hvernig á að nota mugwort ilmkjarnaolíur

Hvað er Mugwort Vital Oil? .

(hvernig á að nota mugwort ilmkjarnaolíur)

Mugwort crucial olía kemur frá plöntu sem kallast Artemisia vulgaris. Einstaklingar hafa í raun notað þessa náttúrulegu jurt í aldir í hefðbundnum bataaðferðum um alla Evrópu og Asíu. Olían er búin til með því að gufueima fallin laufblöð og blómstrandi toppa mugwort plöntunnar. Það hefur solid, Jarðkenndur ilmur með kamfórukeim og kryddi. Þessi olía er ekki eins venjulega og lavender eða piparmynta, en það skipar sérstakan sess í náttúrulegum vellíðunarhringjum. Ef þú veltir fyrir þér varðandi náttúrulegar lausnir eða vilt kanna minna þekktar mikilvægar olíur, mugwort gæti vakið áhuga þinn. Hafðu bara í huga að það inniheldur thujone, efnasamband sem getur verið fast í miklu magni, svo notaðu það stöðugt með varúð og réttri þynningu.

Af hverju að nota Mugwort Vital Oil? .

Einstaklingar velja mugwort mikilvæga olíu vegna einstakra bygginga hennar. Það er oft tengt við að róa hugann og styðja slakandi hvíld. Sumir segja að það léttir streitu eftir langan dag. Aðrir nota það í hugleiðslu vegna þess að það gæti auglýst andlega skýrleika og einbeitingu. Í fólki siði, Mugwort var talið vernda á móti slæmum löngunum og koma með friðsælar sýn. Þó að vísindarannsóknir samtímans styðji ekki allar þessar gömlu skoðanir, nokkrir finna enn þægindi í venjubundinni notkun þess. Auk þess, þegar það er rétt útvatnað, það getur viðhaldið vellíðan húðarinnar, þökk sé náttúrulegum hreinsandi eiginleikum þess. Hins vegar hafðu í huga– þessi olía er öflug. Berið það aldrei beint á húðina án þess að blanda því saman við burðarolíu eins og jojoba eða sæta möndluolíu. Og ef þú átt von á því, hjúkrun, eða hafa sjúkdómsástand, talaðu við lækninn þinn áður en þú notar það. Fyrir enn frekari öryggisráð um að nota mikilvægar olíur í kringum fjölskyldugæludýr, skoða þetta dýrmæta yfirlit: Getur þú notað nauðsynlegar olíur á vígtennur?

Hvernig á að nota mugwort nauðsynlega olíu á öruggan og farsælan hátt .

Að nota mugwort ilmkjarnaolíur á réttan hátt skiptir miklu máli. Fyrst, alltaf að veikja það. Áhættulaust hlutfall er 1– 2 dropar af mugwort olíu í tsk af burðarolíu. Þú getur síðan borið þessa blöndu á úlnliðina, musteri, eða iljarnar á þér. Gerðu plásturpróf í upphafi til að tryggja að húðin þín bregðist ekki illa við. Önnur vinsæl tækni er dreifing. Innifalið 3– 5 dropar í dreifara hlaðinn vatni. Leyfðu því að keppa 15– hálftíma í vel loftræstu herbergi. Þetta hjálpar til við að fylla herbergið með grunnilmi án þess að pirra skynjara þína. Taktu aldrei mugwortolíu um munn nema undir leiðsögn hæfs fagmanns. Auk þess, koma í veg fyrir notkun þess á hverjum degi. Bjóddu líkamanum þínum á milli notkunar til að forðast uppsöfnun eða næmi. Geymdu flöskuna í frábæru, dimmur staður fjarri sólskini til að halda honum ferskum lengur. Ef þú ert nýr í að blanda olíum, þú gætir þakkað að uppgötva hvernig aðrar blöndur virka– eins og þennan: Hvað er síun mikilvæg olía sem notuð er fyrir?

Notkun Mugwort Vital Oil í daglegu lífi .

