ṣe o le fi awọn epo pataki si awọ ara rẹ

Awọn epo pataki lori Awọ: Iyanu tabi Aṣiṣe? Jẹ ki a ro ero! .

(ṣe o le fi awọn epo pataki si awọ ara rẹ)

Agbaiye ti awọn epo pataki n run iwunilori. Lafenda calmness, Mint ata revitalizes, tii igi Fọ. Awọn eniyan kọọkan gbadun wọn. O ri awọn igo nibikibi. Ọpọlọpọ eniyan ni iyalẹnu: Ṣe Mo le kan fi awọn epo alagbara wọnyi taara si awọ ara mi? Ojutu ko rọrun. Nigba miran nitõtọ, nigbagbogbo ko si. Jẹ ki a ṣe iwadi itan gangan lẹhin fifi awọn epo pataki si awọ ara rẹ.

1. Kini Fifi Awọn epo pataki si Awọ Tọkasi Nitootọ .

Awọn epo pataki jẹ awọn ohun elo ọgbin ti o lagbara. Wọn gba oorun ati itọwo ọgbin naa, re “koko”. Wo wọn bi oje ọgbin ti o ga julọ. Gbigbe wọn si awọ ara tumọ si lilo wọn ni oke. Eyi ni imọran taara si dada ti ara rẹ. Ohun rọrun. Kan dabo diẹ ninu, ọtun? Ko yarayara. Awọn wọnyi ni epo ni o wa lalailopinpin ri to. Pupọ ti ko tumọ si lati ṣee lo “afinju”. Afinju tumọ si mimọ, taara lati eiyan. Lilo wọn dara jẹ igbagbogbo ero buburu. O le fa ipalara nla awọ ara. O tun le ja si gbigbona tabi awọn aati aleji. Nitorina, kini o ṣe “fifi awọn epo pataki si awọ ara” labeabo entail? Pupọ julọ, o tumọ si lilo wọn ti omi si isalẹ. Dilution parapo awọn pataki epo pẹlu kan ti ngbe epo. Awọn epo olupese iṣẹ jẹ ìwọnba, epo epo. Awọn apẹẹrẹ jẹ epo agbon, epo jojoba, epo almondi dun, tabi epo olifi. Won “gbe” epo pataki ni aabo lori awọ ara rẹ. Eyi dinku ewu naa. O jẹ ki epo pataki wulo. Ni oye dilution yii jẹ imọran ọkan. O jẹ igbekalẹ ti lilo agbegbe ailewu.

2. Kini idi ti awọn eniyan kọọkan pinnu lati Lo Awọn epo pataki lori awọ ara (Ati Idi ti Išọra jẹ bọtini) .

Kini idi ti o fi gba ewu naa? Kini idi ti wahala pẹlu awọn epo lori awọ ara? Awọn okunfa jẹ ọranyan. Awọn epo pataki pese awọn anfani ti o ṣeeṣe ti o ko le gba ni irọrun nipa õrùn wọn. Olukuluku lo wọn ni oke fun ọpọlọpọ awọn ibi-afẹde. Wọn le wa fun iderun lati awọn iṣan ti iṣan ti o ni irora lẹhin adaṣe kan. Awọn epo bii peppermint tabi eucalyptus ṣe idagbasoke rilara itutu agbaiye. Eleyi le ran lọwọ irora. Awọn miiran fojusi awọn ifiyesi awọ ara taara. Epo igi tii jẹ olokiki fun ija irorẹ. Epo Lafenda le tunu awọn gbigbo kekere tabi ikọlu kokoro. Epo turari ni a maa n lo lati ṣetọju iwo awọ. O le ṣe iranlọwọ ni idinku hihan awọn laini nla. Diẹ ninu awọn epo ni a lo fun ipa ifọkanbalẹ wọn nigbati wọn ba wọ inu, bi chamomile. Awọn agbara jẹ awon. Ṣugbọn ni isalẹ ni o tobi “kilode” fun iṣọra: awọn idahun awọ ara. Awọn epo pataki jẹ awọn kemikali ti o lagbara. Awọ rẹ jẹ elege. Gbigbe awọn kemikali ti o lagbara taara si awọ ara le fa awọn wahala. Awọn idahun wa lati igbona ina ati nyún si awọn gbigbo pataki tabi roro. Diẹ ninu awọn epo, paapaa awọn osan bi bergamot tabi lẹmọọn, jẹ ki awọ ara rẹ ni itara pupọ si imọlẹ oorun. Eyi ni a npe ni photosensitivity. O le ja si ni ko dara sunburns sare. Awọn miiran le mu awọn aati inira ṣiṣẹ ti o ko mọ pe o ni gaan. Awọn anfani ti o ṣeeṣe jẹ gidi. Awọn ewu tun jẹ tootọ. Eyi ni idi ti imọran ati itọju kii ṣe idunadura.

