مشرقي ثقافت ۽ تخليقيت متاثر ٿيل خوشبو جو سفر | سينسرينيڊ
** سيٽرس جادو: بلڪل ڪيئن ليمن جو اهم تيل توهان جي صحت واري ويڊيو گيم کي تبديل ڪري سگهي ٿو **.
(بهتر صحت لاءِ ليمن جي ضروري تيل جو استعمال)
هن تصوير: توهان صحيح هڪ پڪي ليمن ۾ ڪٽيو, جنهن جي خوشبوءِ هوا ۾ ڦهلجي ٿي– هڪ شاندار, سوادج سمفوني جيڪا توهان جي سڃاڻپ کي فوري طور تي جاڳائي ٿي. في الحال تصوير جي بوتلنگ انهي سج جي روشني ۽ ان کي استعمال ڪندي پنهنجي صحت کي سپر چارج ڪرڻ لاءِ, ذهن جي حالت, ۽ پڻ توهان جو گهر. ليمن جي اهم تيل جي دنيا کي دعوت ڏيو, فطرت جو سيال سون جيڪو صرف هڪ باورچی خانه جي اسٽيل کان وڌيڪ آهي. اجازت ڏيو ته رسيلا معلومات ۾ غوطه هڻو ته ڪيئن هي وشد تيل توهان جي ترقي لاءِ ٽرمپ ڪارڊ بڻجي سگهي ٿو.
** مدافعتي نظام جي چيئر ليڊر **.
ٿڌي موسم? ان تي آڻيو. ليمن جو تيل توهان جي مدافعتي نظام لاءِ پيپ ريلي وانگر آهي, اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ مادي سان ڀريل جيڪي جراثيم کي جمالياتي ڏانهن ڌڪيندا آهن. پنهنجي صبح جي چانهه يا هڪ گلاس پاڻي ۾ ڪجهه گهٽتائي شامل ڪريو (صرف گلاس– نه پلاسٽڪ, جيئن تيل ان کي ٽوڙي سگهي) sniffles جي مقابلي ۾ هڪ citrusy ڍال لاء. واقعي محسوس ٿي رهيو آهي ته هڪ دردناڪ گلا اندر ڦٽي رهيو آهي? ڪوشش ڪريو گرم پاڻي سان ڌوئڻ, ماکي, ۽ ليمن جي تيل جي گھٽتائي. اهو توهان جي ڳلي کي پيش ڪرڻ وانگر آهي هڪ صحت جي سهولت جو ڏينهن– مائنس غير آرامده ننڍڙي ڳالھ.
** ذهن جي حالت هڪ ڪنٽينر ۾ بوسٹر **.
ڪڏهن انهن ڏينهن ۾ هوندو هو جتي توهان جو دماغ واقعي ڪافي ڪوهيڙو محسوس ڪندو آهي ته صبح جو سوير سان فرانسسڪو تائين ماپڻ لاءِ? بچاء لاء ليمن جو تيل. تحقيقي اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ان جي متحرڪ خوشبو فوڪس کي هٽائي سگهي ٿي, دٻاء ۽ پريشاني کي ڪال ڪريو, ۽ اڃا به پريشاني جي علامات کي کڻڻ. پنھنجي ڪم جي ڊيسڪ کي ڪارڪردگي واري علائقي ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ ڪم جي ڪلاڪن دوران ان کي وسايو, يا ناريل جي تيل سان رد ڪريو ۽ ان کي پنهنجي کلائي تي دٻايو فوري طور تي کڻڻ لاءِ. پرو خيال: ان کي پيپرمنٽ آئل سان گڏ ڪريو ذهني وضاحت لاءِ ڪمبو جيڪو ڪافي کي حسد ڪندو.
** چمڪيو, قدرتي طور **.
قيمتي شين کي وساريو– ليمن جو تيل شايد توهان جي چمڙي جو نئون بهترين دوست آهي. ان جي اينٽي بيڪٽيريل عمارتون ان کي مٽيءَ سان منهن ڏيڻ ۾ هڪ مئنيجر بڻائين ٿيون, جڏهن ته ان جو سائٽرڪ ايسڊ احتياط سان صاف چمڙي کي صاف ڪري ٿو. هڪ DIY پرنٽر ٽونر ٺاهيو ڊچ هيزل سان گهٽتائي کي ملايو (پيچ ٽيسٽ پهرين, sunbathers– اهو چمڙي کي حساس بڻائي سگهي ٿو). يا هڪ چمڪندڙ ڪوٽنگ لاء توهان جي موئسچرائزر ۾ گهٽتائي شامل ڪريو. بس حيران نه ٿيو جيڪڏهن ماڻهو پڇڻ شروع ڪن ته ڇا توهان واقعي ميڊيٽرينين سمنڊ ۾ موڪلون گذاري رهيا آهيو.