Mugwort ilmkjarnaolía passar inn í marga hluta daglegrar vellíðan. Ein algeng notkun er í næturrútínum. Nokkur lækkun á dreifibúnaði fyrir svefn getur hjálpað til við að þagga niður í uppteknum huga. Þú getur líka bætt við dropa (vel þynnt niður) í heitt baðherbergi með Epsom söltum fyrir streitulausa mettun. Sumir einstaklingar blanda því í heimagerða nuddmeðferðarolíur til að létta vöðvamassa stífleika eftir æfingu. Sem afleiðing af skörpum sínum, lífrænn lykt, það passar vel við olíur eins og sedrusviður, reykelsi, eða Clary Sage. Nýstárlegt fólk notar það stundum í dagbók eða draumavinnu, að setja dropa á klefa nálægt púðanum sínum til að hvetja ljómandi eða markvissa drauma. Í húðumhirðu, örlítið magn í andlitskrem (einu sinni enn, rétt þynnt niður) getur hjálpað til við að koma á stöðugleika í feita húð. Hins vegar, notaðu það aldrei á skemmda eða viðkvæma húð. Ef þú hefur gaman af, skoðaðu mikilvægar olíublöndur til að draga úr óþægindum, þér gæti líka líkað við þessa færslu: Til hvers er PanAway ilmkjarnaolía notuð? Það sýnir hvernig sérstakar olíur vinna saman til að viðhalda þægindum.

Algengar spurningar varðandi múgwort nauðsynlega olíu .

Get ég notað mugwort lífsnauðsynlega olíu daglega?
Nei. Vegna þess að það hefur thujone, Ekki er mælt með daglegri notkun. Haltu þig við reglubundna notkun– hugsanlega 2– 3 sinnum í viku– og stöðugt í prósentum.

Er mugwort olía áhættulaus fyrir börn?
Venjulega, nei. Hann er of traustur fyrir unglinga undir 10. Talaðu stöðugt við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar hvers kyns ilmkjarnaolíur á eða í kringum ung börn.

Get ég dreift mugwort olíu í kringum dýrin mín?
Vertu virkilega varkár. Nokkrar lífsnauðsynlegar olíur, þar á meðal mugwort, getur verið hættulegt fyrir ketti og gæludýrahunda. Gakktu úr skugga um að rýmið sé vel loftað sem dýr geta yfirgefið ef þau vilja. Enn betra, forðastu að dreifa því þegar gæludýrahundar eru í sama rýminu. Finndu út meira um gæludýraöryggi og öryggi hér: Getur þú notað nauðsynlegar olíur á vígtennum?

Hjálpar mugwort ilmkjarnaolía virkilega við langanir?
Sumir notendur segja frá líflegri eða eftirminnilegri löngunum þegar þeir nota það fyrir svefn. Þetta er byggt á sérsniðnum og persónulegri reynslu, ekki klínískar sannanir. Ef þú reynir það, halda draumadagbók í nágrenninu til að fylgjast með hvers kyns breytingum.

Hvar ætti ég að kaupa hágæða mugwort lífsnauðsynleg olíu?
Reyndu að finna vörumerki sem bjóða upp á lífræna nafnið (Artemisia vulgaris), heimalandi, og GC/MS skimunarskrár. Komið í veg fyrir olíur á viðráðanlegu verði sem innihalda ekki gátlista– þær gætu verið þynntar eða fölsaðar.

Get ég blandað mugwort olíu við aðrar lífsnauðsynlegar olíur?
Já. Það blandar vel saman við jarðbundið, viðarkenndur, eða jurtaolíur eins og patchouli, vetiver, rósmarín, eða myrru. Byrjað er á litlum skömmtum til að sjá hvernig ilmirnir vinna saman.

Hvað ef ég fæ það fyrir mistök á húðina á mér óblandað?

(hvernig á að nota mugwort ilmkjarnaolíur)

Þvoðu staðinn strax með léttri sápu og olíu (ekki bara vatn). Vatn getur dreift olíunni og gert ertingu enn verri. Ef eymsli eða sviði heldur áfram, sjá lækni.