اسانس نعناع فلفلی: چگونه آن را در روال خود ادغام کنید

** Minty Fresh Magic: روز خود را با قدرت نعناع افزایش دهید **.

(اسانس نعناع فلفلی: چگونه آن را در روال خود ادغام کنید)

روغن حیاتی نعناع فلفلی فقط یک عطر نیست– این یک محیط است, خلق و خوی, یک ابرقهرمان جیبی آماده برای نجات رژیم شما از یکنواختی. تصویر بیدار شدن با پارگی ترد, کیفیت محرکی که ردیابی های شما را وارد تجهیزات می کند, یا با یک زمزمه خنک کننده که استرس را مانند یخ در نور خورشید آب می کند. اجازه دهید در کره ی خوش طعم روغن نعناع شیرجه بزنید و کشف کنید که چگونه می توانید جادوی آن را در کار روزمره خود ببافید..

** انفجار صبح زود: مانند رادیکال مینتی بیدار شوید **.
پنج بار از چرت زدن چشم پوشی کنید. قبل از ورود به اتاق، یک قطره روغن نعناع را به کف دوش خود اضافه کنید. بخار مطمئناً یک انفجار معطر ایجاد می کند که برای اعصاب شما مانند یک پنجه بالا است.. بدون دوش? نگران نباشید. مقدار کم را با کرم صورت خود مخلوط کرده و روی مکان های مقدس خود بمالید– هوشیاری فوری بدون قهوه سوم. امتیاز: نتیجه خنک کننده آن منافذ را سفت می کند, قبل از اولین تماس زوم، به پوست شما درخشندگی چهره تازه را ارائه می دهد.

** انتخاب من تا ظهر: افسردگی بعد از ظهر را بکشید **.
چه زمانی 3 PM زده می شود و مغز شما مانند یک بالون صاف است, نعناع فلفلی برگ برنده شماست. ترکیب رولربال را حفظ کنید (نعناع فلفلی + روغن نارگیل) در کیف شما. آن را روی مچ دست خود بچرخانید, عمیق نفس بکش, و واقعاً احساس کنید که مه روانی مانند پرده هایی که در یک روز گرم باز می شود بلند می شود. نیاز به هک کارایی? روغن نعناع فلفلی پراکنده روی میز شما. مطالعات حاکی از آن است که رایحه آن تاکید را افزایش می دهد– برای راه‌اندازی صفحه‌گسترده یا در نهایت مقابله با مشکلات صندوق ورودی عالی است.

** سوخت سلامت و تناسب اندام: باحال, گرم کن **.
تمرین خود را به سفری با انرژی نعناع تبدیل کنید. قبل از ورزشگاه, روغن آب شده را روی سینه خود بمالید– منتول یک ضد احتقان کاملا طبیعی را تقلید می کند, نفس های عمیق را در طول آن سرعت در سربالایی آسان تر می کند. بعد از تمرین, چند قطره را با لوسیون مخلوط کرده و روی عضلات دردناک ماساژ دهید. شبیه به آغوش کشیدن پاهایتان است, کاهش درد در حالی که بوی عصای شیرین راه رفتن را به شما می دهد (به نحوی خوب).

** جادوی آشپزخانه: تازه کردن بیش از نفس شما **.
روغن نعناع فلفلی فقط برای رایحه درمانی نیست. یک خلال دندان در شیک خود بگنجانید تا زینگی احیاکننده داشته باشید, یا مقدار کمی از آن را درست در خمیر شکلاتی تیره و خوشمزه برای براونی نعنایی مخلوط کنید که ذائقه شما را به رقص درآورد.. حتی سینک آشپزخانه شما نیز درخشان می شود: نعناع فلفلی را با سرکه و آب مخلوط کنید تا یک پاک کننده DIY که باکتری ها و بوی چربی را از بین می برد..

** ذن عصر: بدون شراب سفید استراحت کنید **.
پیمایش شبانه را با یک دمپایی با نعناع فلفلی عوض کنید. اضافه کنید 2 به ظرف آب گرم می ریزد, یک حوله روی سر خود ببندید, و در بخار سنگین نفس بکش– این یک ریست سینوسی مناسب آبگرم است. برای شادی در زمان خواب, نعناع فلفلی را با روغن اسطوخودوس مخلوط کرده و کوسن خود را بپاشید. این ترکیب استرس را تحت الشعاع قرار می دهد و شما را مستقیماً به رویاهای زمین های کوهستانی باز می دارد (یا در نهایت کمد لباس خود را مرتب کنید, هر چیزی که قایق شما را به حرکت در می آورد).

** نکات حرفه ای برای فلفل بهینه **.
– ** رقیق کنید, بحث نکنید **: همیشه با روغن حامل مخلوط کنید (مانند جوجوبا یا بادام) قبل از تماس با پوست. روغن خالص = گزگز بیش از حد.
– ** تست کنید **: ابتدا یک نقطه از پوست را بررسی کنید. اگر به نظر می رسد که یک طوفان برف در مفصل آرنج شما وجود دارد, نسبت را تغییر دهید.
– ** حیوانات خانگی & بچه ها **: در اطراف دوستان پرمو یا انسان‌های کوچک به پراکندگی خود ادامه دهید– اسنیفرهای آنها بسیار ظریف هستند.

(اسانس نعناع فلفلی: چگونه آن را در روال خود ادغام کنید)

روغن نعناع فلفلی فقط یک روند نیست; این راهی برای ارتقای زندگی است که در یک بطری کوچک پنهان شده است. این که آیا شما در حال خرد کردن تاریخ های هدف هستید, عرق کردنش, یا رفتن دنبال آرامش, این اکسیر کاربردی مانند یک دستیار گیاه شناسی به تکانه های شما خم می شود. پس ادامه بده– چکه کردن, بیت, و راه خود را به سمت تازه تر پراکنده کنید, روز روشن تر. معمولی شما نمی داند چه چیزی به آن ضربه زده است.