အရှေ့တိုင်းယဉ်ကျေးမှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုအား လှုံ့ဆော်ပေးသော ရနံ့ခရီး | ရနံ့Serenade
** Minty Fresh Magic: Peppermint Power ဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို မြှင့်တင်ပါ။ **.
(Peppermint Essential ဆီ: ၎င်းကို သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မည်သို့ပေါင်းစပ်မည်နည်း။)
ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည် အရေးကြီးသောဆီသည် ရိုးရိုးရနံ့မဟုတ်ပေ။– ဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်သည်။, စိတ်ခံစားချက်တစ်ခု, သင်၏ စီမံအုပ်ချုပ်မှုကို မိုက်မဲခြင်းမှ ကယ်တင်ရန် အိတ်ဆောင်အရွယ် စူပါဟီးရိုး. ပြတ်သားစွာ နိုးထလာပုံ, သင်၏ ထောက်လှမ်းမှုကို စက်ပစ္စည်းထဲသို့ တွန်းပို့သည့် လှုံ့ဆော်မှု အရည်အသွေး, သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်တွင် ရေခဲကဲ့သို့ ဖိစီးမှုဖြစ်စေသော အေးစက်သော တိုးတိုးတိတ်တိတ်ဖြင့် လှည့်ပတ်သည်။. ငရုတ်ကောင်းဆီ၏ အရသာရှိသော ကမ္ဘာလုံးထဲသို့ ခုန်ဆင်းပြီး သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်တွင် ၎င်း၏ မှော်ပညာကို မည်ကဲ့သို့ ဖန်တီးရမည်ကို ဖော်ထုတ်ပါ။.
** နံနက်စောစော ပေါက်ကွဲမှု: Minty Radical ကဲ့သို့ နိုးထပါ။ **.
ငါးကြိမ်တိုင်တိုင် တစ်မှေးမှေးထိုးခြင်း လျစ်လျူရှုခြင်း။. ရေချိုးခန်းထဲကို မ၀င်ခင်မှာ ငရုတ်ကောင်းဆီတစ်စက်ထည့်ပါ။. ရေနွေးငွေ့သည် သင့်အာရုံကြောများအတွက် မြင့်မားသော 5 ချက်ကဲ့သို့ မွှေးကြိုင်သော ပေါက်ကွဲသံကို သေချာပေါက် ထုတ်ပေးလိမ့်မည်။. ရေချိုးခန်းမရှိ။? စိတ်မပူပါနဲ့။. မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်နှင့် ရောစပ်ပြီး သန့်ရှင်းသောနေရာများတွင် ပွတ်ပေးပါ။– တတိယကော်ဖီမပါဘဲ ချက်ချင်းနိုးကြားမှု. Perk: ၎င်း၏အေးမြမှုရလဒ်သည် ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေသည်။, သင်၏ပထမဆုံး Zoom ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုမတိုင်မီ သင့်အသားအရေကို လန်းဆန်းတောက်ပစေပါသည်။.
** နေ့လယ်အချိန် လာကြိုသည်။: နေ့လည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သတ်ပါ။ **.
ဘယ်တော့လဲ 3 PM ထိသွားပြီး သင့်ဦးနှောက်က ပြားချပ်ချပ်လေးလို ခံစားရတယ်။, ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည် မင်းရဲ့ဝှက်ဖဲ. ရိုလာဘောကို ရောစပ်ထားပါ။ (ငရုတ်ကောင်း mint + အုန်းဆီ) သင့်အိတ်ထဲမှာ. သင့်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင် လှိမ့်ပေးပါ။, ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရှူသွင်းပါ။, ပူနွေးသောနေ့တွင် အမိုးအကာများကဲ့သို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မြူခိုးများကို ခံစားရစေသည်။. ထိရောက်မှု hack ရန်လိုသည်။? စားပွဲမှာ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဆီ ပြန့်ကျဲနေတယ်။. လေ့လာချက်များအရ ၎င်း၏ရနံ့သည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို အားကောင်းစေသည်။– စာရင်းဇယားများမှတစ်ဆင့် ပါဝါသုံးရန် သို့မဟုတ် နောက်ဆုံးတွင် ထိုဝင်စာပုံးကို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။.
** ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး လောင်စာဆီ: အေးတယ်။, သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်း **.
သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းကို ငရုတ်ကောင်း စွမ်းအင်သုံး ခရီးအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။. အားကစားရုံအကြို, သင့်ရင်ဘတ်ပေါ်ရှိ အဆီများကို ရေလောင်းပေးပါ။– menthol သည် သဘာဝအတိုင်း သက်သာစေသောဆေးကို တုပသည်။, ကုန်းတက်ပြေးစဉ်တွင် အသက်ပြင်းပြင်းရှူရန် လွယ်ကူစေသည်။. လေ့ကျင့်ခန်းအပြီး, အစက်အနည်းငယ်ကို lotion ဖြင့်ရောပြီး နာကျင်နေသော ကြွက်သားများပေါ်သို့ နှိပ်နယ်ပေးပါ။. သင့်ခြေထောက်များကို အေးခဲစွာ ပွေ့ဖက်ထားပုံနှင့် တူသည်။, မွှေးကြိုင်သော လမ်းလျှောက်တုတ်ကဲ့သို့ အနံ့ထွက်နေချိန်တွင် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပါ။ (ကောင်းသောနည်းလမ်း).
