ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ

ਬਾਥਰੂਮ ਟਾਈਮ ਬਲਿਸ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਕ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਾ

(ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ)

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਾਥਰੂਮ ਨਹੀਂ ਹੈ– ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦੀ ਰੀਟਰੀਟ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਔਸਤ ਸੋਕ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ.

1. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹਨ?
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੇਲ ਪੌਦੇ ਦੇ ਦੈਂਤ ਹਨ. ਫੁੱਲ, ਪੱਤੇ, ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਭਾਰੀ ਭਾਫ਼ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸੁਗੰਧਿਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਮਨੀ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਓਰੇਗਨ ਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬਰਫੀਲੇ-ਠੰਡੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਰੇਕ ਬੂੰਦ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੇਲ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ. ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਤੇਲ ਮਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਆਲਿਟੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧ ਤੇਲ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਖੇਤਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸੁਗੰਧਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. Inspect tags for herb names like Lavandula angustifolia .

2. ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ?
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਨ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਵਗਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਧੀ ਚਮੜੀ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ. ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਹੱਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਥਰੂਮ ਰਿਕਵਰੀ ਅਨੁਭਵ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਥਰੂਮ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵੰਡ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਲੈਵੇਂਡਰ ਆਇਲ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਅਰ ਕੀਤੇ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਦਾ ਤੇਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਏਜੰਟਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਪੀਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

3. ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੀਏ
ਕਦੇ ਵੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਡੰਪ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹਨਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ:
– ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਭਰੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.
– ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮਿਕਸ 5-10 ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਕਮੀ 1 ਕੈਰੀਅਰ ਦਾ ਚਮਚ. ਦੁੱਧ, ਸ਼ਹਿਦ, ਜਾਂ ਐਪਸੋਮ ਲੂਣ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.
– ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਦੁੱਧ ਵਰਗਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ.
– ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਟੈਸਟ ਕਰੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
– ਪਾਬੰਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ 20 ਮਿੰਟ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
– ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ.

ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਪੈਚ-ਟੈਸਟ ਕਰੋ. ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰਗਾਮੋਟ ਵਰਗੇ ਫੋਟੋਸੈਂਸਟਿਵ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕਲੈਰੀ ਸੇਜ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਧੀਨ ਬੱਚੇ 10 ਮਿਰਚ ਪੁਦੀਨੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ.

4. ਬਾਥਰੂਮ ਟਾਈਮ ਬਲਿਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ:
– ਸਲੀਪ ਰੈਸਕਿਊ : ਮਿਕਸ 4 ਲਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ + 3 ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ.
– ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਪਿਘਲ : ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ 3 ਤੁਪਕੇ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ + 4 Epsom ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
– ਵਿਰੋਧ ਬੂਸਟ : ਮਿਕਸ 2 ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਹੈ + 3 ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
– ਮੂਡ ਲਿਫਟ : ਮਿਕਸ 4 ਸੰਤਰਾ ਘਟਦਾ ਹੈ + 3 ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੁਪਕੇ.
– ਮਨਮੋਹਕ ਸੋਕ : ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ 3 ਤੁਪਕੇ ylang-ylang + 4 ਗਿਰਾਵਟ ਓਟ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵਧ ਗਈ.

ਹਨੇਰੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਮਿਕਸਡ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਖਰੀਦੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤੋਂ. ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਮੱਧਮ ਲਾਈਟਾਂ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਚਲਾਓ. ਨਲ 'ਤੇ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਟਹਿਣੀਆਂ ਦਾ ਖੇਤਰ. ਭਾਰੀ ਭਾਫ਼ ਵਾਧੂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

5. ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਤੇਲ ਮੇਰੇ ਬਾਥਟਬ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ? .
ਤੇਲ ਰੰਗੀਨ ਐਕਰੀਲਿਕ. ਤੁਰੰਤ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਪੋਰਸਿਲੇਨ ਟੱਬ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਤੀ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ? .
5-10 ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਂ ਕਈ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? .
ਹਾਂ. ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ 3 ਤੇਲ. ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ. ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਲਵੈਂਡਰ ਜੋੜੇ. ਮਿਰਚ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਫੁੱਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਬਾਥਰੂਮ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ? .
ਬਾਥਰੂਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਸਿਰਫ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੇਲ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ? .
ਟੱਬ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਓ.

ਕੀ ਮੈਂ ਬਬਲ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?? .
ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ. ਬੁਲਬਲੇ ਫਟ ​​ਗਏ ਤੇਲ ਦੇ ਅਣੂ. ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲਤਾ.

ਤੇਲ ਖਤਮ ਕਰੋ? .
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਪਿਛਲੇ 1 ਸਾਲ. ਵੁਡੀ ਤੇਲ ਦੀ ਉਮਰ 3 ਸਾਲ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਹਨੇਰੇ ਸਥਾਨ.

(ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ)

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਢੁੱਕਵੀਂ ਰਣਨੀਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਾਦੂ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਥਰੂਮ ਇੱਕ ਪਨਾਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਯੋਗ. ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ.