पेपरमिन्ट आवश्यक तेल: यसलाई तपाईंको दिनचर्यामा कसरी एकीकृत गर्ने

** मिन्टी ताजा जादू: पेपरमिन्ट पावरको साथ तपाईंको दिन बढाउनुहोस् **.

(पेपरमिन्ट आवश्यक तेल: यसलाई तपाईंको दिनचर्यामा कसरी एकीकृत गर्ने)

काली मिर्चको अत्यावश्यक तेल मात्र सुगन्ध होइन– यो एक वातावरण हो, एक मूड, एक पकेट आकारको सुपर हीरो तपाईंको आहारलाई एकरसताबाट बचाउन तयार छ. तस्विर कुरकुराको टुक्रामा उठिरहेको छ, उत्तेजक गुणस्तर जसले तपाइँको पत्ता लगाउने उपकरणमा किक गर्दछ, वा घामको किरणमा आइसजस्तै तनावलाई पगाल्ने चिसो फुसफुसका साथ घुमाउनुहोस्. पुदिना तेलको जेस्टी ग्लोबमा डुब्न अनुमति दिनुहोस् र आफ्नो दैनिक काममा यसको जादू कसरी बुन्ने भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।.

** बिहान सबेरै विस्फोट: एक मिन्टी कट्टरपन्थी जस्तै जागृत गर्नुहोस् **.
पाँच पटक स्ट्राइक स्नुजलाई बेवास्ता गर्नुहोस्. भित्र पस्नु अघि आफ्नो नुहाउने भुइँमा पेपरमिन्ट तेलको एक थोपा थप्नुहोस्. स्टीमले निश्चित रूपमा एक सुगन्धित विस्फोट जारी गर्नेछ जुन तपाईंको स्नायुको लागि उच्च-पाँच जस्तै हो।. नुहाउने छैन? चिन्ता छैन. आफ्नो अनुहार क्रीम संग एक घट मिक्स र आफ्नो पवित्र स्थानहरु मा स्वाब– तेस्रो कफी बिना तत्काल सतर्कता. लाभ: यसको चिसो परिणामले छिद्रहरूलाई बलियो बनाउँछ, तपाईको पहिलो जुम कल अघि तपाईको छालालाई ताजा अनुहारको चमक प्रदान गर्दछ.

** मध्यान्ह पिक-मी-अप: दिउँसो डिप्रेसनलाई मार्नुहोस् **.
कहिले 3 PM हिट हुन्छ र तपाईंको मस्तिष्क एक फ्ल्याट बेलुन जस्तै महसुस गर्दछ, मिर्च टकसाल तपाईंको ट्रम्प कार्ड हो. रोलरबल मिश्रण राख्नुहोस् (मिर्च पुदीना + नरिवल तेल) आफ्नो झोला मा. यसलाई आफ्नो कलाई मा रोल गर्नुहोस्, गहिरो सास फेर्नुहोस्, र साँच्चै मनोवैज्ञानिक कुहिरो लिफ्ट महसुस गर्नुहोस् जस्तै न्यानो दिनमा खोलिएको पर्दे. दक्षता ह्याक चाहिन्छ? तपाईंको डेस्कमा छरिएको काली मिर्च पुदीना तेल. अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि यसको सुगन्धले जोड दिन्छ– स्प्रेडसिटहरू मार्फत पावर गर्न वा अन्तमा त्यो इनबक्स मेहेमलाई सम्बोधन गर्नको लागि उत्कृष्ट.

** स्वास्थ्य र फिटनेस इन्धन: कूल, वार्म अप गर्नुहोस् **.
आफ्नो कसरतलाई पेपरमिन्ट-संचालित यात्रामा बदल्नुहोस्. पूर्व जिम, आफ्नो छाती मा पानी मा तेल माल्नुहोस– मेन्थोलले सबै प्राकृतिक डिकन्जेस्टेन्टको नक्कल गर्छ, त्यो अपहिल स्प्रिन्टको समयमा गहिरो सास फेर्न सजिलो बनाउँदै. पोस्ट-वर्कआउट, केही थोपा लोसनसँग मिसाउनुहोस् र दुखेको मांसपेशीहरूमा मसाज गर्नुहोस्. यो तपाईंको खुट्टालाई चिसो अंगालो प्रदान गर्ने जस्तो देखिन्छ, तपाईलाई हिडिरहेको मिठो हिड्ने लठ्ठी जस्तै गन्ध छोड्दा दुखाइ कम गर्दै (राम्रो तरिकाले).

