ခြေသည်းမှိုများကို ကုသရာတွင် အဘယ်အရာများ အရေးကြီးသနည်း။

ခြေသည်းလက်သည်းမှိုများကို ကုသရန် အရေးကြီးသော အဆီများ .

(ခြေသည်းမှိုများကို ကုသရာတွင် အဘယ်အရာများ အရေးကြီးသနည်း။)

ခြေသည်းမှိုသည် အလှအပဆိုင်ရာကိစ္စရပ်တစ်ခုထက် ပိုပါသည်။. ထူလာနိုင်သည်။, လက်သည်းတွေ စွန်းထင်းပြီး တခါတရံ နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။. လူအတော်များများသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း ထိရောက်မှု လိုချင်သောကြောင့် လိုအပ်သော အဆီများကဲ့သို့ သဘာဝအတိုင်း ကုသနည်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲကြသည်။. လူပြောအများဆုံးရွေးချယ်စရာများထဲတွင် လက်ဖက်ပင်ဆီဖြစ်သည်။, oregano ဆီ, လာဗင်ဒါဆီ, လေးညှင်းဆီ, နှင့်စမုန်ဖြူဆီ. ဒီအပင်ကိုအခြေခံထားတဲ့ ကောက်နှုတ်ချက်တွေဟာ လက်သည်းပိုးမွှားတွေရဲ့ နောက်ကွယ်က မြဲမြံနေတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ အစိုင်အခဲ မှိုသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါရှိပါတယ်။. ခြေသည်းမှိုကို ဘယ်လိုအရေးကြီးတဲ့အဆီတွေက ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလဲလို့ သင်တွေးဖူးရင်, ဒါတွေ 5 အစဉ်အလာနှင့် ပေါ်ပေါက်လာသော သိပ္ပံပညာနှစ်ခုလုံးက ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ဦးဆောင်ပြိုင်ဖက်များအဖြစ် ဖယ်ထုတ်ပါ။.

အရေးကြီးသောအဆီများသည် ခြေချောင်းလက်သည်းမှိုများကို အဘယ်ကြောင့်ဆန့်ကျင်သနည်း။ .

ပူနွေးသောနေရာတွင် မှိုပေါက်သည်။, စိုစွတ်သောနေရာများ– သင့်ဖိနပ်အတွင်းပိုင်းကဲ့သို့. သင့်ခြေသည်းအောက်ကို ဆွဲကိုင်လိုက်သည်နှင့်, လှုပ်ဖို့ခက်တယ်။. အရေးကြီးသော အဆီများသည် မှိုဆဲလ်များကို နှောက်ယှက်သည့် သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများ ပါ၀င်သောကြောင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။. ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဖက်ပင်ဆီတွင် terpinen-4-ol ပါရှိသည်။, ၎င်းသည် ဖန်းဂတ်စ် အမြှေးပါး အလွှာများတွင် အပေါက်များကို ဖောက်သည်။. Oregano အဆီသည် carvacrol နှင့် thymol ကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။– 2 မှိုကြီးထွားမှုမှဖယ်ရှားပစ်ရန်ထိရောက်သောအေးဂျင့်. ပြင်းထန်သောဆေးညွှန်းများနှင့်မတူပါ။, အရေးကြီးသောအဆီများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးစေသည်။. ၎င်းတို့သည် လက်သည်းတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။, နီရဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။. ဒါကြောင့် လူတော်တော်များများက သူတို့ကို ပထမတန်း ခံစစ်အဖြစ် ရွေးချယ်ကြပါတယ်။. သဘာဝအဆီများ သည် နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀တွင် ကျန်းမာရေးကို မည်ကဲ့သို့ တည်တံ့စေသည် နှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသိရှိနိုင်သည် ဤရနံ့ကုထုံးဆိုင်ရာ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်.

လက်သည်းမှိုများအတွက် အရေးကြီးသောအဆီများကို လုံလုံခြုံခြုံနှင့် ထိရောက်စွာအသုံးပြုနည်း .

အရေးကြီးသောအဆီများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်လက်သည်းပေါ်တည့်တည့်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကဲ့သို့ မလွယ်ကူပါ။. ၎င်းတို့သည် အလွန်အာရုံစိုက်ပြီး အညစ်အကြေးမရှိလျှင် အသားအရေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။. ၎င်းတို့ကို အုန်းဆီကဲ့သို့ ပံ့ပိုးပေးသောဆီဖြင့် အမြဲရောစပ်ပါ။, သံလွင်, သို့မဟုတ် jojoba ဆီ– များသောအားဖြင့် 2 အချိုး– 3 carrier oil လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာအတွက် အရေးကြီးသောဆီပမာဏကို လျော့ကျစေပါသည်။. မလိမ်းခင် ခြေထောက်ကို သေချာဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။. ရောစပ်ထားသော လက်သည်းနှင့် ထိစပ်နေသော အရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းရန် ချည်ဘူး သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းသော ဘရပ်ရှ်ကို အသုံးပြုပါ။. ဒါကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။, နံနက်စောစောနှင့် ညနေပိုင်း. အသေအလွှာများကို ဖယ်ရှားပြီး အဆီပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်အတွက် လက်သည်းကို ပုံမှန်ညှပ်ပေးပါ။. သင်၏မြင်းများကိုကိုင်ပါ။– လက်သည်းတွေ တဖြည်းဖြည်း ချဲ့လာတဲ့အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရလဒ်တွေကို တွေ့ဖို့ ရက်သတ္တပတ် ဒါမှမဟုတ် လတွေကြာနိုင်ပါတယ်။. အရေးကြီးသောဆီများကို ဘယ်တော့မှ မစားပါနဲ့။, ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ကနဦးတွင် patch စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါ။. အခြားပြဿနာအမျိုးမျိုးအတွက် အန္တရာယ်ကင်းသောအသုံးပြုမှုနည်းပညာများကို သင်သိချင်ပါက, ဝင်ကြည့် ဤအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်.

ဖြောင့်ဖြောင့်ကုထုံးကို အသုံးချပါ။: အထွေထွေခြေဖဝါးကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ .

အရေးကြီးသော အဆီများသည် မှိုများကို ပစ်မှတ်ထားရုံသာ မဟုတ်ပါ။– ၎င်းတို့သည် သင်၏ခြေဖဝါးကုသမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလုံးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။. လက်ဖက်ပင် (သို့) လာဗင်ဒါဆီ အနည်းငယ် လျှော့ထည့်ကာ ပူနွေးသော ခြေဖဝါးတွင် စိမ်ထားပြီး နွမ်းနယ်နေသော ခြေဖဝါးများကို သန့်ရှင်းစေပါသည်။. ဒါဟာ လက်သည်းတွေကို ပျော့ပြောင်းစေပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ပွင့်စေတာကြောင့် ကုသမှုတွေက ပိုကောင်းလာမှာပါ။. အလားတူ မှိုသတ်ဆီများကို အိမ်လုပ်ခြေဖနောင့်ဖြန်းဆေးများ သို့မဟုတ် အမှုန့်များ ရောနှော၍ ပြန်လည်ကူးစက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။. သင့်ဖိနပ်နှင့် ခြေအိတ်များကို သပ်ရပ်ပြီး လုံးဝခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။, ဖိနပ်အတွင်းပိုင်းရှိ အရေးကြီးသောအဆီများကို ရေလောင်းပေးခြင်းဖြင့် ရှည်လျားသောအစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။. လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည့် ဖိနပ်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည်လည်း ကြီးမားသော ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေသည်။. ပိုမိုပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးချဉ်းကပ်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် အရေးကြီးသောဆီများကို စဉ်းစားပါ။, အစက်အပြောက် ကုသရုံ မဟုတ်ပါ။. ထိပ်တန်းတက်ချင်သူများအတွက်, ပြည်တွင်း၌ဖြစ်စေ အွန်လိုင်းမှဖြစ်စေ သန့်စင်သောဆီများ, ဤအရင်းအမြစ် ကမ်းလှမ်းချက်များသည် စစ်မှန်သောထုတ်ကုန်များရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအပေါ် မူတည်သည်။.

