conas blátholaí a roghnú

Cad iad Olaí Tábhachtach? .

(conas blátholaí a roghnú)

Is úscraí soladacha plandaí iad olaí riachtanacha. Faigheann daoine aonair iad ó bhláthanna, duilleoga, choirt, nó bunús a bhaineann úsáid as gal nó fuarbhrú. Iompraíonn na holaí seo fíor-bholadh agus cumhacht aisghabhála na ngléasraí as a dtionscnaíonn siad. Níl siad den sórt sin mar olaí rialta– ní bhraitheann siad ramhar. Ina ionad sin, vaporize siad go tapa agus pacáiste a lán de aroma i go simplí cúpla meath. Is féidir leat iad a úsáid le haghaidh scíthe, ag glanadh, cúram craicinn, nó b'fhéidir cabhrú le hábhair imní faoi shláinte. Má tá sé ar intinn agat tuilleadh a fháil amach an n-oibríonn blátholaí i ndáiríre, breathnaigh ar an treoir luachmhar seo ar a oibríonn olaí tábhachtacha.

Cén Fáth Roghnaigh Olaí Riachtanacha go críochnúil? .

Níl gach blátholaí mar an gcéanna. Déanann roinnt brandaí iad a chumasc le líontóirí inacmhainne nó aromas saorga. D’fhéadfadh go n-úsáidfeadh daoine eile plandaí ar chaighdeán íseal nó droch-chur chuige astarraingthe. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach go díreach conas a roghnaíonn tú olaí tábhachtacha. Ní mór ola mhaith a bheith ann 100% glan, gan aon rud curtha leis. Ba chóir go dtiocfadh sé freisin as acmhainn iontaofa a dhéanann tástáil ar gach tacar. Seans nach dtabharfaidh olaí droch-chaighdeán na torthaí atá uait– nó níos measa, d'fhéadfadh siad greannú a dhéanamh ar do chraiceann nó frithghníomhartha ailléirgeacha a chruthú. Déan iarracht i gcónaí teacht ar lipéid a deir “cáilíocht aisiríoch” nó “100% ola ríthábhachtach íon.” Ina theannta sin, scrúdú a dhéanamh an roinneann an chuideachta torthaí scrúdaithe nó an áit ar leathnaíodh na gléasraí.

Conas na Olaí Tábhachtacha Ceart a Roghnú do Do Riachtanais .

Tosaigh ag fiafraí díot féin cén fáth a bhfuil an ola uait. Ar mhaith leat a chodladh i bhfad níos fearr? Bain triail as lavender. Ag teastáil a bhaint as do shrón ar fud fuar? D’fhéadfadh go mbeadh eucalyptus nó lus an phiobair ina chúnamh. Tá tú ag lorg éarthach feithidí nádúrtha do do mhadra? Is féidir le olaí áirithe cosúil le cedarwood nó lemongrass dreancaidí a choinneáil ar shiúl– tuilleadh a fháil amach ag what crucial oils kill fleas on pet dogs. As soon as you understand your objective, read testimonials and compare brand names. Smell the oil if you can– real important oils have a tidy, boladh nádúrtha, not a sharp or chemical odor. Get small bottles in the beginning to evaluate them out. Shop them in dark glass containers away from heat and sunshine so they last longer.

Applications of Crucial Oils in Life .

Individuals utilize crucial oils in several methods. One typical technique is aromatherapy– including a couple of declines to a diffuser to fill up a room with calming or invigorating fragrances. You can likewise mix oils with carrier oils like coconut or jojoba for massage therapy or skin treatment. Some individuals add a decline to homemade cleaners for a fresh, boladh uile-nádúrtha agus cumhacht breise troid frídíní. Le haghaidh slaghdáin nó bac, féadann análú gaile trom le eoclaip nó ola crann tae faoiseamh tapa a thabhairt. Má thugann tú aire do casachtach nó do shrón stuffy go minic, féach cé na holaí is fearr a oibríonn ag cad iad na blátholaí atá go maith le haghaidh brú tráchta agus casachtach. Just a choinneáil i gcuimhne: Ná déan olaí riachtanacha a ionghabháil mura ndeir speisialtóir cáilithe go bhfuil sé sábháilte. Agus caolaigh iad i gcónaí sula gcuirtear ar do chraiceann iad.