3. Kan Bii o ṣe le Waye Awọn epo pataki si Awọ Rẹ .

Ailewu ati aabo ni ibẹrẹ. Nigbagbogbo. Gbagbe imọran ti lilo epo pataki pataki taara. Dilution jẹ ọrẹ rẹ. Ọtun nibi ni bii o ṣe le ṣe ni ẹtọ. Ni akọkọ, yan epo olupese iṣẹ rẹ. Yan ọkan ti o baamu iru awọ rẹ. Epo agbon ni oguna. Epo Jojoba jẹ iwuwo. Iyanu almondi epo jẹ ìwọnba. Next pa, mọ dilution oṣuwọn. Fun awọn agbalagba, ohun ibùgbé ewu-free ibẹrẹ ojuami ni 1-2%. Eyi tumọ si 1-2 dinku epo pataki fun tsp (nipa 5ml) ti epo olupese iṣẹ. Fun lilo oju tabi awọ ti o ni imọlara, bẹrẹ ani kekere, fẹran 0.5-1%. Fun awọn ọdọ, àgbàlagbà, tabi awọn obinrin ti o nireti, awọn oṣuwọn dilution nilo lati dinku pupọ. Wa imọran lati ọdọ alamọja akọkọ. Ṣe idanwo alemo nigbagbogbo. Eyi ṣe pataki. Illa rẹ mbomirin si isalẹ epo. Waye diẹ si inu isẹpo tabi ọwọ-ọwọ rẹ. Bo o pẹlu pilasita. Duro 24 wakati. Wa eyikeyi iru pupa, nyún, tabi wiwu. Ti o ba ri esi eyikeyi, maṣe lo epo yẹn. Ko si lenu? O ṣee ṣe pe o dara lati lọ. Fi epo ti a fomi si agbegbe ti o fẹ. Yago fun awọn agbegbe ifarabalẹ: oju, ti abẹnu etí, ti bajẹ ara, ikọkọ awọn ipo. Wọ ọwọ rẹ lẹhin itọju awọn epo. Tọju awọn apoti ni aabo ti o jinna si awọn ọmọde ati awọn ohun ọsin ẹbi. Jeki ni lokan: Elo kere ni igba pupọ diẹ sii pẹlu awọn epo pataki.

