မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အရိုးပွခြင်းကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

** အရေးပါသောအဆီများနှင့် အရိုးများ အားနည်းစေသည်။: သဘာဝရဲ့ ရနံ့တွေက သင့်အရိုးတွေကို သန်မာစေနိုင်သလား? **.

(မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အရိုးပွခြင်းကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။)

ယနေ့ခေတ်တွင် အရေးကြီးသော ဆီများ ပေါများနေပါသည်။. တင်းမာမှုအတွက် လူတစ်ဦးချင်းစီက ၎င်းတို့ကို အသုံးချသည်။, အိပ်ပါ။, သန့်ရှင်းရေးပင်. သို့သော် ဤရနံ့အနှစ်သာရများက ပိုကြီးသောအရာကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။– အရိုးတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသလိုပါပဲ။? အရိုးပွရောဂါအကြောင်းပြောခွင့်ပြုပါ။, အရိုးတွေ အားနည်းပြီး အားနည်းသွားတဲ့ အခြေအနေပါ။. သန်းပေါင်းများစွာ လွှမ်းမိုးတယ်။, အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ. ဆေးပညာရှင်များက များသောအားဖြင့် ဆေးဝါးများကို အကြံပြုကြသည်။, ကယ်လ်စီယမ်, သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းလေ့ကျင့်ခန်း. အခုလည်း တချို့က မေးတယ်။: လိုအပ်သောဆီများသည် ဤနေရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။?

ပထမ, ချိတ်ဆက်မှုကဘာလဲ? အရေးကြီးသောဆီများသည် စုစည်းထားသော အပင်အနှစ်သာရများဖြစ်သည်။. ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော သို့မဟုတ် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အများအပြားပါရှိသည်။. ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် oxidative tension များသည် အရိုးကျန်းမာရေးကို ပျက်စီးစေသည်ဟု သိရှိကြသည်။. ဥပမာအားဖြင့်, ဆက်တိုက်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အရိုးဆုံးရှုံးမှုကို မြန်ဆန်စေသည်။. အမွှေးတိုင် သို့မဟုတ် စမုန်ဖြူကဲ့သို့သော ဆီများသည် ဤဖြစ်စဉ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု သုတေသီအချို့က ယူဆကြသည်။. ဒါပေမယ့် ဒါကို သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနက ကျောထောက်နောက်ခံပြုပါတယ်။?

သုတေသနများကို ကန့်သတ်ထားသည်။, ဒါပေမယ့် စမ်းသပ်မှုနှစ်ခုက အခွင့်အလမ်းတွေကို ဆိုလိုတယ်။. စာမေးပွဲတစ်ခုမှာ, အရိုးဆုံးရှုံးမှုရှိသော ကြွက်များကို လာဗင်ဒါဆီ ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။. ကုသသောကြွက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းတို့၏ အရိုးသိပ်သည်းဆ တိုးလာသည်။. နောက်ထပ် လေ့လာမှုတစ်ခုကတော့ စမုန်နက်ဆီဟာ ကွန်ပြူတာကြွက်တွေမှာ အီစထရိုဂျင်ဒီဂရီကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။. အီစထရိုဂျင် နည်းပါးခြင်းသည် သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အရိုးများ အားနည်းစေသည့် အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြစ်သည်။. ဒီရလဒ်တွေက စိတ်ဝင်စားစရာပါ။, ဒါပေမယ့် ကြွက်တွေက လူတွေမဟုတ်ဘူး။. အဆီများသည် လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် အလားတူအလုပ်လုပ်လားဆိုသည်ကို နားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနလေ့လာမှုများစွာ လိုအပ်ပါသည်။.

အဲဒီနောက်မှာတော့ ဆီတွေကို ဘယ်လို အသုံးချမလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းပါ။. လူတော်တော်များများက သူတို့ကို လိမ်းဆေးသုံးတာ ဒါမှမဟုတ် ရှူသွင်းပါ။. အရိုးများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နက်ရှိုင်းသည်။. တက်ကြွသော အစိတ်အပိုင်းများသည် ၎င်းတို့ထံ မည်သို့ရောက်ရှိမည်မှာ သေချာပါသည်။? အဆီများသည် အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို သွယ်ဝိုက်၍ဖြစ်စေ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူအချို့က အကြံပြုထားသည်။. ဥပမာအားဖြင့်, စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချခြင်းသည် ကော်တီဆောကို ကျဆင်းစေနိုင်သည်။, အရိုးများကို ပျက်စီးစေသော ဟော်မုန်းဓာတ်တစ်မျိုး. ဘာဂါမုတ် သို့မဟုတ် chamomile ကဲ့သို့သော အဆီများကို သက်သာစေရန် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။. ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏အရိုးဆဲလ်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။.

