эфир майлары остеопорозды қалпына келтіре алады

** Маңызды майлар және сүйектердің әлсіреуі: Табиғат иістері сүйектеріңізді нығайта ала ма?? **.

(эфир майлары остеопорозды қалпына келтіре алады)

Қазіргі уақытта шешуші майлар аяқталды. Жеке адамдар оларды шиеленіс үшін пайдаланады, ұйықтау, тіпті тазалау. Дегенмен, бұл хош иісті эссенциялар үлкенірек нәрсе жасай алар ма еді– сүйектердің сауығуына көмектесетін сияқты? Остеопороз туралы айтуға рұқсат етіңіз, сүйектер әлсіреген және әлсіз болатын жағдай. Ол миллиондаған адамдарға әсер етеді, әсіресе егде жастағы адамдар. Дәрігерлер әдетте дәрі-дәрмектерді ұсынады, кальций, немесе салмақты көтеру жаттығулары. Қазір біреулер сұрап жатыр: қажетті майлар дәл осы жерде рөл атқара ала ма??

Бірінші, қандай байланыс бар? Маңызды майлар - концентратталған өсімдік эссенциялары. Қабынуға қарсы немесе антиоксидант үйлері бар заттар көп. Ісіну және тотығу кернеуі сүйек саулығына зиян келтіретіні белгілі. Мысалы, тұрақты қабыну сүйек жоғалуын тездетуі мүмкін. Кейбір зерттеушілер хош иісті заттар немесе тимьян сияқты майлар бұл процесті азайтады деп есептейді. Алайда ғылыми зерттеулер мұны растайды?

Зерттеулер шектелген, дегенмен бірнеше эксперимент мүмкіндіктерді білдіреді. Бір сынақта, сүйектері жоғалған егеуқұйрықтарға лаванда майы ұсынылды. Олардың сүйек тығыздығы емделмеген егеуқұйрықтармен салыстырғанда жоғарылады. Тағы бір зерттеу жұмыстары аскөк майының компьютерлік тышқандарда эстроген деңгейін жақсартқанын анықтады. Төмен эстроген - постменопаузадағы әйелдерде сүйектердің әлсіреуінің негізгі себебі. Бұл нәтижелер қызықты, бірақ тышқандар адам емес. Майлардың жеке адамдарда бірдей жұмыс істейтінін түсіну үшін бізге әлдеқайда көп зерттеу қажет.

Осыдан кейін майлар қалай пайдаланылады деген сұрақ туындайды. Көптеген адамдар оларды жергілікті қолданады немесе деммен жұтады. Сүйектер дененің тереңінде орналасқан. Әрине, энергетикалық компоненттер оларға қалай жетеді? Кейбір мамандар майлар сүйек денсаулығы мен саулығын жанама түрде қолдайтынын айтады. Мысалы, мазасыздықты азайту кортизолды төмендетуі мүмкін, сүйектерді зақымдайтын гормоналды агент. Бергамот немесе түймедақ сияқты майлар тыныштандыратын әсерлері үшін танылады. Жақсы ұйқы денеге сүйек жасушаларын жөндеуге көмектесуі мүмкін.

Дегенмен түсінікті болайық. Ешқандай сенімді медициналық топ маңызды майлар остеопорозға айналуы мүмкін деп мәлімдейді. Сүйектерге кальций қажет, дәрумені D, және ақуыз. Бисфосфонаттар сияқты препараттар сүйек жоғалуын бәсеңдетеді. Өмірлік майлар, ең жақсы жағдайда, сынақтың кішкене элементі болуы мүмкін. Тек оларға байланысты жоғары тәуекел болуы мүмкін. Розмарин майы бар контейнерге қатысты дәрігердің ұсыныстарын өткізіп жіберіңіз– теріс идея.

Әлі де, табиғи препараттардың тартымдылығы берік. Адамдар жағымсыз әсерлері жоқ опцияларды қалайды. А 2020 сауалнама анықталды 30% сүйектердің әлсіреуіне байланысты емделушілер тиісті емдерді қолданады. Маңызды майлар осы сәннің бөлігі болып табылады. Жеке адамдар жиі оларды массаж немесе диффузорларға араластырады. Бір әйел интернетте ладан майының буын ауруын қалай жеңілдететіні туралы бөлісті, оған көбірек қадам жасауға және белсенді болуға мүмкіндік береді. Белсенділік, анық, сүйек беріктігі үшін өте маңызды.

Дәрігерлер не дейді? Конкур майларының көпшілігі қауіпсіз пайдаланылған жағдайда зиян тигізбейді. Терінің тітіркенуі немесе аллергия болуы мүмкін, дегенмен. Майларды қызмет көрсетуші маймен әлсірету өте маңызды. Болашақ әйелдер немесе дәрі-дәрмек қабылдап жүргендер алдымен дәрігерден сұрауы керек. Үлкен алып кету? Маңызды майлар сиқырлы емес. Олар сүйек денсаулығына жағымды қабат қосуы мүмкін, бірақ негіздерді өзгерте алмайды.

(эфир майлары остеопорозды қалпына келтіре алады)

Ғылыми зерттеулер бірте-бірте орын ауыстырады. Жаңа зерттеулер біз түсінетін нәрсені өзгерте алады. Дәл қазір, егер сіз лаванда массажын немесе цитрус хош иістерін ұнатсаңыз, оны сақтаңыз– жай ғана кальций қоспаларын лақтырмаңыз. Сүйектерді сауықтыру - бұл марафон, спринт емес. Әр бит көмектеседі, бірақ табиғаттың хош иістері сіздің сүйек жүйеңізді қалпына келтіре алмайды. Қызығушылық танытыңыз, жақсы тепе-теңдікті сақтаңыз, және оқуды жалғастырайық.