oli ea bohlokoa bakeng sa serame

Phefumoloha Ha Bonolo: Sebetsa sa Hao sa Lekunutu Ha se Bapisoa le Mariha Sniffles

(oli ea bohlokoa bakeng sa serame)

Likhoeli tsa mariha lia kena. Ho joalo le ka li-sniffles, likhohlela, bohloko bo akaretsang ba ho ba le serame. U ikutloa u futsanehile. Mohlomong u khomaretsoe betheng e pota-potiloeng ke lisele. U lakatsa ho imoloha, liphallelo tsa tlhaho. Oli ea bohlokoa e fana ka tsela e nkhang hamonate ea ho ikutloa u le betere haholo. Ba ke ke ba phekola tšoaetso. Leha ho le joalo ba ka nolofatsa matšoao ao a khathatsang ka botebo. Ha re fumaneng bahlolisani ba bang ba etelletseng pele bakeng sa ntoa ea hau e latelang khahlano le rhinitis e matla.

Taba ea pele, oli ea eucalyptus. Sehlopha sena ke sesebelisoa sa motlakase. E matla, monko o mocha o tsebahala haholo ka ho tlosa linko tse thibaneng. Nahana ka taba eo e bohale, monko o hloekileng. E seha hantle hara tšubuhlellano. Ho phefumoloha ho qetella ho le bonolo kapele. Leka ho eketsa likhahla tse 'maloa ho metsi a futhumetseng a futhumetseng. Itšetlehe holim'a sejana. Koahela hlooho ka thaole. Ho hema ka botebo. E hlile e utloahala e khahla. Le uena u ka e hasanya sebakeng sa heno. Moea o ikutloa o hlakile hang-hang. Hlokomela feela. Se ke oa beha oli e hloekileng ea eucalyptus ka kotloloho holim'a letlalo le boreleli, haholo bana ba banyenyane.

E 'ngoe, kopana le oli ea pepere ea koena. E tlisa sehatsetsi se matla sa air conditioning. Mesebetsi eo ea boselamose ea menthol e hlolla hloohong e koetsoeng. Ho ikutloa o koalehile? Pepper mint e ka thusa ho bula litselana tseo tsa moea. E ikutloa e hlabolla, hoo e batlang e le tingly. Ntho e nyenyane e tšesaane ka har'a oli ea mofani (joalo ka kokonate kapa oli ea almonde) ho khohloa sefubeng kapa litempeleng tsa hau ho ka u thusa. E ka boela ea thusa ho imolla ho khohlela ho khopisang. Phello ea eona ea ho pholisa e tiile. Hopola, hanyane tsamaea mokhoa o molelele. Thibela ho e sebelisa haufi le mahlo kapa ho bana.

Ka mor'a moo ho na le oli ea sefate sa tee. Oli ena ke ralitebele e phephetsang. E tsebahala ka bokhoni ba eona ba ho thibela likokoana-hloko. E nke e le mothusi oa sesole sa 'mele oa hau. Ho tšela oli ea sefate sa tee ho ka thusa ho hloekisa moea o u potileng. E etsa hore ho be le maemo a seng botsoalle ho libaktheria. Boikutlo bo fokotsehile? Monko o monate oa oli ea sefate sa tee o ka ikutloa o hlasimolla. E u thusa hore u ikutloe u falimehile haholoanyane. U ka eketsa phokotso ho gel ea hau ea shaoara bakeng sa mouoane o matlafatsang 'mele. Kamehla e hlapolle hantle pele letlalo la mofuta ofe kapa ofe le kopana le lona. Ke lintho tse matla.

U se ke ua lebala oli ea lavender. Mohatsela o ntse o kokobela. Ka sebele u ikutloa achy. Phomolo e ikutloa e sa khonehe ka ho khohlela kapa nko ea khale. Lavender e kenella ka tlase. E bonolo, monko oa lipalesa o tumme ka ho phomola methapo. E u thusa ho phomola. Ho ikutloa u imetsoe kelellong ka lebaka la ho kula? Lavender e kokobetsa tsitsipano eo. E boetse e bapatsa boroko bo betere. E hasane ka kamoreng ea hau ea ho robala mantsiboea. Kenya lintho tse fokolang ka kamoreng ea ho hlapela e monate pele u robala. E thusa ho khutsisa 'mele le kelello ea hau. Ho phomola ho bohlokoa bakeng sa ho hlaphoheloa. Lavender e etsa hore phomolo e be bonolo ho e fumana.

U ka sebelisa oli ena joang ka mokhoa o sireletsehileng? Dilution ke ea bohlokoa. Lioli tse hloekileng tsa bohlokoa li tiile. Li kopanye le oli e tsamaisang thepa pele li amana le letlalo. Leka oli ea kokonate, oli ea jojoba, kapa oli e monate ea almonde. Etsa tlhahlobo ea sebaka pele. Kenya karoloana e nyane ea motsoako o fokolang letsohong la hau le ka hare. Ema letsatsi. Sheba mofuta ofe kapa ofe oa ho ruruha kapa ho teneha. Haeba ha ho letho le hlahang, ho ka etsahala hore e bolokehile. Ho hasana ka kakaretso ho bolokehile ho batho ba bangata. Boloka li-diffuser libakeng tse nang le moea o motle. U se ke ua li tsamaisa u sa khaotse. Basali ba lebeletseng, tse nyane, 'me liphoofolo tse ruuoang lapeng li hloka tlhokomelo e eketsehileng. Sheba lintlha tsa polokeho ea oli le polokeho bakeng sa bona. Bua le ngaka ea hau khafetsa haeba u na le matšoenyeho a bophelo bo botle kapa u noa meriana. Oli ea bohlokoa ke bathusi, eseng ho nka sebaka sa likeletso tsa kliniki.

(oli ea bohlokoa bakeng sa serame)

Ka 'nete ke ikutloa ke le boqapi? Kopanya oli ena bakeng sa matla a eketsehileng. Leka likhahla tse 'maloa tsa eucalyptus le koena ea pepere ha u phefumoloha mouoane. E hlahisa mouoane o hlakileng haholo. Kopanya sefate sa lavender le tee ka har'a sesebelisoa sa hau bakeng sa ho khutsisa, motsoako o hloekileng oa moea. Hlakola koena ea pepere e hlapolotsoeng le lavender libakeng tsa hau tse halalelang bakeng sa ho kokobetsa hlooho. Ela hloko 'mele oa hau. Bona hore na ke menko e etsang hore u ikutloe u le betere. Natefeloa ke thuso ea tlhaho eo libotlolo tsena tse nyane li fanang ka tsona ho pholletsa le mariha.