ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ

ຈະເຮັດແນວໃດກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ

(ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ)

ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນຫຍັງ ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດຕົວຈິງກັບພວກມັນໄດ້? .

ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນສານສະກັດຈາກພືດແຂງ. ບຸກຄົນໄດ້ນໍາໃຊ້ພວກມັນສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການຊໍາລະລ້າງ, ການຟື້ນຕົວ, ແລະຜ່ອນຄາຍ. ພວກມັນມາຈາກດອກໄມ້, ໃບ, ເປືອກ, ຮາກ, ຫຼືປອກເປືອກຫມາກນາວ. ນ້ ຳ ມັນແຕ່ລະມີກິ່ນແລະຜົນຂອງມັນເອງ. ບາງຄົນສະຫງົບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ຄົນອື່ນປຸກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ພໍເທົ່າໃດກໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດ. ມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຢູ່ໃນເຮືອນດ້ວຍຫຼາຍວິທີງ່າຍໆ. ທ່ານອາດຈະລວມເອົາການຫຼຸດລົງສອງສາມຢ່າງຕໍ່ກັບເຄື່ອງກະຈາຍ, ປົນພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຄີມ, ຫຼືເຮັດຄວາມສະອາດເຄົາເຕີພື້ນທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານກັບພວກມັນ. ເຄັດລັບຄືການຮູ້ວ່ານ້ຳມັນໃດເຮັດອັນໃດ ແລະວິທີການນຳໃຊ້ມັນຢ່າງປອດໄພ.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນຄິດກ່ຽວກັບການໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນຊີວິດ? .

ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສະເຫນີການຊ່ວຍເຫຼືອທໍາມະຊາດສໍາລັບສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັກຜ່ອນໄດ້ດີຂຶ້ນ, ກໍ່ຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງໜ້ອຍລົງ, ຫຼືປັບປຸງຫ້ອງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງ. ຕົວຢ່າງ, ນ້ ຳ ມັນ lavender ຖືກຮັບຮູ້ສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍເສັ້ນປະສາດ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທອາດຈະບັນເທົາອາການເຈັບຫົວຫຼືເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີພະລັງໃນການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການດູແລຜິວ ໜັງ ທຳ ມະຊາດ. ຫຼາຍຄົນຫັນມາໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ສຳຄັນ ເພາະພວກເຂົາຕ້ອງການທາງເລືອກທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າສິນຄ້າທີ່ຊື້ມາໃນຮ້ານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສ່ວນປະກອບສັງເຄາະ.. ແລະຍັງ, ການນໍາໃຊ້ນໍ້າມັນເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບທໍາມະຊາດໃນວິທີການຂະຫນາດນ້ອຍແຕ່ມີຄວາມຫມາຍ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຢາກ​ຮູ້​ສຶກ​ຢາກ​ເຫັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຄົ້ນພົບເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ນໍ້າມັນບາງຊະນິດຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັສໂດຍການໄປທີ່ ພາບລວມນີ້ກ່ຽວກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ານໄວຣັດ.

ເຈົ້າໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນແນວໃດຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ? .

ການໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ບໍ່ເຄີຍເອົານໍ້າມັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປະສົມໃສ່ໃສ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ຜະສົມຜະສານພວກມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບນ້ໍາມັນທີ່ບັນຈຸເຊັ່ນຫມາກພ້າວ, ໂຢໂຢບາ, ຫຼືນ້ໍາ almond. ກົດລະບຽບທີ່ປອດໄພແມ່ນ 1– 2 ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ. ສໍາລັບການຫາຍໃຈໃນກິ່ນຫອມ, ໃຊ້ diffuser ກັບນ້ໍາ– ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ມີລັກສະນະອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ຮັກສານໍ້າມັນໃຫ້ໄກຈາກຕາ, ຫູ, ແລະເຂດທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ນອກຈາກນີ້, ບໍ່ແມ່ນນໍ້າມັນທັງໝົດແມ່ນປອດໄພສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ສັດລ້ຽງຄອບຄົວ, ຫຼືແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງ. ເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມອັນໃຫມ່. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະກະຈາຍນໍ້າມັນຢູ່ທົ່ວເຮືອນຂອງທ່ານ, ເບິ່ງ ນີ້ຂຽນເຖິງຄວາມປອດໄພແລະຄວາມປອດໄພ diffuser ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ.

