ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

(ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು)

ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? .

ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲಗಳು ಘನ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಚೇತರಿಕೆ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಅವರು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಎಲೆಗಳು, ತೊಗಟೆ, ಬೇರುಗಳು, ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತೈಲವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. ಇಂದು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗೆ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಪ್ರದೇಶದ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಯಾವ ತೈಲವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು? .

ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿತವಾದ ನರಗಳಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪೆಪ್ಪರ್ ಮಿಂಟ್ ಎಣ್ಣೆಯು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಬಲವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.. ಮತ್ತು ಸಹ, ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೈಲಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳ ಕುರಿತು ಈ ಅವಲೋಕನ.

ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? .

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಿಶ್ರಿತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಡಬೇಡಿ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಂತಹ ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಜೊಜೊಬಾ, ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿಯಮ 1– 2 ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಇಳಿಕೆ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು, ನೀರಿನಿಂದ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ– ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ, ಕಿವಿಗಳು, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ತೈಲಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬದ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಹಿಳೆಯರು. ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹರಡಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ನೋಟ ಹೊಂದಿವೆ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಕುರಿತು ಈ ಬರಹ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಯಾವುವು? .

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನ ಕೆಲವು ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗೆ ಬಿಡಿ. ಶವರ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಟೀ ಟ್ರೀ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸ್ಪಾ ತರಹದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಎಣ್ಣೆಯ ಮೂಲಕ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಹುಮುಖ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ನೀರು, ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೋವು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆನೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕೊಪೈಬಾ ತೈಲವು ಮತ್ತೊಂದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ– ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಗಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ತೈಲದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ? ವಿಮರ್ಶೆ ಈ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನ copaiba ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ವೈಟಲ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಚಾರಿಸುವ ಕಾಳಜಿ ಏನು? .

(ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು)

ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ನವಶಿಷ್ಯರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆದರೂ ಅವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲ. ಅವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಚಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ– ಅತ್ಯಂತ ಕೊನೆಯದು 1 ಗೆ 3 ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ವರ್ಷಗಳು, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರತು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಕೂಡ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೈಲಗಳು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲು ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ– ಚಹಾ ಮರದಂತಹ ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು, ನೀಲಗಿರಿ, ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕು ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬಳಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ “ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಮಟ್ಟ” ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪದವಾಗಿ. ಇದು ಅಲ್ಲ. ಆ ಟ್ಯಾಗ್ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕಲಬೆರಕೆಯಿಲ್ಲದ ತೈಲಗಳು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ.