ምን አስፈላጊ ዘይቶች ለ sciatic ነርቭ ጥሩ ናቸው?

ምን አስፈላጊ ዘይቶች ለሳይቲክ ነርቭ ይጠቅማሉ?

(ምን አስፈላጊ ዘይቶች ለ sciatic ነርቭ ጥሩ ናቸው?)

ለሳይያቲክ ነርቭ ምን ጠቃሚ ዘይቶች ጠቃሚ ናቸው።? .

sciatica ሲመታ, የመብረቅ ብልጭታ እግርዎን እንደሚያጠፋ ሊሰማው ይችላል።. ህመሙ ስለታም ነው።, የማያቋርጥ, እና በተደጋጋሚ ግትር. ብዙ ግለሰቦች ለማቃለል ወደ ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች ይለወጣሉ, እና አስፈላጊ ዘይቶች በእውነቱ ተወዳጅ ምርጫ ሆነዋል. በተለይ አስፈላጊ ዘይቶች ፀረ-ብግነት መሸከም, የህመም ማስታገሻ, እና በጡንቻ የሚዝናኑ የመኖሪያ ወይም የንግድ ንብረቶች የሳይቲክ ምቾትን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ።. በጣም አስተማማኝ ከሆኑት መካከል አንዱ የፔፐንሚንት ዘይት ነው, የላቫን ዘይት, የባሕር ዛፍ ዘይት, የዝንጅብል ዘይት, እና ሮዝሜሪ ዘይት. እነዚህ ዘይቶች የተባባሱ ነርቮቶችን በማረጋጋት ይሠራሉ, እብጠትን መቀነስ, እና በሳይቲክ ነርቭ ላይ ሊጫኑ የሚችሉ ጠባብ ጡንቻዎችን ማላቀቅ. እነዚህን ዘይቶች በጥንቃቄ ስለመያዝ እና ስለማከማቸት የማወቅ ጉጉት ካለዎት, ጠቋሚዎችን ለማየት ማቀድ ይችላሉ በጣም አስፈላጊ የሆኑ የዘይት ጠርሙሶችን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል አቅርቦቶችዎን ትኩስ እና ከብክለት ነጻ ሆነው ለማቆየት.

ለምን እነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች በሳይቲክ ነርቭ ህመም ይረዳሉ? .

አስፈላጊ ዘይቶች የሳይቲክ ነርቭ ምቾት ማጣትን ይረዳሉ ምክንያቱም ከሰውነትዎ ምቾት እና እብጠት መንገዶች ጋር የሚገናኙ ተፈጥሯዊ ውህዶችን ያቀፈ ነው ።. የፔፐር ሚንት ዘይት, ለአብነት ያህል, menthol አለው, የማቀዝቀዝ ስሜትን የሚያዳብር እና የምቾት ምልክቶችን ለማደናቀፍ የሚረዳ. የላቬንደር ዘይት በአእምሮ እና በጡንቻዎች ላይ በሚያረጋጋ ተጽእኖ ይታወቃል, የነርቭ ሕመምን የሚያባብስ ውጥረትን ሊቀንስ ይችላል. የባሕር ዛፍ ዘይት ሲኒዮልን ያካትታል, እብጠትን የሚዋጋ ንጥረ ነገር. የዝንጅብል እና የሮማመሪ ዘይቶች የደም ዝውውርን ይጨምራሉ እና በነርቭ አካባቢ ያሉ ግትር ሴሎችን ያግዛሉ።. ከውስጥ ወደ ውጭ ከሚሠሩ እንክብሎች በተለየ, አስፈላጊ ዘይቶች የታለሙ ናቸው, በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል ወቅታዊ ማስታገሻ. ልብ ይበሉ, ያለማቋረጥ በተገቢው ሁኔታ ያዳክሟቸዋል– ያልተቀላቀሉ ዘይቶችን መጠቀም ቆዳዎን ሊያበሳጭ ይችላል. በአስተማማኝ የመተግበሪያ መሳሪያዎች ላይ መመሪያ ለማግኘት, እንደሆነ ይመልከቱ የፕላስቲክ pipettes ለወሳኝ ዘይቶች ከአደጋ ነፃ ናቸው።.

ለሳይቲክ ነርቭ እፎይታ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል .

ለሳይያቲክ ነርቭ ህመም አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም መሰረታዊ ቢሆንም ጥንቃቄን ይጠይቃል. አንደኛ, መቼም ቢሆን ወሳኝ የሆኑ ዘይቶችን በቀጥታ ወደ ቆዳዎ አይጠቀሙ. ያለማቋረጥ ከአገልግሎት ሰጪ ዘይት ጋር እንደ ኮኮናት ያዋህዷቸው, jojoba, ወይም ድንቅ የአልሞንድ ዘይት. ደህንነቱ የተጠበቀ ጥምርታ 2 ነው።– 3 በአንድ የሻይ ማንኪያ አገልግሎት አቅራቢ ዘይት ውስጥ ወሳኝ ዘይት መቀነስ. ሲደባለቅ, ድብልቁን በተቀነሰው ጀርባ ላይ ቀስ አድርገው ማሸት, ዳሌ, ወይም በእግርዎ ላይ በሚያሳዝን ሁኔታ ላይ. በትክክል መጨናነቅ ወይም እብጠት በሚሰማዎት ቦታዎች ላይ ያተኩሩ. በተጨማሪም ወደ ምቹ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ሁለት ጠብታዎችን ማካተት ወይም በውሃ የተቀዳ ሞቅ ያለ መጭመቂያ በተቀላቀለ ወሳኝ ዘይት መጠቀም ይችላሉ.. ሌላው ምርጫ ዘና ለማለት በአካባቢዎ ያለውን ዘይት ማሰራጨት ነው, ውጥረትን በመቀነስ የህመም ማስታገሻ በተዘዋዋሪ የሚደግፍ. በአልሞንድ ላይ የተመሰረቱ የአገልግሎት አቅራቢ ዘይቶችን እየተጠቀሙ ከሆነ, የደህንነት እና የደህንነት ጉዳዮችን ማወቅዎን ያረጋግጡ– በተለይም የቤት እንስሳት ካሉዎት. ስለዚህ ጉዳይ በ ላይ የበለጠ ይረዱ ይህ መመሪያ በአልሞንድ ዘይት እና በድመቶች ላይ.

