ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು

** ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು: ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸುವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ? **.

(ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು)

ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳು ಮುಗಿದಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿದ್ರೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಹ. ಆದರೂ ಈ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸತ್ವಗಳು ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ?– ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಂತೆ? ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಥವಾ ಭಾರ ಹೊರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಈಗ ಕೆಲವರು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಮೊದಲು, ಸಂಪರ್ಕ ಏನು? ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೈಲಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಸ್ಯ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಉರಿಯೂತದ ಅಥವಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಊತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಟೆನ್ಶನ್ ಮೂಳೆಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರಂತರ ಉರಿಯೂತವು ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಧೂಪದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಥೈಮ್ನಂತಹ ತೈಲಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಒಂದೆರಡು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವಿರುವ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನವು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇಲಿಗಳು ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅದರ ನಂತರ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಳೆಗಳು ದೇಹದೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಘಟಕಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತವೆ? ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ತೈಲಗಳು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏಜೆಂಟ್. ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಂತಹ ತೈಲಗಳು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ದೇಹದ ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೈಲಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುಂಪು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್. ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳಂತಹ ಔಷಧಗಳು ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಸವಾಲಿನ ಚಿಕ್ಕ ಐಟಂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಧಾರಕಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ– ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಲ್ಪನೆ.

ಇನ್ನೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಘನವಾಗಿದೆ. ಜನರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಎ 2020 ಸಮೀಕ್ಷೆ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ 30% ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಅನುಗುಣವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳು ಈ ಒಲವಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ಗಳಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸುಗಂಧ ತೈಲವು ತನ್ನ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಮೂಳೆಯ ಬಲಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಬಹುಪಾಲು ಕಾಂಕರ್ ತೈಲಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ. ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೇಳಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಟೇಕ್‌ಅವೇ? ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯದ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಆನಂದದಾಯಕ ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

(ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು)

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳಗಳಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ– ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೂಳೆ ಕ್ಷೇಮವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಆಗಿದೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬಿಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸುಗಂಧ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕುತೂಹಲವಿರಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಿ, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಲೇ ಇರೋಣ.