cad blátholaí atá go maith le haghaidh brú tráchta

Cad iad na blátholaí atá go maith le haghaidh brú tráchta

(cad blátholaí atá go maith le haghaidh brú tráchta)

Nuair a mhothaíonn do shrón líonta agus do bhrollach fuaimeanna cosúil le ceo, tá a fhios agat go bhfuil brú tráchta tar éis dul i bhfeidhm. Tá sé níos mó ná rud a chuireann isteach ort - féadann sé do chuid fuinnimh a mhilleadh agus praiseach a dhéanamh de do chodladh. Luckily, cuireann an dúlra roinnt comhghuaillithe milis ach cumhachtacha i bhfoirm blátholaí. Ach cad blátholaí atá go maith le haghaidh brú tráchta? Déanaimis é a bhriseadh síos go soiléir.

Cad iad na blátholaí atá go maith le haghaidh brú tráchta

Seasann roinnt blátholaí amach as a gcumas análaithe a éascú agus aerbhealaí a ghlanadh. Is dócha gurb é ola eucalyptus an ceann is cáiliúla. Tá comhdhúil ann ar a dtugtar eucalyptol, rud a chabhraíonn mucus tanaí agus aerbhealaí irritated calma. Tagann ola lus an phiobair sa dara háit a bhuíochas dá ábhar menthol, a thugann go cool, mothú oscailte i do shrón. Cuireann ola crann tae tacaíocht fhrithmhiocróbach, agus tugann lavender socair suaimhneach - go háirithe cabhrach má choinníonn brú tráchta tú suas san oíche. Léiríonn ola Rosemary gealltanas freisin, ag tairiscint cáilíochtaí frith-athlastacha agus expectorant araon. Is fearr a oibríonn na holaí seo nuair a úsáidtear iad i gceart, trí ionanálú nó trí fheidhmiú tráthúla caolaithe.

Cén fáth go gcabhraíonn blátholaí le brú tráchta

Cuidíonn blátholaí le brú tráchta mar go bhfuil comhdhúile nádúrtha iontu a idirghníomhaíonn le do chóras riospráide. Feidhmíonn go leor acu mar expectorants, rud a chiallaíonn go gcabhraíonn siad le mucus a scaoileadh ionas gur féidir leat casachtach a dhéanamh nó é a shéideadh níos éasca. Laghdaíonn daoine eile athlasadh sna pasáistí nasal, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca análú. Téann cuid acu i ngleic fiú le miocróib a d’fhéadfadh a bheith ag cruthú do chuid comharthaí nó ag dul in olcas duit. Murab ionann agus spraeanna géara díchúngaithe a d’fhéadfadh tú a thriomú amach nó a d’fhéadfadh brú tráchta athfhillteach a bheith mar thoradh air, cuireann blátholaí cur chuige níos míne. Tacaíonn siad le leighis nádúrtha do chorp gan ró-dhéanamh. Sin an fáth go gcoinníonn daoine ar ais chucu le linn an tséasúir fhuar nó le linn flare suas ailléirge.

Conas blátholaí a úsáid le haghaidh faoiseamh ó phlódú

Déanann úsáid blátholaí go sábháilte agus go héifeachtach an difríocht ar fad. Ceann de na bealaí is éasca ná ionanálú gaile. Cuir cúpla braon de eucalyptus nó ola lus an phiobair le babhla uisce te, clúdaigh do cheann le tuáille, agus breathe go domhain le haghaidh 5 chuig 10 nóiméad. Is modh tóir eile é úsáid a bhaint as diffuser. Is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi cheann a roghnú agus a úsáid ach an treoir seo a sheiceáil ar conas diffuser a úsáid le haghaidh blátholaí. Le haghaidh faoiseamh oíche, meascán cúpla braon de lavender agus eucalyptus le ola iompróra cosúil le cnó cócó nó jojoba, ansin suathaireacht go réidh ar do bhrollach nó ar ais uachtarach. Ná cuir blátholaí neamhchaolaithe go díreach ar do chraiceann - tá siad ró-láidir agus féadann siad greannú a chruthú. Chomh maith leis sin, coinnigh amach ó aghaidheanna páistí iad agus déan tástáil paiste ar dtús i gcónaí.