በዕለታዊ የሳይቲክ ነርቭ ህመም ክትትል ውስጥ የአስፈላጊ ዘይቶች መተግበሪያዎች .

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ማካተት የሳይያቲክ ነርቭ ህመምን በመንከባከብ ላይ ትክክለኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።. ከመሄድዎ በፊት ጠንከር ያሉ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ለማስለቀቅ ዝንጅብል-ሮዝመሪ ቅልቅል በመጠቀም በማለዳ ማለዳዎን በብርሃን ማሸት ይጀምሩ።. በሌሊት, ሰላማዊ እንቅልፍን ለማበረታታት የላቬንደር ወይም የካሞሜል አዝራር, ደካማ እረፍት የመመቻቸት ስሜትን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት. በስራ ቦታ ወይም በሚጓዙበት ጊዜ ለሚከሰተው የእሳት ቃጠሎ በፍጥነት ለመቅረፍ የተቀጨ የበርበሬ ዘይት ሮለር ኮንቴይነር በቦርሳዎ ውስጥ ያስቀምጡ።. አልፎ ተርፎም ሁለት የባህር ዛፍ ዘይት ውድቀቶችን ወደ ሻወር ወለልዎ ማካተት ይችላሉ። (ከቀጥታ ግንኙነት) ስለዚህ እንፋሎት ዘና የሚያደርግ መዓዛውን ይስባል. ወጥነት ጉዳዮች– መደበኛ አጠቃቀም አልፎ አልፎ ከመተግበሩ ይልቅ ቀስ በቀስ የተሻሉ ውጤቶችን ያመጣል. ጥንካሬያቸውን ለመጠበቅ ዘይትዎን ከሙቀት እና ከፀሀይ ብርሀን ርቀው በጨለማ የመስታወት ጠርሙሶች ውስጥ ይግዙ. በአጠቃቀም መካከል ጠርሙሶችዎን በብቃት ማጽዳት ምንም ተቀማጭ ገንዘብ በሚቀጥለው ድብልቅዎ ላይ እንደማይጎዳ ዋስትና ይሰጣል– ተመልከት ይህ የጽዳት አጠቃላይ እይታ ተስማሚ ለሆኑ ቴክኒኮች.

አስፈላጊ ዘይቶችን እና የሳይያቲክ ነርቭ ህመምን በተመለከተ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች .

አስፈላጊ ዘይቶች sciatica ን ማከም ይችላሉ።? አይ, ዋናውን መንስኤ ማከም አይችሉም– እንደ herniated ዲስክ ወይም የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ– ግን እንደ ህመም ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ, እብጠት, እና የጡንቻ ውጥረት.

አስፈላጊ ዘይቶች ለሁሉም ሰው ደህና ናቸው? አብዛኛው ሰው ሲቀንስ በደንብ ይታገሣቸዋል።, ነገር ግን አንዳንዶች የቆዳ ደረጃ የስሜት ሕዋሳት ወይም የአለርጂ ምላሾች ሊኖራቸው ይችላል።. መጀመሪያ ላይ ያለማቋረጥ የፕላስተር ምርመራ ያድርጉ. የወደፊት ሴቶች እና የተለየ የጤና ችግር ያለባቸው ሰዎች ከመጠቀምዎ በፊት ከህክምና ባለሙያ ጋር መነጋገር አለባቸው.

ለ sciatica ምን ያህል አስፈላጊ ዘይቶችን በትክክል መጠቀም እችላለሁ? እነሱን መጠቀም ይችላሉ 1– 3 በቀን ጊዜያት, እንደ ምቾት ደረጃዎ ይወሰናል. መቅላት ወይም ብስጭት ከተመለከቱ ለቆዳዎ እረፍት ይስጡት።.

የትኛው አቅራቢ ዘይት በተሻለ ሁኔታ ይሰራል? ጣፋጭ የአልሞንድ, የተከፋፈለ ኮኮናት, እና የጆጆባ ዘይቶች በደንብ ስለሚወስዱ እና ቀዳዳዎችን ስለማይገቱ ታዋቂ ናቸው. Just be cautious if you have nut allergic reactions or animals at home– inspect safety details like this article on almond oil and pet cats.

Can I integrate different important oils? አዎ, many blends function well together. A common mix for sciatic nerve pain consists of equivalent components peppermint, ላቬንደር, እና ባህር ዛፍ. Simply keep the total variety of important oil declines within safe dilution limits.

(ምን አስፈላጊ ዘይቶች ለ sciatic ነርቭ ጥሩ ናቸው?)

Do I require unique devices to apply them? በእውነቱ አይደለም– a tidy glass dropper or roller container is ideal. Avoid plastic whenever possible, as some oils can degrade plastic in time. Learn more concerning risk-free products in this source on pipette safety.