ရေချိုးခန်းထဲကို Essential Oil ထည့်လို့ရမလား။

ရေချိုးခန်းအချိန် Bliss ကိုသော့ဖွင့်: သင့်ရေစိမ်ရန် အရေးကြီးသောဆီများ အပါအဝင် အနုပညာ

(ရေချိုးခန်းထဲကို Essential Oil ထည့်လို့ရမလား။)

မွှေးကြိုင်သောအငွေ့သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဝေ့ဝဲနေသကဲ့သို့ ပူနွေးသောရေကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ရန် စဉ်းစားပါ။. ဒါက ရိုးရိုးရေချိုးခန်း မဟုတ်ပါဘူး။– ၎င်းသည် အာရုံခံ လွတ်မြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။. အရေးကြီးသောဆီများသည် ပျမ်းမျှစုပ်ယူမှုကို ကုထုံးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။. ဒါတောင်, ဆီများကို ရေထဲသို့ ချက်ချင်း လောင်းထည့်ခြင်းသည် အရေပြား ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အစွမ်းအစများ ဖြုန်းတီးခြင်းကို အန္တရာယ် ဖြစ်စေသည်။. ဆီကို ဘေးကင်းစွာ ရောစပ်ခြင်း ကျွမ်းကျင်ပါစေ။. သင်၏ရေချိုးကန်ကို spa အဖြစ်သို့ပြောင်းပါ။.

1. Vital Oils ဆိုတာ ဘာလဲ။?
အရေးကြီးသောဆီများသည် အပင်ကြီးများဖြစ်သည်။. ပန်းများ, အရွက်, နှင့် အမြစ်များသည် ပြင်းထန်သော ရေနွေးငွေ့ဖြင့် သန့်စင်သော အမွှေးအကြိုင်များကို ထုတ်လွှတ်သည်။. ဤအဆီများသည် သဘာဝ၏ အရေးပါမှုကို မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။. ပြင်သစ်ရှိ လာဗင်ဒါခင်းများသည် ခရမ်းရောင်အပွင့်များကို သက်သာစေသော အဆီအဖြစ် ထုတ်ပေးသည်။. Oregon မှ Peppermint အရွက်များသည် အေးမြသော ထုတ်ယူမှုများ ဖြစ်လာသည်။. တစ်စက်ချင်းစီတွင် အပင်ဓာတုဗေဒကို အာရုံစိုက်ထားသည်။. ဆီသည် အနံ့သက်သက် မဟုတ်ပါ။. သူတို့က မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ချိတ်ဆက်တယ်။. ယူကလစ်သည် လေလမ်းကြောင်းကို ဖွင့်ပေးသည်။. Chamomile သည် အာရုံကြောများကို သက်သာစေသည်။. Citrus အဆီများသည် စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။. အရည်အသွေး အရေးကြီးပါတယ်။. ဆီစစ်စစ်သည် လေးစားဖွယ်ကောင်းသော လယ်မြေများမှ ဆင်းသက်လာသည်။. ဓာတုအမွှေးအကြိုင်တွေကို ကင်းစင်အောင်ထားပါ။. ၎င်းတို့တွင် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ မရှိပါ။. Inspect tags for herb names like Lavandula angustifolia .

2. သင့်ရေချိုးခန်းတွင် လိုအပ်သောအဆီများကို အဘယ်ကြောင့် ထည့်သွင်းသင့်သနည်း။?
ရေနှင့်ဆီသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွာဟသည်။. အဆီတွေက ရေချိုးရေပေါ် ပျံတက်သွားတယ်။. ဖြောင့်စင်းသော အရေပြားနှင့် ထိတွေ့ပါက ယားယံမှု ဖြစ်စေသည်။. ဒါတောင် ဆက်ဆံလိုက်တာ မှန်တယ်။, ရေချိုးခန်းများ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အတွေ့အကြုံများ ဖြစ်လာသည်။. ရေနွေးနွေးက ချွေးပေါက်တွေကို ပွင့်စေပါတယ်။. အဆီများသည် အရေပြားကို အောင်မြင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်သည်. သင့်ရေချိုးခန်းပုံစံသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ဖြန့်ဖြူးမှုစနစ်သို့ မှန်ကန်စေသည်။. လာဗင်ဒါဆီသည် ကော်တီဆောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည်။. သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို လျှော့ချပေးသည်။. အဆီများနှင့် တွဲဖက်ထားသော Epsom ဆားများသည် မဂ္ဂနီဆီယမ် စုပ်ယူမှုကို အားကောင်းစေသည်။. Rosemary ဆီသည် စီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေသည်။. Geranium အဆီသည် ဟော်မုန်းဓာတ်များကို ထိန်းညှိပေးသည်။. သင့်အရေပြားကို စိုစွတ်နေအောင် သောက်ပါ။. မင်းရဲ့စိတ်တွေ ပြေလျော့သွားတယ်။. ရေချိုးခြင်းသည် ပစ်မှတ်ထားကုထုံးဖြစ်လာသည်။.