** भान्साको जादू: तपाईंको सास भन्दा बढी ताजा गर्नुहोस् **.
मिर्च पुदीना तेल केवल अरोमाथेरापीको लागि होइन. पुनरुत्थानको लागि आफ्नो शेकमा टूथपिकको डुबकी समावेश गर्नुहोस्, वा मिन्टी ब्राउनीहरूको लागि गाढा स्वादिष्ट चकलेट ब्याटरमा घटाउनुहोस् जसले तपाईंको स्वादलाई नाच्नेछ।. तपाईंको भान्साको क्षेत्र सिंक पनि एक चमक हुन्छ: ब्याक्टेरिया र चिल्लो गन्ध हटाउने DIY क्लिनरको लागि भिनेगर र पानीसँग पेपरमिन्ट मिलाउनुहोस्.

** साँझ जेन: सेतो वाइन बिना ब्रेक लिनुहोस् **.
पेपरमिन्ट-इन्फ्युज्ड विन्ड-डाउनको लागि रातको स्क्रोलिङ स्वैप गर्नुहोस्. थप्नुहोस् 2 तातो पानीको डिशमा थोपा, आफ्नो टाउको मा एक तौलिया पर्दा, र भारी भापमा सास फेर्नुहोस्– यो स्पा-योग्य साइनस रिसेट हो. सुत्ने समयको आनन्दको लागि, ल्याभेन्डर तेलसँग काली मिर्चको टकसाल मिलाउनुहोस् र आफ्नो कुसन स्प्रिट्ज गर्नुहोस्. कम्बोले तनावलाई वशमा राख्छ र तपाईंलाई अल्पाइन क्षेत्रहरूको सपनाहरूमा टाइम-आउट गर्छ (वा अन्तमा तपाईंको वार्डरोब व्यवस्थित गर्दै, जे होस् तिम्रो डुङ्गा बग्छ).

** इष्टतम पेपरमिन्टरीका लागि प्रो सुझावहरू **.
– ** पातलो, छलफल नगर्नुहोस् **: सधैं एक क्यारियर तेल संग मिश्रण (जोजोबा वा बादाम जस्तै) छाला सम्पर्क गर्नु अघि. शुद्ध तेल = अत्यधिक मात्रामा.
– ** परीक्षण **: पहिले छालाको एक स्थान जाँच गर्नुहोस्. यदि यो तपाइँको कुहिनो संयुक्त मा एक हिम तूफान जस्तो देखिन्छ, अनुपात परिवर्तन गर्नुहोस्.
– ** घरपालुवा जनावर & बच्चाहरू **: कपाल भएका साथीहरू वा साना मानिसहरूको वरिपरि मामूली रूपमा फैलिरहनुहोस्– तिनीहरूको स्निफरहरू थप नाजुक छन्.

(पेपरमिन्ट आवश्यक तेल: यसलाई तपाईंको दिनचर्यामा कसरी एकीकृत गर्ने)

काली मिर्च टकसाल तेल मात्र एक प्रवृत्ति होइन; यो सानो बोतलमा लुकाएर अपग्रेड गर्ने तरिका हो. चाहे तपाइँ लक्षित मितिहरू क्रश गर्दै हुनुहुन्छ, यसलाई पसिना बाहिर, वा शान्त पछि जाँदै, यो कार्यात्मक अमृत एक बोटानिकल साइडकिक जस्तै तपाईंको आवेगहरूमा झुक्छ. त्यसैले अगाडि बढ्नुहोस्– ड्रिप, बिट, र ताजा गर्न आफ्नो बाटो फैलाउनुहोस्, उज्यालो दिन. तपाइँको नियमित थाहा छैन के हिट छ.