သို့သော် ရှင်းရှင်းလေး ထားရအောင်. အရေးကြီးသော အဆီများသည် အရိုးပွခြင်းကို လှည့်ပတ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ မရှိပါ။. အရိုးတွေမှာ ကယ်လ်စီယမ် လိုအပ်ပါတယ်။, ဗီတာမင် D, ပရိုတိန်း. bisphosphonates ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် အရိုးဆုံးရှုံးမှုကို နှေးကွေးစေသည်ဟု အတည်ပြုထားသည်။. အရေးကြီးသောအဆီများ, အကောင်းဆုံး, စိန်ခေါ်မှု၏အသေးစိတ်အချက်ဖြစ်နိုင်သည်။. ၎င်းတို့အပေါ်မူတည်၍ အန္တရာယ် မြင့်မားနိုင်သည်။. Rosemary ဆီထည့်သည့်ပုံးအတွက် သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်များကို ကျော်သွားသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။– အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ကူး.

ဆဲတယ်။, သဘာဝကုထုံးများ၏ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်း. လူတွေဟာ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုမရှိဘဲ ရွေးချယ်ခွင့်ကို လိုချင်ကြပါတယ်။. တစ် 2020 စစ်တမ်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ 30% အရိုးအားနည်းသောလူနာများအတွက် သက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုများကို အသုံးပြုပါ။. အရေးကြီးသောအဆီများသည် ဤအစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။. တစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့ကို နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖြန့်ကျက်ခြင်းများတွင် ရောစပ်လေ့ရှိသည်။. အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် နံ့သာဆီသည် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေကြောင်း အတိအကျဖော်ပြခဲ့သည်။, သူမကို အများကြီး လှမ်းပြီး တက်ကြွနေပါစေ။. လှုပ်ရှားမှု, သိသာသည်။, အရိုးသန်မာမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။.

သမားတော်တွေက ဘာပြောသလဲ။? Concur oil အများစုသည် အန္တရာယ်ကင်းစွာ အသုံးပြုပါက အန္တရာယ်မရှိပါ။. အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။, သို့သော်လည်း. ဝန်ဆောင်မှုပေးသောဆီဖြင့် စားသုံးဆီများကို အားပျော့စေခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။. ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးသုံးစွဲနေသူများသည် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်ကို ကနဦးမေးမြန်းသင့်သည်။. ယူဆောင်သွားသော အကြီးကြီး? အရေးကြီးသောဆီများသည် မှော်ဆန်ခြင်းမဟုတ်ပါ။. ၎င်းတို့သည် အရိုးကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်အလွှာတစ်ခုကို ပေါင်းထည့်နိုင်သော်လည်း အခြေခံအချက်များကို မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။.

(မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အရိုးပွခြင်းကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။)

သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနများသည် တဖြည်းဖြည်း နေရာပြောင်းလာသည်။. သုတေသနအသစ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့နားလည်သောအရာကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။. အခုအတွက်တော့, လာဗင်ဒါ နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရနံ့ကို သင်နှစ်သက်လျှင်, ထိန်းသိမ်းပါ။– ကယ်လ်စီယမ်ဖြည့်စွက်စာတွေကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မပစ်ပါနဲ့။. အရိုးကျန်းမာခြင်းသည် မာရသွန်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။, ပြေးခြင်းမဟုတ်ပါ။. နည်းနည်းချင်းစီ ကူညီပေးတယ်။, သို့သော် သဘာဝ၏ရနံ့သည် သင့်အရိုးစုစနစ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။. ဆက်ပြီးစပ်စုပါ။, ကောင်းစွာဟန်ချက်ညီစွာနေပါ။, ပြီးတော့ ဆက်လေ့လာကြည့်ရအောင်.