hiki iaʻu ke hoʻohui i nā aila pono i koʻu ʻauʻau

Wehe i ka lumi ʻauʻau Time Bliss: ʻO ke akamai o ka hoʻokomo ʻana i nā ʻaila koʻikoʻi i kou wai

(hiki iaʻu ke hoʻohui i nā aila pono i koʻu ʻauʻau)

E noʻonoʻo i ke komo ʻana i ka wai mehana e like me ka mahuka ʻala a puni ʻoe. ʻAʻole kēia he lumi ʻauʻau wale nō– he hoʻi hope. Hoʻololi nā aila koʻikoʻi i nā wai maʻamau i mau hana lapaʻau. Akā naʻe, ʻO ka ninini ʻana i nā aila i loko o ka wai e pilikia ai ka ʻili a i ʻole ka hoʻopau ʻana i ka mana. E aʻo i ka hana o ka hui ʻana i nā aila me ka palekana. E hoʻolilo i kou ʻauʻau ʻauʻau i kahi spa.

1. He aha nā Aila Vital?
ʻO nā aila ola nui nā mea kanu. Nā pua, lau, a hoʻokuʻu nā aʻa i nā mea ʻala ma o ka hoʻomaʻemaʻe mahu. Hoʻopaʻa kēia mau ʻaila i ke koʻikoʻi o ke ʻano. Hāʻawi nā māla Lavender ma Farani i nā pua poni i hoʻoheheʻe ʻia i loko o ka ʻaila ʻoluʻolu. ʻO nā lau Peppermint mai Oregon e pau ana i nā mea hau hau. Loaʻa i kēlā me kēia kulu kemika mea kanu. ʻAʻole ʻala wale ka ʻaila. Hoʻopili lākou me kou kino. Wehe ʻo Eucalyptus i nā ala ea. Hoʻomaha ka Chamomile i nā aʻalolo. Hoʻonui ka ʻaila citrus i ka manaʻo. Pili ka maikaʻi. ʻO nā aila maʻemaʻe mai nā mahiʻai hanohano. E pale i nā mea ʻala synthetic. ʻAʻohe o lākou pono hoʻōla. Inspect tags for herb names like Lavandula angustifolia .

2. No ke aha e hoʻokomo ai i nā ʻaila e pono ai i kou ʻauʻau?
ʻO ka wai a me ka ʻaila e pale aku kekahi i kekahi. Holo ka aila ma ka wai auau. Hoʻopili ka ʻili pololei me nā kumu hoʻonāukiuki. Eia naʻe ke hana ʻia me ka pono, lilo nā lumi ʻauʻau i mau ʻike hoʻōla. Wehe ka wai mehana i nā pores. Holo maikaʻi nā ʻaila ma ka ʻili. Hoʻololi pololei kāu lumi ʻauʻau i kahi ʻōnaehana hoʻolaha no ke olakino. Hoʻemi ka ʻaila Lavender i nā pae cortisol. Hōʻike nā noiʻi noiʻi e hoʻemi ana i ke kaumaha a me ka hopohopo. ʻO nā paʻakai Epsom i hui pū ʻia me nā ʻaila e hoʻoikaika i ka hoʻomoʻa magnesium. Hoʻonui ka ʻaila Rosemary i ke kahe. ʻO ka aila Geranium ke kaulike i nā mea hana hormonal. inu kou ʻili i ka pulu. Wehe mai kou manaʻo. Hele mai ka ʻauʻau i ka lāʻau lapaʻau.

3. Pehea e hoʻohui ai i nā ʻaila koʻikoʻi i kou lumi ʻauʻau me ka palekana
Mai hoʻolei i nā aila i loko o ka ʻauʻau. E hahai i kēia mau hana:
– E hoʻopiha mua i kāu ʻauʻau. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻolaha ʻana o ka ʻaila i ka wai wela.
– E hoʻohana i kahi luna hoʻolako. Huikau 5-10 emi o ka aila pono me 1 punetune o ka lawe. Waiu, meli, a i ʻole nā ​​paʻakai Epsom e hoʻopaʻa i ka ʻaila i ka wai.
– E hoʻohui pono i ka hui i loko o ka ʻauʻau. E wili a hiki i ka waiu.
– E ho'āʻo i ka mahana o ka wai. Hoʻopau koke ka wai wela i nā ʻaila.
– ʻO ka hoʻopaʻa ʻana e hoʻopiha i ka manawa i 20 minuke. Hoʻomaloʻo ka ʻili i ka ʻili o ka hoʻolaha lōʻihi.
– Holoi ma hope o ka ʻauʻau ʻana. E pale i ka waiho ʻaila ma ka ʻili.

