mafuta ya thyme yanafaa kwa nini

Kichwa: Fungua Nyumba ndogo ya Nguvu: Mwongozo wako wa Mafuta Muhimu ya Thyme

(mafuta ya thyme yanafaa kwa nini)

Kuhisi kama asili huficha siri zake bora mbele ya macho? Thyme, kwamba mimea wanyenyekevu vumbi spice rack yako, hubeba ngumi nyingi zaidi ya kitoweo cha kitoweo. Mafuta yake muhimu ni mlipuko uliojilimbikizia wa ujanja wa asili, tayari kushughulikia zaidi ya unavyoweza kukisia. Kusahau vitabu vya kiada kavu; wacha tufunue chupa halisi ya uchawi kwenye mafuta muhimu ya thyme.

1. Mafuta ya Thyme ni nini?
Ifikirie kama nafsi iliyojaa sana ya thyme. Tunaipata kwa kuanika majani na maua madogo ya mmea wa Thymus vulgaris. Utaratibu huu unakamata misombo ya tete - vitu vinavyopa thyme mkali, mitishamba, harufu kidogo ya dawa. Mchezaji nyota hapa mara nyingi ni thymol, sayansi yenye nguvu ya kiwanja inapenda kusoma. Thymol huipa mafuta tabia yake yenye nguvu na matendo yake mengi maarufu. Sio jambo moja tu; mafuta yana mchanganyiko tata wa kemikali asilia zinazofanya kazi pamoja. Rangi kawaida ni ya manjano iliyofifia, wakati mwingine kuegemea kuelekea kahawia. harufu? Ni mitishamba bila shaka, safi, joto, na kuimarisha - kama kutembea kwenye bustani iliyoangaziwa na jua na ukingo wa dawa. Mafuta haya ni vitu vyenye nguvu, ina maana mara chache hutumii moja kwa moja kwenye ngozi yako bila kuinyunyiza kwanza kwenye mafuta ya kubeba kama nazi au jojoba.. Heshimu nguvu zake.

2. Kwa nini Chagua Mafuta Muhimu ya Thyme?
Watu hufikia chupa hii ndogo kwa sababu nzuri. Sifa yake imejengwa juu ya karne za matumizi na utafiti wa kisasa. Sababu moja kubwa ni uwezo wake wa utakaso wenye nguvu. Mafuta ya Thyme ni bingwa wa kupambana na vijidudu visivyokubalika. Uchunguzi unaonyesha thymol na vipengele vingine vinaweza kuharibu kuta za seli za bakteria na fungi. Hii inafanya kuwa chaguo maarufu la asili la kusafisha nyuso au kuburudisha hewa. Watu wengi wanaona kuwa inasaidia sana kwa kupumua kwao. Kuhisi msongamano? Kuvuta mafuta ya thyme iliyosambazwa kunaweza kuhisi kama kufungua dirisha kwenye kifua chako. Inasaidia kulegeza kamasi na kutuliza njia za hewa zilizowashwa. Asili yake ya joto pia inathaminiwa kwa kupunguza maumivu ya misuli. Imesuguliwa (diluted!), inaweza kuleta utulivu kwa uchovu, maumivu ya mabega au migongo baada ya siku ndefu. Watu wengine hata hutumia kwa uangalifu kusaidia ngozi yenye afya, asante tena kwa sifa hizo za utakaso, ingawa upimaji wa viraka ni muhimu. Inatoa asili, chombo cha madhumuni mbalimbali.

3. Jinsi ya Kutumia Mafuta Muhimu ya Thyme kwa Usalama
Mafuta ya thyme yana nguvu, kwa hivyo kuitumia kwa busara haiwezi kujadiliwa. Mgusano wa ngozi unahitaji huduma. Daima kuchanganya na mafuta ya carrier. Sheria nzuri ni 1-2 matone ya mafuta ya thyme kwa kijiko cha mafuta ya carrier kwa watu wazima wengi. Jaribu mchanganyiko huu kwenye kiraka kidogo cha ngozi kwanza, kama mkono wako wa ndani. Subiri 24 masaa. Ikiwa hakuna uwekundu au kuwasha inaonekana, inawezekana ni salama kwako. Kamwe usimeza mafuta muhimu isipokuwa mtaalamu aliyehitimu wa huduma ya afya atakuambia. Kwa msaada wa kupumua, kueneza ni rafiki yako. Ongeza tu 2-4 matone kwa difuser yako kujazwa na maji. Kupumua katika safi, mvuke wa mitishamba. Kwa kusugua kifua, punguza vizuri (kama 1 tone thyme kwa kijiko cha mafuta ya carrier) na massage kwenye kifua au mgongo wako. Haja ya kunyoosha misuli? Ongeza 2-3 matone ya diluted kwa umwagaji wa joto. Kufanya safi ya asili? Changanya 10 matone ya mafuta ya thyme na nusu kikombe siki nyeupe na nusu kikombe maji katika chupa ya dawa. Tikisa vizuri kabla ya kunyunyizia nyuso. Weka chupa mbali na watoto na kipenzi. Hifadhi baridi na giza.

