ఓరియంటల్ కల్చర్ మరియు క్రియేటివిటీ స్ఫూర్తితో కూడిన సువాసన ప్రయాణం | సువాసన సెరినేడ్
ఈజీగా బ్రీత్ చేయండి: మీ సీక్రెట్ వెపన్ వర్సెస్ వింటర్ స్నిఫిల్స్
(ఇది చల్లని కోసం ముఖ్యమైన నూనె)
శీతాకాలపు నెలలు వస్తాయి. కాబట్టి స్నిఫ్లెస్ చేయండి, దగ్గులు, చలి యొక్క సాధారణ వేదన. మీకు పేదరికం అనిపిస్తుంది. బహుశా మీరు కణజాలంతో చుట్టుముట్టబడిన సోఫాలో ఇరుక్కుపోయి ఉండవచ్చు. మీరు ఉపశమనం కోరుకుంటారు, సహజ ఉపశమనం. ముఖ్యమైన నూనెలు మరింత మెరుగైన అనుభూతికి సువాసన మార్గాన్ని అందిస్తాయి. వారు సంక్రమణను నయం చేయరు. అయినప్పటికీ వారు ఆ ఇబ్బందికరమైన సంకేతాలను తీవ్రంగా తగ్గించగలరు. తీవ్రమైన రినిటిస్కు వ్యతిరేకంగా మీ క్రింది పోరాటం కోసం కొంతమంది ప్రముఖ పోటీదారులను కనుగొనండి.
మొదటి ఆఫ్, యూకలిప్టస్ నూనె. ఈ సెట్ పవర్హౌస్. దాని బలమైన, తాజా సువాసన నిరోధించబడిన ముక్కులను క్లియర్ చేయడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆ పదును గురించి ఆలోచించండి, చక్కనైన సువాసన. ఇది రద్దీని సరిగ్గా తగ్గిస్తుంది. శ్వాస త్వరగా సులభంగా ముగుస్తుంది. వేడి నీటికి కొన్ని తగ్గింపులను జోడించి ప్రయత్నించండి. డిష్ మీద వాలు. మీ తలను టవల్ తో కప్పుకోండి. లోతైన ఆవిరిని పీల్చుకోండి. ఇది నిజంగా ఆకట్టుకునేలా అనిపిస్తుంది. మీరు దానిని మీ ప్రాంతంలో కూడా విస్తరించవచ్చు. గాలి వెంటనే స్పష్టంగా అనిపిస్తుంది. జస్ట్ కేర్ టేక్ కేర్. సున్నితమైన చర్మంపై స్వచ్ఛమైన యూకలిప్టస్ నూనెను నేరుగా ఉంచవద్దు, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు.
తదుపరి, మిరియాలు పుదీనా నూనె కలిసే. ఇది తీవ్రమైన ఎయిర్ కండిషనింగ్ కిక్ను తెస్తుంది. ఆ మెంథాల్ మాయాజాలం stuffy తలపై అద్భుతాలు చేస్తుంది. బ్లాక్ చేయబడినట్లు అనిపిస్తుంది? పెప్పర్ పుదీనా ఆ గాలి మార్గాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పునరుజ్జీవనం అనిపిస్తుంది, దాదాపు జలదరిస్తుంది. ప్రొవైడర్ ఆయిల్లో ఒక చిన్న బిట్ పలచబడింది (కొబ్బరి లేదా బాదం నూనె వంటివి) మీ ఛాతీ లేదా దేవాలయాలపై స్క్రబ్ చేయడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇది చికాకు కలిగించే దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీని శీతలీకరణ ప్రభావం ఘనమైనది. గుర్తుంచుకోండి, కొంచెం సుదీర్ఘమైన పద్ధతి. కళ్ల దగ్గర లేదా పిల్లలపై వాడకుండా నిరోధించండి.
ఆ తర్వాత టీ ట్రీ ఆయిల్ ఉంది. ఈ నూనె ఒక ఛాలెంజింగ్ బాక్సర్. ఇది జెర్మ్-బస్టింగ్ సామర్థ్యాలకు గుర్తింపు పొందింది. మీ శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సహాయకుడిగా పరిగణించండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ను వ్యాప్తి చేయడం వల్ల మీ చుట్టూ ఉన్న గాలిని శుభ్రపరుస్తుంది. ఇది బ్యాక్టీరియాకు తక్కువ స్నేహపూర్వక సెట్టింగ్ను సృష్టిస్తుంది. ఫీలింగ్ తగ్గింది? టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క పదునైన సువాసన నిజంగా ఉత్తేజాన్నిస్తుంది. ఇది మీరు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆవిరి కోసం మీరు మీ షవర్ జెల్కు క్షీణతను జోడించవచ్చు. ఏ రకమైన చర్మమైనా టచ్లోకి వచ్చే ముందు నిరంతరం బాగా పలుచన చేయండి. ఇది శక్తివంతమైన విషయాలు.
