he aha nga hinu nui hei rongoa i te harore matikuku

He aha nga hinu nui hei rongoa i nga harore maikuku matimati .

(he aha nga hinu nui hei rongoa i te harore matikuku)

Ko te harore maikuku he nui noa atu i te maaharahara rerehua. Ka taea te whakaoho i te matotoru, kua poke nga whao, i etahi wa ka mamae, ka mamae ranei. He maha nga taangata ka huri ki nga maimoatanga-taiao penei i nga hinu e tika ana na te mea e hiahia ana ratou ki tetahi mea ngawari engari whai hua. I roto i tetahi o nga tino korero-mo nga whiringa ko te hinu tea rakau, hinu oregano, hinu lavender, hinu kotikara, me te hinu timi. Ko enei tangohanga mai i nga tipu ka utaina nga taonga antifungal totoka hei awhina i te patu i nga iroriki mau tonu i muri i nga mate whao.. Mena kua whakaaro koe he aha nga hinu whakahirahira e pa ana ki te harore maikuku, enei 5 u tonu hei kaiwhakataetae rangatira e tautokohia ana e nga tikanga tuku iho me te putaiao putaiao.

He aha te mahi hinu nui ki te harore maikuku matimati .

Ka tipu te harore ki te mahana, nga wahi makuku– penei i roto i to hu. Kia mau ratou ki raro i to matikuku, he uaua ki te wiri. Ko nga hinu nui e mahi ana na te mea kei roto i a raatau nga pūhui taiao e aukati ana i nga pūtau harore. Hei tauira, Ko te hinu tea rakau he terpinen-4-ol, e pupuhi ana i nga tuwhera i roto i nga paparanga membrane fungal. Ko te hinu Oregano te kawe mai i te carvacrol me te thymol ki te whawhai– 2 nga rongoa whai hua hei aukati i te tipu o te harore. Kaore i rite ki nga rongoa rongoa, Ko nga hinu tino nui ka iti ake nga paanga kino ina whakamahia tika. Ka tautoko hoki ratou i te oranga kiri huri noa i te whao, te whakaheke i te whero me te mumura. Koinei te take he maha nga taangata e whiriwhiri ana i a raatau hei arai tuatahi. Ka kitea e koe etahi atu korero mo te pehea o nga hinu-taiao e mau ai te oranga i roto i te oranga o ia ra tenei tirohanga aromatherapy.

Me pehea te whakamahi hinu nui mo te harore maikuku kia mau me te pai .

Ko te whakamahi i nga hinu whakahirahira ehara i te mea ngawari ki te mirimiri tika ki to whao. He tino aro nui ratou ka taea te whakararu i te kiri mena ka whakamahia kaore i whakahekehia. Whakaranuhia i nga wa katoa ki te hinu kaiwhakarato penei i te kokonati, oriwa, hinu jojoba ranei– i te nuinga o te waa ki te 2 ōwehenga– 3 te heke o te hinu nui mo ia tīpune o te hinu kawe. Horoi me te whakamaroke i o waewae i mua i te tono. Whakamahia he miro, he paraihe parakore ranei hei whakapiri tika i te ranunga ki te whao kua awehia me te kiri taitapa. Kia rua nga wa ia ra, moata ata me te ahiahi. Tapahia me te tuku i te whao i nga wa katoa ki te tango i nga papaa mate ka waiho te hinu kia kuhu hohonu. Kia mau ki o hoiho– ka roa pea nga wiki, marama ranei ka kitea nga hua katoa mai i te tipu haere o nga whao. Kaua rawa e horomia nga hinu whakahirahira, ka mahia he whakamatautau papaki i te tuatahi ki te tirotiro mo nga mate mate mate. Mena kei te pirangi koe mo nga tikanga whakamahi kore morearea mo etahi atu raru, titiro ki roto tenei aratohu mahi mo te tautoko manawa.