4. Matumizi ya Mafuta Muhimu ya Thyme
Vipaji vya mafuta haya vinaenea mbali sana. Pua iliyojaa ilikushusha? Kueneza mafuta ya thyme. Mvuke wake hufanya kazi kama dawa ya asili ya kutuliza, kusaidia kusafisha njia za hewa. Kuhisi maumivu baada ya bustani au Workout? Changanya matone machache na mafuta ya kubeba na uikate kwenye maeneo yenye vidonda. Athari yake ya joto hupunguza usumbufu wa misuli. Unataka kusafisha nyumba ya asili? Mafuta ya thyme hupunguza uchafu na kuacha nyuso zenye harufu nzuri na safi. Ongeza kwa ufumbuzi wa siki kwa counters au sakafu. Inapigana na harufu pia. Matone machache kwenye pamba ya pamba iliyowekwa kwenye mfuko wa mazoezi au kiatu hufanya maajabu. Kwa msaada wa ngozi, tone lenye diluted (fikiri 1 tone kwa carrier wa kijiko) kupakwa kwa uangalifu kwenye dosari ndogo kunaweza kusaidia, shukrani kwa thymol. Watu wengine wanaona kuongeza tone kwenye shampoo yao hutia nguvu ngozi ya kichwa. Daima kipaumbele dilution. Hata hupata matumizi katika mchanganyiko wa asili wa wadudu.

5. Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu Mafuta ya Thyme

(mafuta ya thyme yanafaa kwa nini)

Watu mara nyingi huuliza mambo sawa kuhusu mafuta haya yenye nguvu. Je, ni salama kwa watoto? Kwa ujumla, epuka kutumia mafuta ya thyme kwenye au karibu na watoto wadogo sana, hasa chini 6. Ngozi yao ni nyeti. Kuisambaza kwa muda mfupi katika chumba chenye uingizaji hewa mzuri kunaweza kuwa sawa kwa watoto wakubwa, lakini angalia na daktari wa watoto kwanza. Je, ninaweza kuitumia nadhifu? Karibu kamwe. Mafuta ya thyme ni nguvu. Ukitumia undiluted unaweza kusababisha kuwasha kali kwa ngozi. Daima punguza. Vipi kuhusu wanyama wa kipenzi? Paka na mbwa husindika mafuta kwa njia tofauti. Mafuta ya thyme kwa ujumla haipendekezi karibu na wanyama wa kipenzi. Cheza salama, kuiweka mbali. Je, inaisha muda wake? Ndiyo, mafuta muhimu hupungua. Mafuta ya thyme yenye ubora wa kawaida hudumu 2-3 miaka ikiwa imehifadhiwa vizuri - baridi, mahali pa giza, kifuniko kimefungwa. Ikiwa harufu dhaifu au isiyo ya kawaida, tupa. Je, ninaweza kuimeza? Huu ni mjadala mkubwa. Wataalamu wengi wanashauri sana dhidi ya kumeza mafuta muhimu bila usimamizi wa moja kwa moja kutoka kwa mtaalamu aliyefunzwa. Hatari mara nyingi huzidi faida zinazowezekana. Shikilia kueneza na matumizi ya mada (diluted!). Vipi kuhusu wakati wa ujauzito? Wanawake wajawazito wanapaswa kuepuka mafuta muhimu ya thyme. Nguvu yake inafanya kuwa haifai wakati huu nyeti. Zungumza na daktari wako kuhusu njia mbadala. Nitanunua wapi mafuta mazuri? Tafuta 100% mafuta ya thyme safi (Thymus vulgaris). Bidhaa zinazojulikana hutoa majina ya mimea na nchi ya asili. Angalia ripoti za majaribio ya wahusika wengine ikiwezekana. Epuka mafuta na “harufu nzuri” waliotajwa. Bei ni muhimu; mafuta ya bei nafuu mara nyingi hupunguzwa au synthetic.