mohou esenciální oleje zvrátit osteoporózu

** Rozhodující oleje a oslabení kostí: Mohou vůně přírody posílit vaše kosti? **.

(mohou esenciální oleje zvrátit osteoporózu)

Rozhodující oleje jsou v dnešní době všude. Jednotlivci je využívají pro napětí, spát, dokonce i úklid. Přesto by tyto aromatické esence mohly udělat něco většího– jako pomoci kostem léčit? Dovolte mi mluvit o osteoporóze, stav, kdy jsou kosti slabé a slabé. Ovlivňuje miliony, zejména starší dospělí. Lékaři obvykle navrhují léky, vápník, nebo cvičení se zátěží. Teď se někteří ptají: mohou zde hrát roli potřebné oleje?

První, jaké je spojení? Rozhodující oleje jsou koncentrované rostlinné esence. Spousta má látky s protizánětlivými nebo antioxidačními účinky. Je známo, že otoky a oxidační napětí poškozují zdraví kostí. Například, přetrvávající zánět může urychlit ztrátu kostní hmoty. Někteří vědci předpokládají, že oleje jako kadidlo nebo tymián by mohly tento proces snížit. To však potvrzuje vědecký výzkum?

Výzkumy jsou omezeny, nicméně pár experimentů znamená příležitosti. V jednom testu, krysám s úbytkem kostní hmoty byl nabídnut levandulový olej. Jejich hustota kostí se zvýšila ve srovnání s potkany bez léčby. Jedna další výzkumná studie zjistila, že fenyklový olej zlepšil hladinu estrogenu u počítačových myší. Nízká hladina estrogenu je hlavní příčinou oslabení kostí u žen po menopauze. Tyto výsledky jsou zajímavé, ale myši nejsou lidé. Potřebujeme mnohem více výzkumných studií, abychom pochopili, zda oleje fungují podobně u jednotlivců.

Poté je otázka, jak budou oleje využity. Mnoho lidí je používá lokálně nebo je inhaluje. Kosti jsou hluboko uvnitř těla. Jak by se k nim jistě energetické složky dostaly? Někteří odborníci naznačují, že oleje mohou nepřímo podporovat zdraví kostí a wellness. Například, minimalizace úzkosti může snížit kortizol, hormonální činidlo, které poškozuje kosti. Oleje jako bergamot nebo heřmánek jsou známé pro uklidňující účinky. Lepší spánek může také pomoci tělu opravit kostní buňky.

Nicméně ujasněme si. Žádná důvěryhodná lékařská skupina netvrdí, že klíčové oleje mohou zvrátit osteoporózu. Kosti potřebují vápník, vitamín D, a bílkovin. Je potvrzeno, že léky jako bisfosfonáty zpomalují úbytek kostní hmoty. Životně důležité oleje, v nejlepším případě, může být malou součástí výzvy. Závislost jen na nich může být vysoce riziková. Představte si, že přeskakujete doporučení svého lékaře ohledně nádoby s rozmarýnovým olejem– negativní myšlenka.

Stále, lákadlo přírodních prostředků je pevné. Lidé touží po možnostech bez negativních efektů. A 2020 průzkum objeven 30% oslabení kostí pacienti používají odpovídající léčbu. Součástí této módy jsou důležité oleje. Jednotlivci je často míchají do masáží nebo difuzérů. Jedna žena sdílela na internetu, jak přesně kadidlový olej zmírnil její bolesti kloubů, nechat ji krok mnohem více a zůstat aktivní. Aktivita, samozřejmě, je nezbytný pro pevnost kostí.

Co říkají lékaři? Většina concur olejů nepoškodí, pokud se používají bezpečně. Může dojít k podráždění kůže nebo alergii, však. Oslabení olejů olejem poskytovatele služeb je zásadní. Nastávající ženy nebo osoby užívající léky by se měly nejprve zeptat svého lékaře. Velké jídlo s sebou? Důležité oleje nejsou kouzelné. Mohou přidat příjemnou vrstvu k rutinám pro zdraví kostí, ale nemohou změnit základy.

(mohou esenciální oleje zvrátit osteoporózu)

Vědecký výzkum se postupně přesouvá. Nové výzkumy by mohly změnit to, čemu rozumíme. Zatím, pokud máte rádi levandulové masáže nebo citrusové vůně, udržovat to– jednoduše nevyhazujte doplňky vápníku. Bone wellness je maraton, ne sprint. Každý kousek pomáhá, přesto vůně přírody samy o sobě váš kosterní systém nezrekonstruují. Buďte zvědaví, zůstat dobře vyvážený, a podívejme se na studium.