Nga tono i mua i te rongoa tika: te tautoko i te oranga o te waewae .

Ko nga hinu whakahirahira e kore e aro noa ki te harore– ka taea e ratou te whakanui i to mahinga maimoatanga waewae katoa. Taapirihia etahi whakahekenga o te rakau tii, te hinu lavender ranei ki te whakamahana o te waewae hei horoi me te whakamaarama i nga waewae kua ngenge. Ka awhina tenei ki te whakamarumaru i nga whao me te whakatuwhera i nga pores kia pai ake ai nga maimoatanga. Ka taea ano e koe te whakakotahi i nga hinu antifungal ki nga rehu waewae, paura ranei hei aukati i te mate. Kia pai to hu me to tokena kia maroke rawa, me te whakaaro ki te tauhiuhia o roto o nga hu ki te whakamakuku i nga hinu nui hei whakakore i nga pua e roa ana.. Ko te whakakakahu i nga huu hau me nga toka whakamakuku makuku he tino rerekee. Whakaarohia nga hinu whakahirahira hei waahanga o te huarahi hauora whanui ake, ehara i te maimoatanga waahi noa. Mo te hunga e rapu ana kia eke ki runga, hinu tino parakore i te rohe, i runga ipurangi ranei, tenei rauemi Ko nga tuku i whakawhirinaki ki nga tohutohu mo te rapu hua pono.

He maha nga patai mo te whakamahi hinu tino nui mo te harore maikuku .

1. Ka taea e nga hinu nui te rongoa i nga harore maikuku?
Ka awhina pea ratou ki te whakaiti i nga tohu me nga tohu me te whakakore i nga mate ngawari, engari he maha nga wa e hiahiatia ana e nga mate kino te rongoa rongoa. Ko te riterite me te mahi moata tonu te whakapai ake i o whai waahi.

2. Kia pehea te roa o te wa ka kitea nga hua?
Ka tipu haere nga whao, na tumanako 2 ki 6 marama o te whakamahi auau i mua i te kitenga o nga huringa nui. Kaua e tuku i muri i te wiki e rua ranei.

3. Ko nga hinu whakahirahira katoa he morearea-kore mo nga waewae?
He maha nga mea karekau he tupono ka whakamakuku, engari etahi– penei i te hinamona, te rēmana rānei– ka taea te whakararuraru atu. Kia mau ki nga whiringa ngawari penei i te rakau tii, te lavender ranei mena he kiri ngawari to kiri.

4. Ka taea e au te whakamahi i nga hinu tino nui ki a raatau ano?
Ae, he maha nga whakaranu ka whakauru i nga hinu mo nga paanga kaha ake. Ko te ranunga noa ko te rakau ti, oregano, me te lavender i roto i te turanga hinu kaiwhakarato ratonga. Kia mau tonu te arotahi katoa kia whakaitihia kia kore ai te riri.

5. Ki te kore taku whao e pai ake?
Whakamutua te whakamahi i nga rongoa o te kainga maori ka kite i te taote. Ka tohu pea te harore koretake i tetahi take oranga penei i te tohanga toto ngoikore, te mate huka ranei.

6. Ko nga hinu whakahirahira hei aukati i te hokinga mai o te harore maikuku?
Ka whakamahia hei waahanga o te hauora o te waewae– he rite ki te pupuri i nga waewae kia maroke me te ma– ka taea e ratou te whakaiti i te riri o te puta ano. Heoi kahore he whakapumau tikanga 100% te karo.

7. Ka taea e nga tamariki, nga wahine hapu ranei te whakamahi i enei hinu?

(he aha nga hinu nui hei rongoa i te harore matikuku)

Kaua e rapu tohutohu mai i tetahi kaiwhakarato hauora. Ko etahi hinu karekau he morearea i te wa e hapu ana, mo nga tamariki nohinohi ranei. Ka pohehe tonu i te taha o te tupato.