ang importante nga mga lana makapabalik sa osteoporosis

** Mga Krusyal nga Lana ug Pagkahuyang sa mga Bone: Makapalig-on ba ang mga Baho sa Kinaiyahan sa Imong Kabukogan? **.

(ang importante nga mga lana makapabalik sa osteoporosis)

Ang mga krusyal nga lana kay naa na karon. Gigamit kini sa mga indibidwal alang sa tensiyon, matulog, bisan sa pagpanglimpyo. Bisan pa, kini nga mga aromatic essences makahimo sa usa ka butang nga labi ka dako– sama sa pagtabang sa mga bukog sa pag-ayo? Tugoti ang pagsulti bahin sa osteoporosis, usa ka kahimtang diin ang mga bukog mahimong huyang ug huyang. Kini nakaimpluwensya sa minilyon, ilabina ang mga tigulang. Ang mga medikal nga propesyonal kasagarang mosugyot og mga tambal, calcium, o ehersisyo sa pagpabug-at. Karon ang uban nangutana: mahimo nga kinahanglan nga mga lana adunay papel dinhi mismo?

Una, unsay koneksyon? Ang mga krusyal nga lana kay konsentrado nga mga esensiya sa tanom. Daghan ang adunay mga substansiya nga adunay anti-inflammatory o antioxidant nga mga balay. Ang paghubag ug oxidative tension nahibal-an nga makadaot sa kahimsog sa bukog. Pananglitan, ang padayon nga paghubag makapadali sa pagkawala sa bukog. Ang ubang mga tigdukiduki nagtuo nga ang mga lana sama sa insenso o thyme makapakunhod niini nga proseso. Bisan pa, gipaluyohan kini sa siyentipikong panukiduki?

Gipugngan ang mga panukiduki, bisan pa ang usa ka magtiayon nga mga eksperimento nagpasabut nga mga oportunidad. Sa usa ka pagsulay, Ang mga ilaga nga adunay pagkawala sa bukog gitanyag nga lana sa lavender. Ang ilang densidad sa bukog miuswag kon itandi sa walay pagtambal nga mga ilaga. Usa pa ka pagtuon sa panukiduki nakadiskobre nga ang fennel oil nagpauswag sa lebel sa estrogen sa mga ilaga sa kompyuter. Ang ubos nga estrogen usa ka hinungdan nga hinungdan sa pagkaluya sa mga bukog sa postmenopausal nga mga babaye. Makaiikag kini nga mga resulta, apan ang mga ilaga dili mga tawo. Nagkinahanglan kami og dugang nga pagtuon sa panukiduki aron masabtan kung ang mga lana parehas nga nagtrabaho sa mga indibidwal.

Pagkahuman adunay pangutana kung giunsa ang paggamit sa mga lana. Daghang mga tawo ang naggamit niini nga topically o inhale kini. Ang mga bukog anaa sa lawom nga sulod sa lawas. Sa unsa nga paagi nga ang lagsik nga mga sangkap moabut kanila? Ang ubang mga espesyalista nagsugyot nga ang mga lana mahimong makasuporta sa kahimsog sa bukog ug kahimsog sa dili direkta. Pananglitan, ang pagpamenos sa kabalaka mahimong makapaubos sa cortisol, usa ka ahente sa hormonal nga makadaot sa mga bukog. Ang mga lana sama sa bergamot o chamomile giila alang sa makapahupay nga mga epekto. Ang maayo nga pagkatulog mahimo usab nga makatabang sa pag-ayo sa mga selyula sa bukog sa lawas.

Hinuon klarohon nato. Wala’y kasaligan nga grupo sa medikal nga nag-angkon nga hinungdanon nga mga lana ang makapabalik sa osteoporosis. Ang mga bukog nagkinahanglan og calcium, bitamina D, ug protina. Ang mga tambal sama sa bisphosphonates gipamatud-an nga makapahinay sa pagkawala sa bukog. Importante nga mga lana, sa labing maayo, mahimong gamay nga butang sa hagit. Ang pagdepende kanila ra mahimong peligroso. Handurawa ang paglaktaw sa mga rekomendasyon sa imong doktor alang sa usa ka sudlanan sa rosemary oil– negatibo nga ideya.

Sa gihapon, lig-on ang pagdani sa natural nga mga tambal. Gusto sa mga tawo ang mga kapilian nga wala’y negatibo nga epekto. A 2020 survey nadiskobrehan 30% sa pagpaluya sa mga bukog sa mga pasyente sa paggamit sa katugbang nga mga pagtambal. Ang importante nga mga lana maoy bahin niini nga uso. Ang mga indibidwal kanunay nga gisagol kini sa mga masahe o mga diffuser. Usa ka babaye ang mipaambit sa internet sa eksakto kon sa unsang paagi ang frankincense oil nagpagaan sa iyang joint pain, pagtugot sa iyang lakang sa usa ka daghan pa ug magpabilin nga aktibo. Kalihokan, klaro, kinahanglanon alang sa kusog sa bukog.

Unsa ang gisulti sa mga doktor? Ang kadaghanan sa concur oil dili makadaot kung gamiton nga luwas. Mahimong mahitabo ang iritasyon sa panit o alerdyi, bisan pa niana. Ang pagpahuyang sa mga lana sa usa ka service provider nga lana hinungdanon. Ang nagpaabut nga mga babaye o kadtong naa sa mga tambal kinahanglan nga mangutana una sa ilang doktor. Ang dako nga takeaway? Ang importante nga mga lana dili salamangka. Mahimong makadugang sila usa ka makalingaw nga layer sa mga rutina sa kahimsog sa bukog bisan pa dili mabag-o ang sukaranan.

(ang importante nga mga lana makapabalik sa osteoporosis)

Ang siyentipikanhong panukiduki anam-anam nga mibalhin. Ang mga bag-ong panukiduki mahimo’g magbag-o sa among nasabtan. Sa pagkakaron, kung nalipay ka sa mga pagmasahe sa lavender o mga kahumot sa citrus, ipadayon kini– ayaw lang ilabay ang imong calcium supplements. Ang kahimsog sa bukog usa ka marathon, dili sprint. Ang matag gamay makatabang, apan ang mga pahumot sa kinaiyahan lamang dili makatukod pag-usab sa imong kalabera nga sistema. Padayon nga kuryuso, magpabilin nga balanse, ug padayon natong tan-awon ang pagtuon.