3. အရေးကြီးသောဆီများကို သင့်ရေချိုးခန်းထဲသို့ လုံခြုံအောင်ပြုလုပ်နည်း
အဆီတွေကို ရေချိုးကန်ထဲကို ဘယ်တော့မှ မစွန့်ပစ်ပါနဲ့။. ဤလုပ်ဆောင်ချက်များကို လိုက်နာပါ။:
– သင်၏ရေချိုးကန်ကို ကနဦးဖြည့်ပါ။. ရေနွေးက အဆီတွေကို ပြန့်နှံ့အောင် လုပ်ပေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။.
– ဝန်ဆောင်မှုပေးသူ ကိုယ်စားလှယ်ကို အသုံးပြုပါ။. ရောမွှေပါ။ 5-10 လိုအပ်သောဆီများနှင့်အတူ ကျဆင်းလာသည်။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း. နို့, ပျားရည်, သို့မဟုတ် Epsom ဆားများသည် ဆီများကို ရေနှင့် ချည်နှောင်သည်။.
– အရောအနှောကို ရေချိုးခန်းထဲသို့ ရောမွှေပါ။. နို့ကြိုက်သည်အထိ မွှေပေးပါ။.
– ရေအပူချိန်ကို စမ်းသပ်ပါ။. ရေနွေးက အဆီတွေကို မြန်မြန်အငွေ့ပြန်စေပါတယ်။.
– အချိန်ကန့်သတ်ချက် ပြည့်နှက်နေပါသည်။ 20 မိနစ်. အချိန်ကြာကြာ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းက အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။.
– ရေချိုးပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။. အရေပြားပေါ်တွင် အဆီများစုပုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။.

အရေပြား ထိခိုက်လွယ်ခြင်း သည် အရေးကြီးသည်။. သင့်တံတောင်ဆစ်ပေါ်ရှိ အဆီများကို ဦးစွာစမ်းသပ်ပါ။. နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိတွေ့မီ bergamot ကဲ့သို့ ဓါတ်ပြုလွယ်သောအဆီများကို ရှောင်ပါ။. မျှော်လင့်ထားသော အမျိုးသမီးများသည် ရှင်းလင်းသော ပညာရှိများကို လွမ်းဆွတ်ကြသည်။. အောက်ကလေးများ 10 ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ကင်းအောင်နေပါ။.

4. ရေချိုးခန်းအချိန် Bliss အတွက်အရေးကြီးသောဆီလျှောက်လွှာများ
ဆီရောစပ်ပြီး သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို ပစ်မှတ်ထားပါ။:
– အိပ်စက်ခြင်း ကယ်ဆယ်ရေး : ရောမွှေပါ။ 4 လာဗင်ဒါကို လျော့နည်းစေသည်။ + 3 အုန်းနို့ထဲတွင် chamomile ကိုချပေးပါ။.
– ကြွက်သားထုထည် အရည်ပျော် : ဒီလိုလုပ်ပါ။ 3 ယူကလစ်ကို ကျဆင်းစေသည်။ + 4 Epsom ဆားများဖြင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို လျှော့ချပေးသည်။.
– ခုခံအားမြှင့်တင်ခြင်း။ : ရောမွှေပါ။ 2 လက်ဖက်ပင်ကို ငြင်းပယ်သည်။ + 3 သံပုရာရည်ကို ပျားရည်အစိမ်းအဖြစ်သို့ ကျဆင်းစေသည်။.
– Mood Lift : ရောမွှေပါ။ 4 လိမ္မော်ရောင်ကို လျော့နည်းစေသည်။ + 3 ဗာဒံဆီတွင် ဂရိတ်ဖရုသီးကို ရောလိုက်ပါ။.
– ချစ်စရာကောင်းအောင် စိမ်ထားပါ။ : ထည့်ပါ။ 3 ylang-ylang ကို ဖြန်းပေးပါ။ + 4 oat နို့သို့ကျဆင်းမှုမြင့်တက်.