ခြေသည်းမှိုအတွက် အရေးကြီးသော အဆီများကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ .

1. အရေးကြီးသော အဆီများသည် ခြေသည်းမှိုများကို အမှန်တကယ် ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်?
၎င်းတို့သည် လက္ခဏာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အလယ်အလတ် ရောဂါပိုးများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကူညီပေးနိုင်သည်။, သို့သော် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် မကြာခဏ ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။. တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းနှင့် အလွန်စောစီးစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်အခွင့်အလမ်းများကို တိုးတက်စေသည်။.

2. ရလဒ်တွေကြည့်ဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာလဲ။?
လက်သည်းများ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပေါက်သည်။, ဒါကြောင့်မျှော်လင့် 2 ရန် 6 ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများကို မတွေ့မီ လပေါင်းများစွာ ပုံမှန်အသုံးပြုမှု. တစ်ပတ်နှစ်ပတ်ကြာပြီးနောက် လက်မလျှော့ပါနှင့်.

3. ခြေထောက်အတွက် အရေးကြီးသော အဆီများ အားလုံးသည် အန္တရာယ်ကင်းပါသည်။?
ရေလောင်းတဲ့အခါ တော်တော်များများ အန္တရာယ်ကင်းပါတယ်။, ဒါပေမယ့်တချို့– သစ်ကြံပိုးခေါက် သို့မဟုတ် စပါးလင်ကဲ့သို့– အပိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။. သင့်တွင် နူးညံ့သောအသားအရေရှိပါက လက်ဖက်ပင် သို့မဟုတ် လာဗင်ဒါကဲ့သို့သော နူးညံ့သောရွေးချယ်စရာများကို လိုက်နာပါ။.

4. အရေးကြီးသောဆီများစွာကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။?
ဟုတ်ကဲ့, Blends အများအပြားသည် ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုများအတွက် ဆီများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။. ဘုံအရောအနှောတွင် လက်ဖက်ပင် ပါဝင်သည်။, အော်ရီဂနို, ဝန်ဆောင်မှုပေးသော ဆီအခြေစိုက်စခန်းတွင် လာဗင်ဒါ၊. ယားယံခြင်းမဖြစ်အောင် ပြီးပြည့်စုံသော အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။.

5. ငါ့လက်သည်း မတိုးတက်ဘူးဆိုပါစို့?
သဘာဝအိမ်သုံးဆေးကို ဖြတ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။. မညှာမတာမှိုသည် သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ အရင်းခံကျန်းမာရေးပြဿနာကို အချက်ပြနိုင်သည်။.

6. အရေးကြီးသောအဆီများသည် ခြေသည်းမှိုပြန်မလာအောင် တားဆီးပေးသည်။?
ခြေထောက်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် အသုံးပြုသည်။– ခြေထောက်ကို ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းအောင်ထားသလိုမျိုး– ၎င်းတို့သည် ပြန်လည်ပေါ်လာခြင်း၏ ခြိမ်းခြောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။. သို့သော် နည်းပညာအာမခံချက်မရှိပါ။ 100% ရှောင်ရှားခြင်း။.

7. ကလေးငယ်များ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် အဆိုပါအဆီများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။?

(ခြေသည်းမှိုများကို ကုသရာတွင် အဘယ်အရာများ အရေးကြီးသနည်း။)

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ အကြံဉာဏ်မရယူဘဲ မဟုတ်ပါ။. Some oils aren’t risk-free during pregnancy or for young children. Constantly err on the side of caution.