** گھر جي Detox, لذيذ ڪيو **.
توهان جي ناني جي سرڪي صاف ڪندڙ ڪم ڪري ٿي, اڃان تائين حقيقي ٿيڻ جي اجازت ڏيو– اهو هڪ اچار ٺاهڻ جي سهولت وانگر خوشبو ڏئي ٿو. ليمن جي تيل ۾ حاصل ڪريو, سڀني قدرتي صفائي جي ايم وي پي. ان جي تازي خوشبو ۽ گريس ڪٽڻ جي طاقت ان کي DIY اسپري لاءِ مثالي بڻائي ٿي. ملائڻ 10 اسپري بوتل ۾ پاڻي ۽ اڇو سرڪي سان گھٽجي ٿو, ۽ لطف اندوز ٿيو پچائڻ واري علائقي جي گندگي کي صاف ڪريو. انعام: اهو پالتو ڪتن ۽ ٻارن جي چوڌاري محفوظ آهي (ڪيترن ئي ڪيميائي صفائي جي برعڪس). توهان جي باورچی خانه جا ڳڻپيندڙ ضرور چمڪندڙ هوندا, ۽ توهان جو گهر هڪ ليمن جي باغ وانگر بوء ٿيندو. کٽڻ- کٽڻ.
** پچائڻ جو علائقو جادو **.
ليمن جو تيل صرف صفائي لاءِ ناهي– اهو هڪ کاڌو پارٽنر آهي. گھٽتائي پڪل شين کي وڌائي سگھي ٿي, سلاد لباس, يا شايد هڪ معمولي stir-fry. شوگر جي حادثي کان سواءِ کاڌي جي خواهش ليمونيڊ? اسٽيويا جي رابطي سان ڪاربان ٿيل پاڻي ۾ گھٽتائي کي ملايو. احتياط: نه سڀئي ضروري تيل کاڌي جي درجي جا آهن, تنهنڪري توهان جي اندروني گورڊن رامسي کي چينل ڪرڻ شروع ڪرڻ کان پهريان ليبلز کي ٻه ڀيرا چيڪ ڪريو.
** حفاظت پهريون, سج لٿي ٻيو **.
ليمن جي تيل سان ٿورڙو ڊگهو رستو وٺي ٿو. مسلسل ان کي هڪ خدمت فراهم ڪندڙ تيل سان dilute (جهڙوڪ ناريل يا جوجوبا) جلد جي استعمال لاء, ۽ ايپليڪيشن کان پوء سڌو سورج جي روشني کان صاف رهو– اهو سج بلاڪ جي چنچل سٺي دوست وانگر آهي. حامله? نرسنگ? ڊائيونگ ڪرڻ کان اڳ پنھنجي ڊاڪٽر سان ڳالھايو. ۽ ان کي فلفي کان پري رکو; ٻڪريون ۽ اهم تيل هميشه نه ملندا آهن.
** آخري پريس **.
(بهتر صحت لاءِ ليمن جي ضروري تيل جو استعمال)
ليمن اهم تيل صرف هڪ نمونو ناهي– اهو هڪ طرز زندگي جي واڌاري آهي. قوت مدافعت وڌائڻ کان وٺي نوڪرين کي تبديل ڪرڻ کان وٺي ارومٿراپي سيشن ۾, هي لچڪدار دوا تصديق ڪري ٿو ته سٺيون شيون ٿوري وقت ۾ دستياب آهن, پيلي ليبل ٿيل بوتلون. سو هلو, جذبو قبول ڪريو. توهان جو جسم, ذهن, ۽ باورچی خانه ڳڻپيندڙ ضرور ضرور مهرباني. هاڻي, جيڪو زندگي کي ٿورو وڌيڪ رسائڻ لاءِ تيار آهي?