లావెండర్ ఆయిల్ గురించి మర్చిపోవద్దు. జలుబు తగ్గుతోంది. మీకు నిజంగా నొప్పి అనిపిస్తుంది. దగ్గు లేదా పాత ముక్కుతో విశ్రాంతి అసాధ్యం అనిపిస్తుంది. లావెండర్ క్రింద అడుగు పెట్టింది. దాని సున్నితమైన, పూల సువాసన నరాలను సడలించడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అనారోగ్యం కారణంగా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు? లావెండర్ ఆ టెన్షన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది అదనంగా మంచి నిద్రను ప్రచారం చేస్తుంది. సాయంత్రం మీ పడకగదిలో దాన్ని విస్తరించండి. పడుకునే ముందు హాయిగా ఉండే బాత్రూంలో కొన్ని తగ్గింపులను జోడించండి. ఇది మీ శరీరం మరియు మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. రికవరీకి రిలాక్స్ కీలకం. లావెండర్ విశ్రాంతిని సులభంగా కనుగొనేలా చేస్తుంది.
మీరు ఈ నూనెలను సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలి? పలుచన కీలకం. స్వచ్ఛమైన ముఖ్యమైన నూనెలు ఘనమైనవి. చర్మానికి సంబంధించిన ముందు వాటిని క్యారియర్ ఆయిల్తో కలపండి. కొబ్బరి నూనె ప్రయత్నించండి, జోజోబా నూనె, లేదా తీపి బాదం నూనె. మొదట స్పాట్ ఎగ్జామినేషన్ చేయండి. మీ బలహీనమైన మిశ్రమాన్ని మీ లోపలి చేతిపై కొద్దిగా ఉంచండి. ఒక రోజు ఆగండి. ఏదైనా రకమైన మంట లేదా చికాకు కోసం తనిఖీ చేయండి. ఎవరూ కనిపించకపోతే, ఇది బహుశా సురక్షితం. డిఫ్యూజింగ్ అనేది చాలా మంది వ్యక్తులకు సాధారణంగా సురక్షితం. బాగా వెంటిలేషన్ ఉన్న ప్రదేశాలలో డిఫ్యూజర్లను నిర్వహించండి. వాటిని నిరంతరం అమలు చేయవద్దు. ఆశించే స్త్రీలు, చిన్నపిల్లలు, మరియు పెంపుడు జంతువులకు అదనపు సంరక్షణ అవసరం. వాటి కోసం చమురు భద్రత మరియు భద్రత వివరాలను తనిఖీ చేయండి. మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే లేదా మందులు తీసుకుంటే మీ వైద్య నిపుణులతో నిరంతరం మాట్లాడండి. ముఖ్యమైన నూనెలు సహాయకులు, వైద్య సలహా కోసం భర్తీ కాదు.
(ఇది చల్లని కోసం ముఖ్యమైన నూనె)
నిజంగా సృజనాత్మక అనుభూతి? అదనపు శక్తి కోసం ఈ నూనెలను ఏకీకృతం చేయండి. మీ ఆవిరి శ్వాసలో యూకలిప్టస్ మరియు పెప్పర్ పుదీనా యొక్క రెండు తగ్గింపులను ప్రయత్నించండి. ఇది సూపర్ క్లియరింగ్ ఆవిరిని అభివృద్ధి చేస్తుంది. ప్రశాంతత కోసం మీ డిఫ్యూజర్లో లావెండర్ మరియు టీ ట్రీ కలపండి, స్వచ్ఛమైన గాలి మిశ్రమం. తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం మీ పవిత్ర స్థలాలపై పలుచన చేసిన మిరియాల పుదీనా మరియు లావెండర్ స్క్రబ్ చేయండి. మీ శరీరానికి శ్రద్ధ వహించండి. ఏ వాసనలు మీకు నిజంగా ఉత్తమ అనుభూతిని కలిగిస్తాయో చూడండి. శీతాకాలం అంతటా ఈ చిన్న సీసాలు అందించే సహజమైన సహాయంతో ఆనందించండి.