hangi uçucu yağlar antispazmodiktir

Hangi hayati yağlar antispazmodiktir?

(hangi uçucu yağlar antispazmodiktir)

Antispazmodik Vital Yağlar Nelerdir?? .

Spazm önleyici önemli yağlar, kas kütlesinin sakinleşmesine ve gevşemesine yardımcı olan doğal bitki özleridir.. Vücudunuz gerildiğinde veya kısıtlandığında, Bu yağlar istemsiz kas kasılmalarını gevşeterek rahatsızlığı hafifletebilir.. Spazmların olağan kaynakları kaygıdan oluşur, dehidrasyon, zayıf kan dolaşımı, veya sindirim sorunları. Bazı iyi bilinen antispazmodik önemli yağlar arasında lavanta bulunur, biber nane, papatya, adaçayı, ve mercanköşk. Bu yağlar, linalool gibi bileşiklere sahip olduklarından işe yarar., mentol, ve esterler, kas dokularındaki aşırı aktiviteyi azaltmak için sinirlerle etkileşime giren. Bireyler genellikle reçetesiz ilaçlara karşı daha yumuşak bir seçenek olarak onlara yöneliyor.

Bireyler Neden Antispazmodik Gerekli Yağları Kullanır?? .

Bireyler birçok nedenden dolayı antispazmodik esansiyel yağlardan faydalanmaktadır.. Kas ağrıları her an ortaya çıkabilir– egzersiz boyunca, gece boyunca, ya da belki hareketsiz otururken. Sindirim spazmları, adet ağrıları, ve stres kaynaklı baş ağrıları da insanları doğal rahatlama arayışına itiyor. Uykululuğu veya hazımsızlığı tetikleyebilecek hapların aksine, önemli yağlar daha alternatif bir teknik sağlar. Sadece fiziksel semptomları hedeflemezler, aynı zamanda psikolojik dengeyi de desteklerler.. Örneğin, Misk adaçayının zihinsel durumu iyileştirirken adet ağrısını azalttığı anlaşılmaktadır.. Lavanta hem zihni hem de bedeni rahatlatır. Pek çok kişi, sonuçları anında hissettiklerini belirtiyor, özellikle yağ bir taşıyıcı yağ ile topikal olarak kullanıldığında veya sıcak bir banyoda kullanıldığında. Yağların zor anlarda sağlığı nasıl koruyabileceğini tam olarak merak ediyorsanız, Bu kılavuzda yararlı bilgiler keşfedebilirsiniz. Hangi gerekli yağlar kanserle mücadeleye iyi gelir?, bu aynı zamanda onların daha geniş terapötik rollerine de değiniyor.

Antispazmodik Gerekli Yağlar Güvenli ve Etkili Bir Şekilde Nasıl Kullanılır? .

Spazm önleyici esansiyel yağların uygun şekilde kullanılması çok önemlidir. Asla onları zayıflatmadan doğrudan cildinize uygulamayın.. Hindistan cevizi gibi bir servis sağlayıcı yağıyla birkaç damla karıştırın, jojoba, veya harika badem yağı. Güvenli bir oran genellikle 2'dir– 3 Taşıyıcı yağ çay kaşığı başına önemli yağ miktarında azalma. Bu masaj terapisinden sonra karışımı sertlik veya kramp hissettiğiniz bölgelere uygulayabilirsiniz.– regl döneminde sırtınızın azalması veya gelecekten sonra baldır kemikleriniz gibi. Bir basit yöntem daha 5'i içeriyor– 10 rahat bir banyoya düşer. Buhar, yağın kokusunu ciğerlerinize taşımaya yardımcı olur, sıcaklık kasları geri harekete geçirirken. Dinlenmeden önce odanıza lavanta veya papatya gibi yağları dağıtmak gece bacak ağrılarına karşı koruma sağlayabilir.. Cilt tepkilerini araştırmak için başlangıçta sürekli olarak nokta testi yapın. Ve aklında tut, her yağ her insan için güvenli değildir. Evcil hayvanınız varsa, güvenliği iki kez kontrol edin– insanlara yardımcı olan bazı yağlar evcil hayvanlara zarar verebilir. Örnek olarak, Kedi dostlarının yanında hangilerinin güvende olduğunu kontrol ederek keşfedin kediler için hangi önemli yağlar risksizdir.

Antispazmodik Gerekli Yağların Günlük Yaşamda Uygulamaları .

