ktorý éterický olej na prechladnutie

Ľahko dýchajte: Vaša tajná zbraň verzus zimné čuchačky

(ktorý éterický olej na prechladnutie)

Nastupujú zimné mesiace. Rovnako aj šnupky, kašeľ, všeobecná úzkosť zimomriavky. Cítiš sa chudobný. Možno ste uviazli na gauči obklopení vreckovkami. Túžite po úľave, prirodzený reliéf. Dôležité oleje poskytujú voňavú cestu k tomu, aby ste sa cítili oveľa lepšie. Infekciu nevyliečia. Môžu však vážne zmierniť tieto nepríjemné príznaky. Poďme objaviť niektorých popredných konkurentov pre váš nasledujúci boj proti akútnej rinitíde.

Najprv, eukalyptový olej. Táto súprava je sila. Je silný, svieža vôňa je známa tým, že čistí upchatý nos. Zamyslite sa nad tým ostrým, uprataná vôňa. Prerezáva priamo cez zápchu. Dýchanie je tak rýchlo jednoduchšie. Skúste pridať niekoľko znížení do naparenej teplej vody. Nakloňte sa nad riad. Zakryte si hlavu uterákom. Zhlboka sa nadýchnite. Je to naozaj pôsobivé. Môžete ho tiež rozptýliť vo svojej oblasti. Vzduch je okamžite čistejší. Len sa staraj. Nenanášajte čistý eukalyptový olej priamo na jemnú pokožku, najmä malé deti.

Ďalej, stretnúť mätový olej. Prináša kruté nakopnutie klimatizácie. Že mentolové magické funkcie sa čudujú na upchatej hlave. Pocit zablokovania? Mäta môže pomôcť otvoriť tieto dýchacie cesty. Je to pocit oživenia, takmer mravenčia. Malý kúsok zriedený v dodávacom oleji (ako kokosový alebo mandľový olej) vydrhnutá na hrudi alebo spánkoch môže poskytnúť úľavu. Môže dokonca pomôcť zmierniť dráždivý kašeľ. Jeho chladiaci účinok je solídny. Majte na pamäti, trochu ide o zdĺhavú metódu. Zabráňte použitiu v blízkosti očí alebo u detí.

Potom je tu čajovníkový olej. Tento olej je náročný boxer. Je uznávaný pre svoje schopnosti ničiť baktérie. Považujte ho za pomocníka imunitného systému vášho tela. Rozptýlenie oleja z čajovníka môže pomôcť vyčistiť vzduch okolo vás. Vytvára prostredie menej priateľské k baktériám. Pocit znížený? Ostrá vôňa čajovníkového oleja môže byť skutočne povzbudzujúca. Pomáha vám cítiť sa oveľa ostražitejšie. Do sprchového gélu môžete pridať odmäk pre paru na posilnenie imunity. Pred kontaktom s akýmkoľvek druhom pokožky ho neustále dobre rieďte. Sú to silné veci.

Nezabudnite na levanduľový olej. Prechladnutie sa vyčerpáva. Naozaj sa cítite bolí. Odpočinok je nemožný s kašľom alebo zatuchnutým nosom. Levanduľa postupuje nižšie. Je jemný, kvetinová vôňa je známa tým, že uvoľňuje nervy. Pomáha vám uvoľniť sa. Pocit stresu z choroby? Levanduľa uvoľňuje toto napätie. Okrem toho propaguje lepší spánok. Rozptýlite ho večer vo svojej spálni. Pridajte pár úbytkov do útulnej kúpeľne pred spaním. Pomáha upokojiť telo a myseľ. Relax je rozhodujúci pre zotavenie. Levanduľa uľahčuje hľadanie odpočinku.

Ako bezpečne používať tieto oleje? Riedenie je životne dôležité. Čisté vitálne oleje sú pevné. Zmiešajte ich s nosným olejom predtým, ako sa prilepíte na pokožku. Vyskúšajte kokosový olej, jojobový olej, alebo sladký mandľový olej. Najprv urobte bodové vyšetrenie. Dajte si malý kúsok vašej oslabenej zmesi na vnútornú ruku. Počkaj deň. Skontrolujte akýkoľvek druh zápalu alebo podráždenia. Ak sa žiadna neobjaví, je to pravdepodobne bezpečné. Difúzia je vo všeobecnosti bezpečná pre väčšinu jednotlivcov. Difúzory udržiavajte v dobre vetraných priestoroch. Nespúšťajte ich nepretržite. Nastávajúce ženy, maličkých, a domáce zvieratá vyžadujú zvýšenú starostlivosť. Skontrolujte podrobnosti o bezpečnosti a zabezpečení oleja pre nich. Neustále sa porozprávajte so svojím lekárom, ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky. Esenciálne oleje sú pomocníkmi, nie náhradou za klinické poradenstvo.

(ktorý éterický olej na prechladnutie)

Naozaj kreatívny pocit? Integrujte tieto oleje pre dodatočnú silu. Vyskúšajte pár úbytkov eukalyptu a mäty piepornej pri dýchaní pár. Vyvíja superčistú paru. Zmiešajte levanduľu a čajovník vo svojom difuzéri pre upokojenie, zmes čistého vzduchu. Vydrhnite zriedenú mätu a levanduľu na svoje sväté miesta na zmiernenie bolesti hlavy. Venujte pozornosť svojmu telu. Zistite, s akými vôňami sa budete cítiť naozaj najlepšie. Vychutnajte si prirodzenú pomoc, ktorú tieto malé fľaštičky ponúkajú počas zimy.