** မီးဖိုချောင် မျက်လှည့်: မင်းရဲ့ အသက်ရှူသံထက် ပိုလန်းဆန်းစေတယ်။ **.
ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည် ရနံ့ကုထုံးအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။. အသက်ဝင်စေမည့် သွားကြားထိုးတံကို သင့်လှုပ်ခါမှုတွင် ထည့်ပါ။, သို့မဟုတ် သင့်အရသာကို ကခုန်စေမည့် minty brownies အတွက် လျှော့နည်းအား အနက်ရောင် အရသာရှိသော ချောကလက်မုန့်ထဲသို့ ရောမွှေပါ။. မင်းရဲ့ မီးဖိုချောင် ဧရိယာ စုပ်ခွက်တောင်မှ တောက်ပလာမှာ: ဘက်တီးရီးယားနှင့် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် DIY သန့်စင်မှုအတွက် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို ရှာလကာရည်နှင့် ရေဖြင့် ရောမွှေပါ။.
** ညနေဇင်: ဝိုင်ဖြူမသောက်ဘဲ အနားယူပါ။ **.
ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ပါဝင်သည့် လေအေးပေးစက်အတွက် ညကို လှိမ့်လှန်ခြင်း။. ထည့်ပါ။ 2 ရေနွေးပူပူကို ပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ ကျဆင်းစေသည်။, သင့်ခေါင်းပေါ်တွင် မျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ထည်ကို ကာရန်, ပြင်းထန်သော ရေနွေးငွေ့ကို ရှူရှိုက်ပါ။– ၎င်းသည် spa-ထိုက်တန်သော sinus ပြန်လည်သတ်မှတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။. အိပ်ငိုက်တဲ့အချိန် ပျော်ရွှင်မှုအတွက်, လာဗင်ဒါဆီနဲ့ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို ရောမွှေပြီး ကူရှင်ကို ပွတ်ပေးပါ။. ပေါင်းစပ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေပြီး အယ်လ်ပိုင်းလယ်ကွင်းများ၏ အိပ်မက်များတွင် သင့်အား အချိန်ကုန်စေသည်။ (ဒါမှမဟုတ် နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မင်းရဲ့ဗီရိုကို ပြင်ဆင်ပါ။, သင့်လှေကို လွင့်စေသမျှ).
** အကောင်းဆုံး Peppermintery အတွက် Pro အကြံပြုချက်များ **.
– ** မှေးမှိန်, ဆွေးနွေးခြင်းမပြုပါနှင့် **: ကယ်ရီယာဆီနှင့် အမြဲရောမွှေပါ။ (jojoba သို့မဟုတ် almond ကဲ့သို့) အရေပြားမထိတွေ့ခင်. ဆီသန့် = အလွန်အကျွံ.
– ** စမ်း **: အရေပြားနေရာကို အရင်စစ်ဆေးပါ။. မင်းရဲ့တံတောင်ဆစ်ပေါ်မှာ နှင်းမုန်တိုင်းတစ်ခုလို့ထင်ရင်, အချိုးအစားပြောင်းလဲပါ။.
– ** အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ & ကလေးလေးတွေ **: အမွေးထူသော သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် လူလေးများကြားတွင် ကျိုးနွံစွာ ဖြန့်ကျက်ထားပါ။– သူတို့ရဲ့ sniffers တွေက ပိုသိမ်မွေ့တယ်။.
(Peppermint Essential ဆီ: ၎င်းကို သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မည်သို့ပေါင်းစပ်မည်နည်း။)
ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။; ၎င်းသည် ပုလင်းငယ်ထဲတွင် ပုန်းအောင်းနေထိုင်ခြင်း၏ အဆင့်မြှင့်တင်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။. ပစ်မှတ်ရက်စွဲတွေကို ဖျက်နေသလား, ချွေးထုတ်သည်။, ဒါမှမဟုတ် အေးအေးဆေးဆေးသွားပါ။, ဤလုပ်ဆောင်ချက်ရှိသော elixir သည် ရုက္ခဗေဒဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ကစားနည်းတစ်ခုကဲ့သို့ သင့်အား တွန်းအားများကို ကွေးစေသည်။. ဒါဆို ဆက်သွားပါ။– ရေစက်, နည်းနည်း, သင့်လမ်းကို ပိုသစ်လွင်အောင် ဖြန့်ပေးပါ။, ပိုတောက်ပစေသည်။. မင်းရဲ့ပုံမှန်က ဘာကိုထိမိလဲမသိဘူး။.