салкын өчен эфир майы

Easyиңел сулыш: Сезнең яшерен корал белән Кышкы снифллар

(салкын өчен эфир майы)

Кыш айлары керә. Шулай ук ​​селкетәләр, йөткерү, чилинең гомуми кайгысы. Сез үзегезне ярлы хис итәсез. Бәлки, сез тукымалар белән уратып алынган диванда ябышкансыз. Сез җиңеллек телисез, табигый рельеф. Мөһим майлар үзләрен яхшырак хис итү өчен хуш исле юл бирә. Алар инфекцияне дәвалый алмыйлар. Ләкин алар бу борчулы билгеләрне җитди җиңеләйтә алалар. Әйдәгез, кискен ринитка каршы көрәшегез өчен әйдәп баручы көндәшләрне табыйк.

Башта, эвкалипт майы. Бу комплект - куәт. Аның көчле, яңа ис блокланган борыннарны чистарту белән билгеле. Бу кискен турында уйлагыз, тәртипле ис. Ул тыгызлык аркасында киселә. Сулыш алу тизрәк җиңелә. Парлы җылы суга берничә кимү кертергә тырышыгыз. Табынга таян. Башыгызны сөлге белән каплагыз. Тирән пар белән сулыш алыгыз. Бу чыннан да тәэсирле тоела. Сез шулай ук ​​аны үз төбәгегездә тарата аласыз. Immediatelyава шунда ук сафрак тоела. Бары тик кайгырт. Чиста эвкалипт майын нечкә тирегә куймагыз, аеруча кечкенә балалар.

Киләсе, борыч ялкау мае белән очрашу. Бу каты кондиционер тибү китерә. Бу ментол тылсымлы функцияләре тулы башка гаҗәпләнә. Блоклау? Борыч ялкау бу һава юлларын ачарга булыша ала. Ул җанландыра, диярлек. Провайдер майында кечкенә генә нечкә (кокос яки миндаль мае кебек) күкрәгеңә яки гыйбадәтханәләргә сөртелгәннәр җиңеллек бирә ала. Бу хәтта ачулы йөткерүдән арынырга ярдәм итә ала. Аның суыту эффекты нык. Исегездә тотыгыз, бераз озын ысул бара. Аны күз янында яки балаларда кулланмагыз.

Аннан соң чәй агачы мае бар. Бу май авыр боксер. Ул микробны арттыру сәләте белән танылган. Аны организмның иммун системасы ярдәмчесе итеп карагыз. Чәй агачының майын тарату сезнең тирәдәге һаваны чистартырга булыша ала. Бу бактерияләр белән дус булмаган шартлар тудыра. Хисләнү сизелә? Чәй агачы майының үткен хуш исе чыннан да көч бирә. Бу сезгә тагын да уяу булырга ярдәм итә. Сез иммунны көчәйтүче пар өчен душ геленә кимү кертә аласыз. Төрле тире белән элемтәгә керер алдыннан аны гел яхшылап эретегез. Бу көчле әйберләр.

Лаванд майын онытмагыз. Салкыннар тузган. Сез чыннан да авыртасыз. Йөткерү яки искергән борын белән ял итү мөмкин түгел. Лавандер адымнары. Аның йомшак, чәчәк исе нервларны тынычландыру белән дан тота. Бу сиңа ачарга ярдәм итә. Авыру турында стресс кичерү? Лавандер бу киеренкелекне җиңеләйтә. Өстәвенә, яхшырак йоклый. Кич белән бүлмәгездә таратыгыз. Йоклар алдыннан уңайлы ваннага берничә кимү өстәгез. Бу сезнең тәнегезне һәм акылыгызны тынычландырырга ярдәм итә. Ял итү торгызу өчен бик мөһим. Лавандер ялны табуны гадиләштерә.

Ничек сез бу майларны куркынычсыз кулланасыз? Тарту бик мөһим. Чиста май майлары каты. Тере белән бәйләнгәнче, аларны ташучы май белән кушыгыз. Кокос маен кулланып карагыз, jojoba майы, яки татлы миндаль мае. Башта урынны тикшерегез. Зәгыйфьләнгән катнашмагызның кечкенә өлешен эчке кулыгызга куегыз. Бер көн көтегез. Төрле ялкынсыну яки ачулануны тикшерегез. Беркем дә күрсәтмәсә, бу куркынычсыз. Күпчелек кеше өчен диффузия куркынычсыз. Яхшы җилләтелгән өлкәләрдә диффузерларны саклагыз. Аларны өзлексез эшләмәгез. Көткән хатын-кызлар, кечкенәләр, һәм йорт хайваннары өстәмә кайгырту таләп итә. Алар өчен нефть куркынычсызлыгын һәм куркынычсызлыгын тикшерегез. Сәламәтлек турында борчылсагыз яки дарулар эчсәгез, үзегезнең медицина профессионалыгыз белән даими сөйләшегез. Эфир майлары ярдәмчеләр, клиник консультацияләр өчен алмаштыру түгел.

(салкын өчен эфир майы)

Чынлап та иҗади хис итү? Өстәмә көч өчен бу майларны берләштерегез. Пар сулышыгызда эвкалипт һәм борыч ялтыравыкларын киметеп карагыз. Ул супер чистартучы парны үстерә. Тынычландыру өчен диффузерыгызда лаванда һәм чәй агачын кушыгыз, чиста һава катнашмасы. Баш авыртуын җиңеләйтү өчен изге урыннарда суытылган борыч ялкау һәм лавандрны сөртегез. Тәнегезгә игътибар итегез. Карагыз, нинди хуш исләр сезне иң яхшы хис итә. Бу кечкенә шешәләр кыш дәвамында тәкъдим иткән табигый ярдәмнән ләззәт алыгыз.