அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

முக்கியமான எண்ணெய்கள் என்ன? .

(அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது)

தேவையான எண்ணெய்கள் திடமான தாவர சாரங்கள். தனிநபர்கள் அவற்றை பூக்களிலிருந்து பெறுகிறார்கள், இலைகள், பட்டை, அல்லது நீராவி அல்லது குளிர் அழுத்தத்தை பயன்படுத்தி தோற்றம். இந்த எண்ணெய்கள் அவை தோற்றுவிக்கும் தாவரங்களின் உண்மையான வாசனை மற்றும் மீட்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளன. அவை வழக்கமான எண்ணெய்கள் போன்றவை அல்ல– அவர்கள் கொழுப்பாக உணரவில்லை. மாறாக, அவை விரைவாக ஆவியாகி, ஓரிரு சரிவுகளில் அதிக நறுமணத்தை அடைகின்றன. நீங்கள் ஓய்வெடுக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், சுத்தப்படுத்துதல், தோல் பராமரிப்பு, அல்லது சிறிய ஆரோக்கிய கவலைகளுக்கு உதவலாம். முக்கிய எண்ணெய்கள் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், இந்த மதிப்புமிக்க வழிகாட்டியைப் பாருங்கள் முக்கியமான எண்ணெய்கள் வேலை செய்கிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஏன் முழுமையாக தேர்வு செய்ய வேண்டும்? .

அனைத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல. சில பிராண்டுகள் அவற்றை மலிவு கலப்படங்கள் அல்லது செயற்கை வாசனைகளுடன் கலக்கின்றன. மற்றவர்கள் குறைந்த தரமான தாவரங்கள் அல்லது மோசமான பிரித்தெடுத்தல் அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். அதனால்தான் நீங்கள் முக்கியமான எண்ணெய்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பது முக்கியம். நல்ல எண்ணெய் இருக்க வேண்டும் 100% தூய்மையான, முற்றிலும் எதுவும் சேர்க்கப்படவில்லை. இது ஒவ்வொரு தொகுப்பையும் சோதிக்கும் நம்பகமான ஆதாரத்திலிருந்து தோன்ற வேண்டும். மோசமான தரமான எண்ணெய்கள் நீங்கள் விரும்பும் விளைவுகளைத் தராது– அல்லது மோசமானது, அவை உங்கள் தோலை எரிச்சலூட்டலாம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்கலாம். என்று கூறும் லேபிள்களைக் கண்டறிய எப்போதும் முயற்சிக்கவும் “மறுசீரமைப்பு தரம்” அல்லது “100% தூய முக்கிய எண்ணெய்.” கூடுதலாக, நிறுவனம் தேர்வு முடிவுகளைப் பகிர்ந்துள்ளதா அல்லது ஆலைகள் எங்கு விரிவுபடுத்தப்பட்டன என்பதை ஆராயுங்கள்.

உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான முக்கியமான எண்ணெய்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது .

உங்களுக்கு எதற்கு எண்ணெய் தேவை என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நன்றாக தூங்க விரும்புகிறீர்களா? லாவெண்டரை முயற்சிக்கவும். சளி முழுவதும் உங்கள் மூக்கை அகற்றுவது அவசியம்? யூகலிப்டஸ் அல்லது மிளகுக்கீரை உதவலாம். உங்கள் நாய்க்கு இயற்கையான பூச்சி விரட்டியைத் தேடுகிறது? சிடார்வுட் அல்லது எலுமிச்சம்பழம் போன்ற சில எண்ணெய்கள் பூச்சிகளை விரட்டும்– மேலும் கண்டறிய என்ன முக்கியமான எண்ணெய்கள் செல்ல நாய்களில் உள்ள ஈக்களை கொல்லும். உங்கள் நோக்கத்தை நீங்கள் புரிந்து கொண்டவுடன், read testimonials and compare brand names. Smell the oil if you can– real important oils have a tidy, இயற்கை வாசனை, not a sharp or chemical odor. Get small bottles in the beginning to evaluate them out. Shop them in dark glass containers away from heat and sunshine so they last longer.

Applications of Crucial Oils in Life .

Individuals utilize crucial oils in several methods. One typical technique is aromatherapy– including a couple of declines to a diffuser to fill up a room with calming or invigorating fragrances. You can likewise mix oils with carrier oils like coconut or jojoba for massage therapy or skin treatment. Some individuals add a decline to homemade cleaners for a fresh, all-natural scent and additional germ-fighting power. For colds or blockage, யூகலிப்டஸ் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெயுடன் கனமான நீராவி சுவாசம் விரைவான நிவாரணம் அளிக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி இருமல் அல்லது அடைத்த மூக்குகளை கவனித்துக்கொண்டால், எந்த எண்ணெய்கள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்கவும் நெரிசல் மற்றும் இருமலுக்கு என்ன முக்கிய எண்ணெய்கள் நல்லது. மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்: ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணர் பாதுகாப்பானது என்று கூறாத வரை, தேவையான எண்ணெய்களை உட்கொள்ள வேண்டாம். அவற்றை உங்கள் தோலில் வைப்பதற்கு முன் தொடர்ந்து நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

முக்கியமான எண்ணெய்களை எடுப்பது பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் .