ສິ່ງທີ່ເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຮືອນ? .

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃນຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຢູ່ໃນຫ້ອງ, ຖິ້ມ lavender ຫຼື chamomile ໜ້ອຍໜຶ່ງລົງໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍກ່ອນນອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ. ໃນຫ້ອງອາບນ້ໍາ, ປະສົມຊາຕົ້ນໄມ້ຫຼືນ້ໍາມັນ eucalyptus ທັນທີເຂົ້າໄປໃນແຊມພູຫຼືຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສະອາດເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືສະປາ. ໃນເຮືອນຄົວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວຫຼືສີສົ້ມສາມາດຕັດຜ່ານນ້ ຳ ມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ພື້ນທີ່ມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອະເນກປະສົງຂອງທ່ານເອງດ້ວຍສົ້ມ, ນ້ໍາ, ແລະນ້ໍາຫມາກນາວ splash ເປັນ. ສໍາລັບການເຈັບກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ປັ່ນໝາກພິກໄທ ຫຼືນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບໃສ່ໃນຄຣີມ ແລ້ວນວດໃຫ້ລະອຽດອ່ອນ. ນ້ ຳ ມັນ Copaiba ແມ່ນອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ມັກ– ມັນອ່ອນໂຍນແລະເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນການຜະສົມຜະສານເພື່ອຄວາມສະດວກແລະສະຫງົບ. ຢາກຮູ້ຕື່ມກ່ຽວກັບນ້ຳມັນທີ່ຮູ້ຈັກໜ້ອຍກວ່ານີ້? ທົບທວນຄືນ ການສຶກສາເລິກນີ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ copaiba.

ສິ່ງທີ່ມີຄວາມກັງວົນທີ່ບຸກຄົນສອບຖາມກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ? .

(ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ)

ຈົວຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່ານໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນເຮັດວຽກແທ້ໆບໍ. ວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າມັນບາງຊະນິດມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບສະພາບຈິດໃຈ, ພັກຜ່ອນ, ແລະບັນຫາຜິວຫນັງຂະຫນາດນ້ອຍ. ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມະຫັດສະຈັນ. ການສອບຖາມອັນໃຫຍ່ຫຼວງອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈົບລົງຫຼືບໍ່. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາເຮັດ– ສຸດ​ທ້າຍ 1 ກັບ 3 ປີຖ້າເກັບໄວ້ໃນຫນ້າຫວາດສຽວ, ບ່ອນມືດທີ່ມີຝາປິດໃຫ້ແຫນ້ນ. ບຸກຄົນເຊັ່ນດຽວກັນຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດບໍລິໂພກນໍ້າມັນໄດ້. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຢູ່ພາຍໃຕ້ການດູແລຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ແລ້ວ, ນໍ້າມັນສະເພາະເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນ. ສັດລ້ຽງແມ່ນອີກບັນຫາຫນຶ່ງ– ນໍ້າມັນບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຕົ້ນຊາ, ຢູກາລີບຕັສ, ຫຼືຫມາກນາວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ felines ແລະຫມາສັດລ້ຽງ. ກວດເບິ່ງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າມັນຢູ່ໃກ້ສັດລ້ຽງ. ໃນທີ່ສຸດ, ບຸກຄົນສັບສົນເລື້ອຍໆ “ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​” ເປັນ​ຄໍາ​ສັບ​ທີ່​ລະ​ບຽບ​ການ​. ມັນບໍ່ແມ່ນ. ໂຄດຄໍາສັ່ງນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ການຕະຫຼາດ. ພະຍາຍາມຊອກຫາທີ່ບໍລິສຸດ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການເສື່ອມເສີຍຈາກການອີງໃສ່ຍີ່ຫໍ້ແທນທີ່ຈະ.