Feidhmchláir blátholaí le haghaidh cineálacha éagsúla brú tráchta

Níl gach brú tráchta mar an gcéanna, agus is féidir le do rogha ola athrú ag brath ar an gcúis. Má tá tú ag déileáil le slaghdán nó fliú, Is pioc soladach iad olaí eucalyptus agus crann tae mar go dtéann siad i ngleic le mucus agus frídíní araon. Le haghaidh ailléirgí séasúrach, bain triail as lus an phiobair nó Rosemary - cabhraíonn siad le haerbhealaí a oscailt gan tú a thriomú. Sinus brú? Cuireadh meascán de lavender agus eucalyptus i bhfeidhm (caolaithe!) Féadfaidh faoiseamh a thabhairt do do temples agus do mhuineál. Teastaíonn cúram breise ó phlódú tráchta i leanaí nó i leanaí – cloí le idirleata amháin, agus roghnaigh olaí éadroma cosúil le lavender i méideanna an-bheag. Seiceáil na treoirlínte sábháilteachta i gcónaí sula n-úsáideann tú olaí timpeall peataí freisin. Cé go bhfuil roinnt olaí cosúil leis na cinn a pléadh inár bpost ar cad blátholaí a mharaíonn dreancaidí ar mhadraí atá sábháilte do pheataí i gcomhthéacsanna áirithe, is féidir le daoine eile a bheith díobhálach. Baineann an rud céanna le rialú fabhtanna leapa - oibríonn roinnt olaí ann ach níl siad oiriúnach le haghaidh saincheisteanna análaithe, mar a tugadh faoi deara i cad iad na blátholaí atá go maith chun bugs leaba a mharú.

Ceisteanna Coitianta maidir le blátholaí a úsáid le haghaidh brú tráchta

An féidir liom blátholaí a ionghabháil chun brú tráchta a chóireáil? Níl. Ní mholtar blátholaí a ionghabháil mura rud é faoi threoir gairmí cúraim sláinte cáilithe. Is úsáidí seachtracha is mó atá sábháilte - trí ionanálú nó feidhmiú caolaithe craicinn.

An bhfuil blátholaí sábháilte do leanaí? Bí cúramach. Páistí faoi 10 ba chóir go seachnódh olaí láidre mar eucalyptus agus lus an phiobair in aice lena n-aghaidh. Is gnách go bhfuil sé ceart go leor idirleathadh i seomra dea-aeráilte le olaí éadrom cosúil le lavender, ach seiceáil treoirlínte aois-shonracha i gcónaí.

Cé chomh minic is féidir liom iad a úsáid? Le haghaidh ionanálú gaile, uair nó dhó sa lá go bhfuil neart. Le diffuser, rith sé le haghaidh 30 chuig 60 nóiméad ag an am, ansin sos a ghlacadh. Is féidir le ró-úsáid greannú a dhéanamh ar do scamhóga nó ar do chraiceann.

An oibríonn siad i ndáiríre, nó an bhfuil sé ach phlaicéabó? Tacaíonn taighde leis na comhdhúile gníomhacha in olaí mar eucalyptus agus lus an phiobair chun comharthaí riospráide a mhaolú. Tuairiscíonn go leor úsáideoirí fíor, faoiseamh suntasach - ní hamháin i staidéir, ach sa saol laethúil.

An féidir liom olaí éagsúla a mheascadh le chéile? Tá, agus is minic a chothaíonn cumasc torthaí. Is teaglama coitianta dhá bhraon eucalyptus, dhá titeann lus an phiobair, agus lavender braon amháin i diffuser. Cinntigh nach bhfuil tú ag ró-ualú - is leor trí nó cúig thiteann iomlán don chuid is mó de na diffusers baile.

An leigheas blátholaí mo slaghdán? Ní mharóidh siad víreas, ach is féidir leo na hairíonna a dhéanamh níos soláimhsithe fad is a dhéanann do chóras imdhíonachta an fíorobair. Smaoinigh orthu mar chúram tacúil, ní leigheas.

(cad blátholaí atá go maith le haghaidh brú tráchta)

Cad a tharlaíonn má tá mé ag iompar clainne? Tá roinnt olaí sábháilte le linn toirchis, ach níl cuid eile. De ghnáth meastar go bhfuil lavender ceart go leor go measartha, ach seachain Rosemary agus dáileoga arda lus an phiobair. Labhair i gcónaí le do dhochtúir ar dtús.