நான் எந்த வகையான அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் என் தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாமா??
இல்லை. பல முக்கியமான எண்ணெய்கள் முதலில் வழங்குநரின் எண்ணெயுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். அவற்றை சரியாகப் பயன்படுத்துவது சிவப்பிற்கு வழிவகுக்கும், எரியும், அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.

விலை உயர்ந்த எண்ணெய்கள் எப்போதும் சிறந்தவை?
எப்போதும் இல்லை– இன்னும் மிகவும் குறைந்த விலை எண்ணெய்கள் அடிக்கடி போலித்தனமாக அல்லது மெல்லியதாக இருக்கும். விலை மட்டும் உயர் தரத்தை உறுதி செய்யாது, இருப்பினும் மிகக் குறைந்த விலைகள் ஒரு எச்சரிக்கையை அதிகரிக்க வேண்டும்.

ஒரு எண்ணெய் தூய்மையானது என்பதை நான் எப்படி புரிந்துகொள்வது??
குறிச்சொல்லில் தாவரத்தின் லத்தீன் பெயரைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும் (லாவெண்டருக்கு லாவண்டுலா அங்கஸ்டிஃபோலியா போன்றது). பிராண்ட் மூன்றாம் தரப்பு சோதனை அறிக்கைகளை வழங்குகிறதா என சரிபார்க்கவும். வகைப்படுத்தப்பட்ட எதையும் தவிர்க்கவும் “வாசனை எண்ணெய்” அல்லது “வாசனை எண்ணெய்”– அவை உண்மையற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.

குடும்பச் செல்லப்பிராணிகளைச் சுற்றி முக்கியமான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாமா??
சில எண்ணெய்கள் ஆபத்து இல்லாதவை, இருப்பினும் மற்றவர்கள் பூனைகள் அல்லது செல்ல நாய்களை காயப்படுத்தலாம். தொடர்ந்து முதலில் படிக்கவும் அல்லது கால்நடை மருத்துவரிடம் பேசவும். உங்கள் செல்ல நாயின் முடி அல்லது தோலில் ஒருபோதும் கலக்கப்படாத எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

முக்கிய எண்ணெய்கள் முடிவடையும்?
ஆம், ஆனால் படிப்படியாக. மிகவும் கடைசி 1– 3 அற்புதமாக சரியாக சேமித்தால் வருடங்கள், இருண்ட இடங்கள். எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு போன்ற சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் சந்தனம் அல்லது பச்சௌலி போன்றவற்றை விட வேகமாக கெட்டுவிடும் தன்மை கொண்டவை..

தேவையான எண்ணெய்களை நான் எங்கே பெற வேண்டும்?
ஆரோக்கிய கடைகளை நம்பியே தேர்ந்தெடுங்கள், உரிமம் பெற்ற அரோமாதெரபி பிராண்ட் பெயர்கள், அல்லது தெளிவான ஆதாரத் தகவல் மற்றும் நுகர்வோர் மதிப்புரைகளைக் கொண்ட ஆன்லைன் கடைகள். பெரிய சந்தைகளில் தன்னிச்சையான விற்பனையாளர்களின் நற்பெயரை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் அவர்களைத் தவிர்க்கவும்.

இயற்கையானது முக்கியமானது?
இது உதவுகிறது. கரிம எண்ணெய்கள் இரசாயனங்கள் இல்லாமல் விரிவாக்கப்பட்ட தாவரங்களிலிருந்து உருவாகின்றன, இது உங்கள் பாட்டிலில் குறைவான இரசாயனங்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், கரிமமற்றவை நன்கு சரிபார்க்கப்பட்டால் இன்னும் தூய்மையாக இருக்கும். தூய்மை மற்றும் பாதுகாப்பு இரண்டையும் தேடுங்கள், வெறுமனே ஆர்கானிக் லேபிள் அல்ல.

குழந்தைகள் தேவையான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாமா??
பயன்பாடு கூடுதல் கவனிப்பு. சில எண்ணெய்கள் குழந்தைகளுக்கும் திடமானவை. பெரியவர்களுக்கு நீங்கள் நிச்சயமாக இருப்பதை விட எப்போதும் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள், மற்றும் குழந்தைகளுக்கு யூகலிப்டஸ் அல்லது மிளகுக்கீரை போன்ற சில வகைகளைத் தடுக்கவும் 2 வயது.

தேர்ந்தெடுக்கும் போது வாசனை முக்கியமா?
ஆம். உங்கள் மூக்கு தெரியும். ஒரு எண்ணெய் கடுமையான வாசனை இருந்தால், செயற்கை, அல்லது ஆஃப், அது குறைந்த தரமாக இருக்கலாம். உண்மையான முக்கியமான எண்ணெய்கள் உண்மையான தாவரத்தைப் போலவே மணக்கும்– புதியது, சிக்கலான, மற்றும் இயற்கை.

நான் வாசனைகளுக்கு மென்மையாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

(அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது)

கெமோமில் அல்லது தூபம் போன்ற லேசான எண்ணெய்களுடன் தொடங்குங்கள். உங்கள் டிஃப்பியூசரில் குறைவான சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். ஆழமாக உள்ளிழுக்காமல், உங்கள் மணிக்கட்டில் பாய்ச்சப்பட்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமாக பதிலளிக்கிறார்கள், எனவே மெதுவாக நகர்ந்து நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.