Консентратсияи равғани эфирӣ барои собунсозӣ: Ба даст овардани он дуруст

Илми хушбӯй: Миқдори муҳими равғани пой дар собуни хонагӣ

(Консентратсияи равғани эфирӣ барои собунсозӣ: Ба даст овардани он дуруст)

Собун кардани собун дар хонаи худ ба назар ҷодугарӣ менамояд. Шумо равғанҳоро омехта мекунед, лой, ва об, пас аз он тамошо кунед, ки он ба чизи функсионалӣ табдил меёбад. Бо вуҷуди ин, ҳиллаи воқеӣ? Гирифтани бӯи комил. Равғанҳои ҳаётан муҳим бӯи собунро аҷиб мекунанд, ҳарчанд аз ҳад зиёд ё хеле кам партияро вайрон мекунад. Иҷозат диҳед, ки чӣ гуна ба он ҷои ширин зарба занед.

Аввал, чаро фокус муҳим аст? Равғанҳои ҳаётан муҳим сахт мебошанд. Якчанд коҳиш метавонад як ҳуҷраро бо бӯй бор кунад. Дар собун, онҳо талаб мекунанд, ки бо ҷузъҳои гуногуни дигар устувор шаванд. Истифодаи нокифоя, ва бӯи он пас аз як ҳафта нест мешавад. Аз ҳад зиёд истифода баред, ва собун метавонад ҳангоми табобат пӯстро хашмгин кунад ё гуногун бошад. Бадтараш, баъзе равганхо пайро зиёд мекунанд– нуқтаи ғафсшавии хамири собун– шуморо бо бесарусомонии пурпечутоб тарк мекунад.

Пас, чӣ қадар кофӣ аст? Аксари дорухатҳо пешниҳод мекунанд 3% ба 5% равғани муҳим барои як фунт собун. Ин навъ чизҳоро бехатар ва самаранок нигоҳ медорад. Барои намуна, агар партияи собуни шумо баҳо диҳад 16 унция, шумо албатта истифода мебаред 0.48 ба 0.8 унция нефть. Дар зер тарозуи ошхона кӯмак мекунад. Оғози чашм кор намекунад. Инчунин як резиши ночизи иловагӣ метавонад омехтаро рост ба қаламрави хатарнок тела диҳад.

Аммо на ҳама равғанҳо яксон амал мекунанд. Равғанҳои ситрусӣ ба монанди лимӯ ё афлесун хеле зудтар пажмурда мешаванд. Шояд шумо бояд миқдори онҳоро каме кам кунед. Равғанҳои ҷолибу монанди дорчин ё дона ба пӯст сахт таъсир мекунанд. Ба охири камшудаи диапазон риоя кунед. Равғанҳои гулдор ба монанди лаванда ё ромашка миёнараванд. Онҳо бӯи худро хуб нигоҳ медоранд ва бо бисёр намудҳои пӯст бозӣ мекунанд.

Дар бораи омехтаҳо чӣ гуфтан мумкин аст? Омезиши равғанҳо лаззатбахш аст, балки корро душвор мегардонад. Даъво кунед, ки шумо наънои мурч ва эвкалиптро муттаҳид мекунед. Ҳарду сахтанд. Агар шумо истифода баред 2% аз хар як, умумии 4% мерасад– ҳанӯз бехатар. Аммо агар шумо панҷ равғанро дар бар гиред 1% хар як, шумо меравед 5%. Ин шифт аст. Ҳар як равғанро пайгирӣ кунед. Онро тартиб диҳед. Як ҳисоби нодуруст, ва собун ба харошидан меояд, блоки аз ҳад зиёд хушбӯй.

Масъалаҳои сатҳи ҳарорат низ. Аз ҷумла равғанҳо, вақте ки хамир собун хеле гарм аст, бӯйро бухор мекунад. То он даме, ки омехта то 100 сард шавад, интизор шавед– 120 ° Ф. Нозук, вале ба таври васеъ омехта кунед. Омезиши нобаробар ҷайбҳои бӯи шадидро ба вуҷуд меорад. Ҳеҷ кас собунеро намехоҳад, ки як рӯз ба мисли таркиши хушбӯй бӯй кунад ва комилан ҳеҷ чизи зеринро надорад.

Санҷиш муҳим аст. Дар аввал қисмҳои хурдро созед. Собуни озмоиширо бо миқдори равғани интихобкардаатон гузоред. Иҷозат диҳед, ки онро барои чор ҳафта табобат кунед. Онро мунтазам бӯй кунед. Агар бӯй дошта бошад, шумо анҷом додед. Дар акси ҳол, партияи навбатиро иваз кунед. Тестчиёнро бо дӯстони хуб мубодила кунед. Пӯсти сурх ё мушкилоти ноумедӣ маънои онро дорад, ки шумо онро аз ҳад зиёд кардаед.

Дар хотир доред, пӯст-бехатар ноком нишон намедиҳад. Ҳатто равғанҳои мӯътадил дар баъзе одамон реаксияҳоро ба вуҷуд меоранд. Ҳамеша собуни худро бо равғанҳои истифодашуда муайян кунед. Ростқавл “лаванда ва дарахти чой” Тег ба шахсони аллергенро пешгирӣ мекунад.

Охирин, аммо на камтарин, дар бораи ҳадафи собун фикр кунед. Равғанҳои истироҳаткунанда ба монанди ромашка ё бергамот, барои рафъи хоб рафтан фоида меорад. Бари души субҳи барвақт метавонад аз мурчи пудинагӣ ё розмарин истифода барад. Мустаҳкамии бӯйро ба ҳадаф мувофиқ созед. Бӯи ҳалим барои фароғат, қавитар барои бедоршавӣ.

Фазои нигоҳдорӣ ба давомнокии бӯй низ таъсир мерасонад. Нигоҳ доштани собуни тайёр дар як бузург, ҷои торик. Онро дар коғази муми печонед ё дар қуттии пӯшида нигоҳ доред. Намӣ ва рӯшноӣ равғанҳои ҳаётан муҳимро тезтар вайрон мекунанд.

(Консентратсияи равғани эфирӣ барои собунсозӣ: Ба даст овардани он дуруст)

Фаромӯш накун, машк пешравй мекунад. Маҷмӯаи ибтидоии шумо метавонад заиф бошад. Панҷуми шумо низ метавонад сахт бошад. Бо гузашти вақт, шумо эҳсос хоҳед кард, ки чӣ гуна равғанҳо бо дорухататон муошират мекунанд. Ҳар вақт қайдҳо нависед. Тағйир. Таҷриба. Ба наздикӣ, шумо барҳои бӯи аҷибе месозед, дар ҳақиқат боҳашамат ҳис кунед, ва нигоҳ доштани шахсоне, ки барои боз ҳам бештар бармегарданд.