Ceisteanna Coitianta Faoi Phiocadh Olaí Ríthábhachtacha .

An féidir liom aon chineál ola riachtanach a úsáid go díreach ar mo chraiceann?
Níl. Ní mór go leor olaí tábhachtacha a chomhcheangal le hola soláthraí ar dtús. Is féidir deargadh a chur ar iad a úsáid i gceart, dhó, nó frithghníomhartha ailléirgeacha.

An bhfuil olaí daor i gcónaí níos fearr?
Ní i gcónaí– ach is minic go mbíonn olaí ar chostas an-íseal gonta nó tanaithe. Ní chinntíonn an ráta amháin ardcháilíocht, mar sin féin ní mór praghsanna an-íseal a mhéadú rabhadh.

Conas a thuigim an bhfuil ola íon?
Déan iarracht ainm Laidine an phlanda a fháil ar an gclib (cosúil le Lavandula angustifolia do lavender). Seiceáil an dtugann an branda tuarascálacha tástála tríú páirtí. Seachain aon rud aicmithe “ola boladh” nó “ola cumhráin”– is blátholaí unreal iad sin.

An féidir liom olaí ríthábhachtacha a úsáid timpeall ar pheataí teaghlaigh?
Tá roinnt olaí saor ó riosca, ach is féidir le daoine eile feileacáin nó madraí peataí a ghortú. Déan staidéar ar dtús i gcónaí nó labhair le tréidlia. Ná húsáid riamh olaí neamh-mheasctha do ghruaig nó do chraiceann do pheataí.

An bhfuil deireadh le blátholaí?
Tá, ach de réir a chéile. 1 is déanaí– 3 blianta má shábháil i gceart i uamhnach, áiteanna dorcha. Bíonn claonadh ag olaí citris cosúil le líomóide nó oráiste a mhilleadh níos tapúla ná cinn eile cosúil le sandalwood nó patchouli.

Cá háit ar cheart dom olaí riachtanacha a fháil??
Pioc ag brath ar shiopaí folláine, ainmneacha branda cumhartheiripe ceadúnaithe, nó siopaí ar líne a bhfuil faisnéis fhoinsithe shoiléir acu agus léirmheasanna tomhaltóirí. Seachain díoltóirí treallach ar áiteanna margaidh móra mura dtuigeann tú go maith a gcáil.

Tá nádúrtha ríthábhachtach?
Cabhraíonn sé. Tagann olaí orgánacha ó phlandaí leathnaithe gan ceimiceáin, rud a léiríonn níos lú ceimiceáin i do bhuidéal. Is féidir le neamh-orgánach a bheith íon fós, áfach, má dhéantar é a sheiceáil go maith. Cuardaigh le haghaidh íonachta agus slándála araon, ní hamháin an lipéad orgánach.

An féidir le leanaí úsáid a bhaint as olaí riachtanacha?
Úsáid cúram breise. Tá roinnt olaí soladach freisin do leanaí. Caolaigh i gcónaí níos mó ná mar a dhéanfá cinnte d’aosaigh, agus cosc ​​a chur ar chineálacha áirithe amhail eucalyptus nó lus an phiobair do leanaí faoi 2 bliain d'aois.

An bhfuil boladh tábhachtach nuair a roghnaíonn sé?
Tá. Tá a fhios ag do shrón. Má tá boladh géar ar ola, saorga, nó as, d'fhéadfadh sé a bheith ar chaighdeán íseal. Boladh fíor-olaí tábhachtacha cosúil leis an bplanda iarbhír– úr, casta, agus nádúrtha.

Cad a tharlaíonn má tá mé íogair a boladh?

(conas blátholaí a roghnú)

Tosaigh le olaí éadroma mar chamomile nó incense. Bain úsáid as níos lú braon i do diffuser. Bain triail as ola uiscithe a chur ar do chaol na láimhe seachas a bheith ag ionanálú go domhain. Freagraíonn gach duine go difriúil, mar sin téigh go mall agus dírigh ar an dóigh a mothaíonn tú.