အမှောင်အိုးများတွင် ရောစပ်ထားသော ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများကို ဝယ်ပါ။. သူတို့ကို Tag လုပ်ပါ။. တစ်လအတွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။. ဆက်တင်ကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။. မီးရောင်မှိန်မှိန်. သမုဒ္ဒရာအသံများကို ကစားပါ။. faucet များပေါ်တွင် ယူကလစ်ပင်များ ပေါက်နေသည်။. ပြင်းထန်သောရေငွေ့သည် အနံ့ပိုထွက်လာသည်။.

5. သင့်ရေချိုးခန်းအတွင်း လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပတ်သက်၍ အမေးများသောမေးခွန်းများ
ငါ့ရေချိုးကန်ကို အဆီတွေက ထိခိုက်စေနိုင်လား။? .
ဆီများသည် acrylic ကိုအရောင်ပြောင်းသည်။. သပ်ရပ်ပြီး အကြွင်းအကျန်တွေ ချက်ချင်းရသွားတယ်။. ကြွေပန်းကန်လုံးတွေက အဆီတွေကို ပိုကောင်းကောင်းထိန်းတယ်။.

ရေချိုးခန်းတစ်ခုလျှင် ကျဆင်းသွားသည့်ပမာဏ? .
5-10 ပြီးပြည့်စုံမှုကို လျော့နည်းစေသည်။. အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။.

ဆီများစွာရောစပ်လို့ရပါသလား။? .
ဟုတ်ကဲ့. ကန့်သတ်ချက်များ ရောနှောသွားပါသည်။ 3 ဆီများ. ရနံ့များပေါင်းစပ်ပါ။. လာဗင်ဒါသည် အာရဇ်သစ်သားနှင့်တွဲဖက်သည်။. ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည် ပန်းပွင့်များနှင့် ကြုံတွေ့ရသည်။.

ရေချိုးခန်းတွေက diffusers တွေထက် အများကြီး ပိုကောင်းပါတယ်။? .
ရေချိုးခန်းက အသားအရေရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို ပေးစွမ်းတယ်။. Diffusers များသည် လေကိုသာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။.

အဆီတွေက အရေပြားကို ပိုဆိုးလာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။? .
စည်ပိုင်းကို ရေထုတ်လိုက်ပါ။. ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။. ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ကို လိမ်းပေးပါ။.

ရေချိုးခန်းထဲမှာ အဆီတွေသုံးလို့ရပါသလား။? .
တားဆီးပါ။. ပူဖောင်းများသည် ဆီမော်လီကျူးများ ပေါက်ပြဲသွားသည်။. လုပ်ရည်ကိုင်ရည်ကို ကျဆင်းစေသည်။.

အဆီများကုန်သလား? .
Citrus အဆီများသည် ကြာရှည်ခံသည်။ 1 တစ်နှစ်. Woody oils ခေတ် 3 နှစ်များ. အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် သိမ်းဆည်းပါ။, မှောင်သောနေရာများ.

(ရေချိုးခန်းထဲကို Essential Oil ထည့်လို့ရမလား။)

လိုအပ်သော ဆီများကို အလေးထားရန် လိုအပ်ပါသည်။. သင့်လျော်သောဗျူဟာသည် ၎င်းတို့၏ မှော်ဆန်မှုကို ဖွင့်ပေးသည်။. သင့်ရေချိုးခန်းသည် ဆိပ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။. စမ်းသပ်မှု. သင်၏ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေပါ။.