ်နှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ်ကို လျှော့စားကြည့်ပါ။. ၎င်းသည် အလွန်ရှင်းလင်းသော အငွေ့ကို ဖြစ်ထွန်းစေသည်။. အေးဆေးတည်ငြိမ်ဖို့အတွက် လာဗင်ဒါနဲ့ လက်ဖက်ပင်ကို ရောနှောလိုက်ပါ။, သန့်ရှင်းသောလေရောနှော. ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် သန့်ရှင်းသောနေရာများတွင် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့် လာဗင်ဒါတို့ကို ပွတ်တိုက်ပေးပါ။. သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။. ဘယ်ရနံ့တွေက သင့်ကို တကယ်ကို အကောင်းဆုံးခံစားရစေလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါ။. ဤပုလင်းငယ်များသည် ဆောင်းရာသီတစ်လျှောက်လုံးတွင် ပေးစွမ်းနိုင်သော သဘာဝအကူအညီဖြင့် နှစ်သက်သည်။.