Como usar óleos essenciais de aromaterapia? Aqui estão 5 Métodos simples e práticos!

Diz-se que a entrega às fragrâncias é o último vestígio de requinte dos jovens contemporâneos.

As fragrâncias se conectam diretamente com nosso olfato e imaginação, trazendo não apenas uma fragrância instantânea, mas também evocando memórias, emoções, e um colorido, espaço imaginativo desencadeado por esses aromas.

Em uma vida cansada, é raro encontrar momentos de relaxamento e alegria.

Quando se trata de aromaterapia, o método mais comum que usamos é a inalação.

A inalação é o método mais simples de aplicação; respirar é algo que fazemos instintivamente desde o nascimento. Permite que as moléculas do óleo essencial cheguem ao cérebro através dos nervos olfativos.

O cérebro é um local responsável por armazenar memórias e emoções. Quando as substâncias na planta óleos essenciais chegar a esta área, eles enviam sinais, abrindo gavetas de memórias emocionais positivas armazenadas no sistema límbico, produzindo calmante, relaxante, estimulante, ou efeitos revigorantes, melhorando assim os estados mentais e emocionais.

Então, existe uma técnica para inalar óleos essenciais? Vamos dar uma olhada em alguns métodos de inalação.

Inalação direta de óleos essenciais

A inalação direta é muito simples e adequada para emergências onde as ferramentas não podem ser usadas, e não há tempo para esperar que os efeitos ocorram, como ao dirigir, em reuniões, durante a aula, enquanto fazia lição de casa, ou no trabalho.

Como usar?

Coloque uma gota de óleo essencial na palma da mão, esfregue as palmas das mãos até aquecer, em seguida, cubra o nariz com as duas mãos e respire profunda e lentamente. Inspire por 1-3 minutos.

A vantagem é sua simplicidade, não há necessidade de ferramentas, e início rápido. A desvantagem é que pode não ser muito elegante e pode desperdiçar óleo.

Sugestões de uso: Para enjôo, inalar óleo essencial de gengibre; para mau humor, inalar laranja doce; para fadiga, inale o abeto preto; para memória fraca, inale alecrim.

• Deixar cair em lenços ou lenços

Deixar cair sobre itens que liberam facilmente seu perfume nos permite experimentar o encanto dos aromas. Por exemplo, tecidos, lenços, colarinhos de camisa, mangas, tiaras, pulseiras, travesseiros, etc..

Use simplesmente soltando 2-3 gotas de óleo essencial nesses pequenos itens e deixando o óleo essencial se difundir silenciosamente no ar.

Por exemplo, quando estuda ou trabalha, você pode escolher óleos essenciais que ajudam a melhorar a concentração e a atenção, como alecrim, limão, hortelã-pimenta, cipreste, etc., e solte-os em seu colarinho, livros, ou lenços para melhorar o foco e a eficiência.

Antes de dormir, escolha óleos essenciais que ajudam no sono, como lavanda, vetiver, laranja doce, etc., e solte-os no seu travesseiro, cobertor, ou pijama para ajudar a estabilizar as emoções e promover um sono melhor.

Se cair em bolas de algodão espalhadas pela casa, eles podem repelir pragas como baratas, como cânfora, limão, eucalipto, etc..

• Caindo em água quente

O uso da inalação de vapor geralmente é aplicado a problemas respiratórios ou temas de beleza da pele. O vapor pode transportar moléculas de óleo essencial rapidamente para o corpo, produzindo melhores resultados.

Coloque uma bacia com água quente em uma posição adequada, de preferência para que quando estiver sentado, você pode se inclinar sobre a bacia.

Então, adicionar 3-5 gotas de óleo essencial na água quente. Cubra a cabeça com uma toalha e coloque-a sobre a bacia com água quente para que o vapor ascendente atinja seu rosto.. Este processo deve durar cerca de 10-15 minutos.

Por exemplo, adicionando 4-6 gotas de eucalipto, alecrim, hortelã, hálito revitalizante, ou outros óleos essenciais de folhas podem ajudar a limpar as passagens nasais e o sistema respiratório. Use inalação nasal e exalação oral para congestão nasal e exalação nasal e inalação oral para problemas respiratórios inferiores.

Adicionando 4-6 gotas de lavanda, néroli, ylang-ylang, gerânio, patchouli, jasmim, sândalo, etc., pode ajudar na beleza da pele, promovendo a renovação da pele e uma tez saudável.

• Usando um difusor de aromaterapia para aromaterapia

Usar um difusor é a maneira mais eficaz e direta de quebrar os óleos essenciais em partículas extremamente finas que se espalham livremente no ar.. Este é considerado o mais rápido, mais fácil de absorver, e método uniformemente distribuído de uso de óleos essenciais.

Outros dispositivos, como queimadores de incenso cerâmicos e elétricos, também pode ser usado, independente do tamanho, mas lembre-se que os óleos essenciais devem flutuar na superfície da água para evitar queimaduras.

Ao usar difusores de aquecimento de filamento elétrico cerâmico, você não precisa diluir os óleos essenciais, mas se você estiver usando difusores de aquecimento de filamento elétrico de metal, pode ser necessário que os óleos essenciais flutuem na água para evitar queimaduras.

Também, lembre-se de usar difusores profissionais; umidificadores não podem ser usados ​​como difusores de aromaterapia, ou você pode perder seu umidificador.

• Outros métodos de uso de aromaterapia

O calor pode acelerar a difusão de óleos essenciais, como radiadores ou aquecedores de mãos no inverno ou pás de ventiladores ou ventiladores no verão.

Os óleos essenciais podem ser misturados com cera para fazer velas perfumadas, tornando a vida mais romântica, especialmente adequado para encontros e jantares à luz de velas.

Óleos essenciais misturados com cera de abelha podem ser transformados em perfumes sólidos, que pode ser aplicado no corpo e nos pulsos ou colocado em ambientes internos como fragrância pessoal ou ambiente.

Os óleos essenciais são inerentemente voláteis, e contanto que você possa pensar em maneiras, há muito mais usos sem muitas limitações de ferramentas.

perfil de companhia

Serenata Perfumada é uma marca dedicada a criar experiências de aromaterapia únicas e sofisticadas. Desde a sua criação na virada do século 21, Serenata Perfumada conquistou rapidamente os corações dos consumidores com seus produtos de fragrâncias requintados e atenção intransigente aos detalhes. A marca combina a beleza da natureza com criatividade sem limites, com o objetivo de evocar emoções, melhorar o humor, e promover um estilo de vida saudável através dos seus produtos de aromaterapia.

Serenata Perfumada oferece uma gama diversificada de produtos de aromaterapia, incluindo vários estilos de óleos essenciais, velas perfumadas, difusores, fragrâncias de carro, incenso de sândalo, e presentes e velas especialmente projetados para feriados. Com um sistema de gestão completo e científico, a marca foca na diversidade de produtos, garantindo que se você procura tranquilidade para relaxar ou um impulso refrescante, todo Serenata Perfumada o produto é elaborado por perfumistas experientes para atender às suas necessidades olfativas em diferentes cenários.
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