4. Awọn epo pataki lori Awọ: Gbajumo Awọn ohun elo Ṣayẹwo Jade .

Nitorina, what can you actually do with watered down important oils on your skin? Odidi pupọ! Gba laaye ṣawari diẹ ninu awọn lilo aṣoju. Fun itọju awọ ara, epo igi tii (ailera!) jẹ ti o dara julọ fun awọn agbegbe irorẹ. Epo Lafenda ni a maa n lo fun awọn gige kekere, scraps, tabi sisun. Turari tabi epo dide le jẹ idapọ taara si awọn omi ara oju fun awọ ti o dagba. Fun awọn irora iṣan, idapọmọra pẹlu peppermint, Eucalyptus, tabi wintergreen ṣẹda ohun air karabosipo, ranpe ipa. Lo adalu omi ti a fi omi ṣan si awọn ejika ọgbẹ tabi awọn ẹhin lẹhin adaṣe. Fun fàájì, ifọwọra onírẹlẹ pẹlu awọn epo bi Lafenda, chamomile, tabi ylang-ylang ti o rẹwẹsi ninu epo ti ngbe ni ipolowo idakẹjẹ. Diẹ ninu awọn eniyan lo awọn epo bi peppermint tabi Atalẹ (ailera ati ki o fi lori tummy) lati din igbakọọkan ikun die. Fun igbelaruge rejuvenating, idinku ti osan epo osan (bi osan tabi girepufurutu) lori awọn aaye pulse rẹ le jẹ igbega. Ranti ifarabalẹ fọtoyiya pẹlu awọn epo osan! Dena ifihan oorun taara lẹhin lilo. Nigbagbogbo idojukọ lori fomipo ati patch waworan fun eyikeyi iru ohun elo.

5. Awọn epo pataki lori awọ ara: Idahun FAQ rẹ .

(ṣe o le fi awọn epo pataki si awọ ara rẹ)

Ọpọlọpọ awọn ifiyesi yipada nipa ohun elo awọ ara. Jẹ ki a koju awọn loorekoore. “Can I use any vital oil on my skin?” Rara. Diẹ ninu awọn epo ni o ni inira pupọ. Awọn apẹẹrẹ jẹ epo igi eso igi gbigbẹ oloorun, clove, oregano, thyme. Dena awọn wọnyi ni oke ayafi labẹ atilẹyin alamọja. “Elo akoko ni epo wa lori awọ ara mi?” O yato. Awọn epo fẹẹrẹfẹ gba ni iyara. Awọn epo gbigbe ti o tobi le wa. O le nu agbegbe naa lẹhin awọn wakati diẹ ti o ba fẹ. “Ṣe Mo le lo awọn epo pataki lori oju mi?” Bẹẹni, ṣugbọn jẹ afikun akiyesi. Lilo gan din fomipo (0.5-1%). Duro kuro ni ipo oju patapata. Patch idanwo ni otitọ. “Kini yoo ṣẹlẹ ti MO ba gba epo ti ko ni iyọ si awọ ara mi?” Ṣiṣẹ ni kiakia. Ma ṣe lo omi! Omi le tan kaakiri. Lẹsẹkẹsẹ lo epo ti ngbe (bi olifi tabi agbon) si agbegbe. Eleyi iranlowo irẹwẹsi awọn pataki epo. Pa a rẹ daradara. Tun ti o ba nilo. “Ṣe awọn epo pataki jẹ ailewu fun awọn ohun ọsin?” Wa ni ti iyalẹnu ṣọra. Ọpọlọpọ awọn epo pataki jẹ ipalara si awọn ologbo ọsin ati awọn aja. Maṣe lo awọn epo taara si ẹranko rẹ. Duro kuro ninu awọn epo ti ntan kaakiri ni ayika wọn. Kan si alagbawo rẹ veterinarian. “Nibo ni MO le ṣe iwari awọn itọsọna dilution igbẹkẹle?” Awọn iwe aromatherapy ti o bọwọ tabi awọn oju opo wẹẹbu lati awọn aromatherapists ti a fọwọsi dara julọ. Ma ṣe gbẹkẹle laileto lori awọn imọran intanẹẹti lairotẹlẹ. “Ṣe awọn epo pataki pari?” Bẹẹni, nwọn oxidize. Citrus epo kẹhin nipa 1-2 odun. Ọpọlọpọ awọn miiran 2-3 odun. Ra wọn ni awọn igo gilasi dudu ni oniyi, dudu ipo. Ṣayẹwo fun awọn iyipada ni õrùn. Ailewu ati oye aabo jẹ agbara nigba lilo awọn epo pataki lori awọ ara.