He mea nui ka ʻili. ʻO nā aila hoʻāʻo Patch ma kāu hui kuʻekuʻe ma mua. E hōʻalo i nā aila photosensitive e like me ka bergamot ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka lā. ʻAʻole naʻe nā wahine e manaʻo nei i ka clary sage. Nā keiki ma lalo 10 e pale i ka pepa mint.

4. Na Aila Vital no ka Hauʻoli Time Room
Kuhi i nā koi kikoʻī me nā hui ʻaila:
– Hoopakele Moe : Huikau 4 e emi ana ka lavender + 3 hāʻule ka chamomile i ka waiu niu.
– Heʻe ka ʻiʻo : Hoʻohui 3 kulu eucalyptus + 4 e hoemi ana i ka peppermint me ka paakai Epsom.
– Hoʻonui Kūʻē : Huikau 2 hōʻole lāʻau kī + 3 hōʻole ka lemon i ka meli maka.
– Hoʻokiʻekiʻe Manaʻo : Huikau 4 emi ana ka alani + 3 hāʻule ka hua waina i ka ʻaila ʻalemona.
– Hoʻohiwahiwa ʻoluʻolu : Hoʻohui 3 kulu ylang-ylang + 4 emi iho ka rose i ka waiu oat.

E kūʻai i nā mea hoʻolako premixed i loko o nā ipu ʻeleʻele. Kāhea iā lākou. Hoʻohana i loko o hoʻokahi mahina. E hoʻomaikaʻi i ka hoʻonohonoho. Nā kukui pōʻeleʻele. E pāʻani i nā kani moana. ʻĀpana eucalyptus sprigs ma nā faucets. Hoʻopuka ka mahu nui i ka ʻala hou.

5. Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i nā ʻaila e pono ai i kou ʻauʻau
Hiki i nā ʻaila ke hōʻino i koʻu ʻauʻau? .
ʻO nā aila e wehe i ka acrylic. E hoʻomaʻemaʻe koke i ke koena. ʻOi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana o nā ʻaila ʻaila i nā ʻōpala Porcelain.

ʻO ka nui o nā hāʻule i kēlā me kēia lumi lumi? .
5-10 emi piha. ʻO ka hoʻohana nui ʻana i ke poʻo.

Hiki iaʻu ke hoʻohui i nā ʻaila he nui? .
ʻAe. Hoʻohui ka palena i 3 aila. Hoʻohui i nā ʻala. ʻO nā hui Lavender me ka lāʻau kedera. ʻO ka mint pepa e hālāwai me nā pua.

ʻOi aku ka maikaʻi o nā lumi lumi ma mua o nā diffuser? .
Hāʻawi nā lumi ʻauʻau i nā pono ʻili. Hoʻopili wale nā ​​diffuser i ka ea.

He aha ka hopena inā hoʻonui ka ʻaila i koʻu ʻili? .
E hoʻokahe i ka pā. Holoi me ka wai anuanu. E kau i ka aloe vera gel.

Hiki iaʻu ke hoʻohana i nā aila i loko o nā lumi ʻauʻau? .
Kāohi ia. ʻAhaʻi nā pōpō i nā molekole aila. Hoʻohaʻahaʻa i ka pono.

E pau ka aila? .
ʻO ka ʻaila citrus ka hope 1 makahiki. Makahiki aila laau 3 makahiki. E kūʻai i ka weliweli, wahi pouli.

(hiki iaʻu ke hoʻohui i nā aila pono i koʻu ʻauʻau)

Pono nā aila pono e nānā. ʻO ka hoʻolālā kūpono e wehe i kā lākou kilokilo. E lilo ana kou lumipaku i wahi puuwai. Hoao. E ʻike i ka hui ʻana o kāu hōʻailona.