Bu yağlar günlük rutinlere çok iyi uyum sağlar. Profesyonel sporcular antrenman sonrası ağrıyan kas dokularını rahatlatmak için nane yağı kullanırlar.. Kadınlar genellikle menstruasyon hafifletmek için misk adaçayı veya lavantayı el altında bulundururlar.. Anneler ve babalar, gençlerin karın ağrılarını dindirmek için hafif papatya yağını kullanabilirler. Ayrıca rahat bir komprese biraz mercanköşk ekleyebilir ve stresten kaynaklanan sıkıntıları hafifletmek için boynunuza koyabilirsiniz.. Gastrointestinal spazmlar için, sulandırılmış zencefil veya rezene yağıyla yapılan göbek masajı rahatlık sağlayabilir. Hatta bazı kişiler stresli günlerde hızlı erişim için çantalarında veya çalışma masası dolabında rollerball karışımı bulundururlar.. Geçmiş fiziksel hafifletme, Rahatlatıcı kokular stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur, kendisi kas gerginliğini tetikleyebilir. Basitçe söylemek gerekirse, antispazmodik yağlar sadece acil durumlar için değildir– günlük kişisel bakım için mantıklı araçlardır. İnatçı kistleri veya şişlikleri tedavi ettiyseniz ve doğal alternatifleri sorguladıysanız, işbirliği yapılanlar gibi hikayelerle bağlantı kurabilirsiniz Bileğimdeki bir galonluk kisti ortadan kaldırmak için hangi TERRA vital yağı kullanmalıyım?, önemli yağların fiziksel rahatsızlıklarla baş etmede teşvik edici bir görev oynadığı yer.

Antispazmodik Esansiyel Yağlarla İlgili Sıkça Sorulan Sorular .

1. Antispazmodik esansiyel yağları tüketebilir miyim?
HAYIR, Nitelikli bir sağlık hizmeti sağlayıcısının rehberliği olmadığı sürece hayati yağları tüketmek genellikle güvenli değildir. Birçoğu yalnızca dışarıda kullanım içindir.

2. Regl ağrılarına hangi yağ iyi gelir??
Adaçayı ve lavanta en iyi seçeneklerdir. Her ikisinin de güçlü antispazmodik ve hormon dengeleyici özellikleri vardır..

3. Bu yağlar ne kadar hızlı çalışıyor??
Pek çok insan gerçekten içlerinde hafifleme hissediyor 10 yarım saate kadar topikal uygulama veya nefes alma, sonuçlar kişiye ve senaryoya göre farklılık gösterse de.

4. Çocuklar için risksiz mi??
Bazıları, ancak sürekli olarak ek bakım kullanın. Papatya gibi hafif yağlara bağlı kalın, iyice sulayın, ve iki yaşın altındaki bebeklerde kullanımdan uzak durun.

5. Bunları günlük olarak kullanabilir miyim??
Evet, ama küçük miktarlarda. Cilt hassasiyetinden uzak durmak için yağları ara sıra değiştirin. Vücudunuza dikkat edin– sinirlilik meydana gelirse, kullanmayı bırak.

6. İlaçlarla etkileşime giriyorlar mı??
Belki. Reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, özellikle yüksek tansiyon için, nöbetler, veya psikolojik sağlık, Esansiyel yağları düzenli olarak kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

7. Antispazmodik ve analjezik yağlar arasındaki fark nedir??
Antispazmodik yağlar kas kütlesi konvülsiyonlarını durdurur; analjezik yağlar ağrıyı azaltır. Bazı yağlar, biber nanesi gibi, ikisini de yap.

8. Bunları hamilelik sırasında kullanabilir miyim??
Hepsi değil. Ebeniz veya kadın doğum uzmanınız tarafından onaylanmadıkça hamileyken misk adaçayı ve biberiyeden kaçının. Lavanta ve papatya normalde küçük miktarlarda çok daha güvenli alternatifler olarak kabul edilir..

9. Onları nasıl saklamalıyım??
Şişeleri harika bir şekilde saklayın, kapakları güvenli bir şekilde kapatılmış karanlık bir yer. Sıcak ve ışık enerjik bileşikleri parçalayabilir.

10. Birinci sınıf antispazmodik yağları nereden satın alabilirim?

(hangi uçucu yağlar antispazmodiktir)

Botanik isimleri sunan marka isimlerini arayın, yerli toprak, ve GC/MS tarama kayıtları. Sentetik bileşenlerle ekonomik karışımları önleyin.