κάνετε αιθέρια έλαια

Τι είναι τα ζωτικά έλαια? .

(κάνετε αιθέρια έλαια)

Τα σημαντικά λάδια είναι στερεά, πλήρως φυσικά υγρά που λαμβάνονται από φυτά. Προέρχονται από άνθη, φύλλα, φλοιός, ρίζες, ή φλούδες. Τα άτομα τα έχουν χρησιμοποιήσει για αιώνες στην ανάκαμψη, κάθαρση, και κάνοντας τα σημεία να μυρίζουν καλά. Αυτά τα έλαια συγκρατούν το άρωμα και τη γεύση του φυτού, γι' αυτό λέγονται “ουσιώδης.” Μπορείτε να τα εντοπίσετε σε πολλά σπίτια σήμερα για ευεξία, έφεση, ή ακόμα και υποστήριξη διάθεσης. Κάθε λάδι έχει τα δικά του ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, η λεβάντα μυρίζει ήρεμα και απαλά, ενώ η πιπεριά μέντα αισθάνεται αιχμηρή και φρέσκια. Τα απαραίτητα λάδια δεν είναι όπως τα συνηθισμένα μαγειρικά λάδια– είναι πολύ συγκεντρωμένα και δεν πρέπει ποτέ να καταπίνονται εκτός εάν ένας μορφωμένος ειδικός πει ότι είναι ασφαλές.

Γιατί τα άτομα χρησιμοποιούν κρίσιμα έλαια? .

Οι ιδιώτες στρέφονται στα κρίσιμα λάδια αφού θέλουν εύκολα, φυσικά μέσα για να νιώσεις καλύτερα. Μερικοί τα χρησιμοποιούν για να ανταπεξέλθουν μετά από μια κουραστική μέρα. Άλλοι κατεβαίνουν δύο δεξιά σε έναν διαχύτη για να καθαρίσουν τον αέρα ή να εξαλείψουν τα κρυολογήματα. Τα κρίσιμα έλαια μπορεί να βοηθήσουν στον ύπνο, στρες, ημικρανίες, ή ίσως τσιμπήματα ζωύφιου. Η επιστήμη υποστηρίζει ορισμένες από αυτές τις χρήσεις. Για παράδειγμα, συγκεκριμένα απαραίτητα λάδια παρουσιάζουν στερεά αντιικά αποτελέσματα σε εργαστηριακές εξετάσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι θεραπεύουν ασθένειες, Ωστόσο, μπορούν να διατηρήσουν την άμυνα του σώματός σας. Πολλοί απολαμβάνουν επίσης το πόσο καλά μυρίζουν. Μερικές σταγόνες ελαίου εσπεριδοειδών μπορούν να κάνουν ένα δωμάτιο πραγματικά ζεστό και χαρούμενο. Ο σημαντικός παράγοντας που οι άνθρωποι επιλέγουν τα απαραίτητα λάδια είναι ότι χρησιμοποιούν ήπιες επιλογές χωρίς ακατέργαστα χημικά.

Πώς κατασκευάζονται και χρησιμοποιούνται τα ζωτικά έλαια? .

Η παρασκευή αιθέριων ελαίων απαιτεί επιδεξιότητα και θεραπεία. Τα περισσότερα παρασκευάζονται με καθαρισμό με ατμό. Βαρύς ατμός περνά μέσα από το φυτικό προϊόν και βγάζει το λάδι. Ο ατμός μετά από αυτό κρυώνει, και το λάδι διαχωρίζεται από το νερό. Τα έλαια εσπεριδοειδών όπως το πορτοκάλι ή το λεμόνι προέρχονται συνήθως από το ψυχρό σπρώξιμο της φλούδας. Μόλις έχετε το λάδι, πρέπει να καταλάβετε πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια. Ποτέ μην τοποθετείτε αδιάλυτα ζωτικά έλαια ακριβώς στο δέρμα σας. Ανακατέψτε τα αρχικά με ένα λάδι παρόχου υπηρεσιών όπως καρύδα ή jojoba. Μπορείτε επίσης να τα εισπνεύσετε χρησιμοποιώντας έναν διαχύτη ή να προσθέσετε μερικές πτώσεις στο νερό του μπάνιου. Μερικά άτομα τα χρησιμοποιούν επίσης σε σπιτικά καθαριστικά ή πλύσιμο. Αν θέλετε να δοκιμάσετε να φτιάξετε το δικό σας άρωμα, αυτόν τον οδηγό δείχνει έναν πολύ εύκολο τρόπο ανάμειξης αρωμάτων που διαρκούν. Ελέγχετε συνεχώς τις ετικέτες και συμμορφώνεστε με τις οδηγίες– λιγότερο είναι συνήθως επιπλέον με τα κρίσιμα έλαια.

Εφαρμογές Σημαντικών Ελαίων στην Καθημερινή Ζωή .

Τα αιθέρια έλαια ταιριάζουν σε πολλά συστατικά της καθημερινής ζωής. Το πρωί, Μια μυρωδιά από έλαιο μέντας ή δεντρολίβανου μπορεί να σας ξυπνήσει πολύ καλύτερα από τον καφέ. Το βράδυ, Η λεβάντα ή το χαμομήλι σε ένα διαχύτη μπορούν να σας βοηθήσουν να πέσετε για ύπνο. Οι μητέρες περιστασιακά αναμιγνύουν λάδι δέντρου τσαγιού με λοσιόν για να ηρεμήσουν τα μικρά κοψίματα ή τα εξανθήματα. Οι θαυμαστές καθαρισμού λατρεύουν να συμπεριλαμβάνουν λάδι λεμονιού ή ευκαλύπτου σε ξύδι και νερό για ένα σπρέι για όλες τις χρήσεις με φρέσκο ​​άρωμα. Οι λάτρεις του appeal χρησιμοποιούν λιβάνι ή λάδι γερανιού σε λοσιόν προσώπου για όμορφο δέρμα. Ακόμη και τα οικογενειακά κατοικίδια μπορούν να ωφεληθούν– αλλά μόνο με λάδια και μεθόδους εγκεκριμένα από κτηνίατρο. Μερικοί άνθρωποι καλλιεργούν τα δικά τους φυτά για να κάνουν λάδια στο σπίτι σας. Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ για σπάνια αρώματα όπως κρίνο της κοιλάδας, αυτό το μήνυμα εξηγεί γιατί είναι δύσκολο και τι πρέπει να κάνετε. Το κόλπο είναι να ταιριάξετε το κατάλληλο λάδι στη σωστή ανάγκη.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τα Vital Oils .

Τα κρίσιμα έλαια λειτουργούν πραγματικά? Ναί, αλλά όχι όπως η φαρμακευτική αγωγή. Διατηρούν την ευεξία με άρωμα, επαφή, και διάθεση– όχι με τη θεραπεία του προβλήματος υγείας.

Είναι ακίνδυνα για τα παιδιά? Μερικοί είναι, όμως πάντα να εξετάζετε αρχικά. Αραιώστε πολύ και αποτρέψτε τα στερεά έλαια όπως ο ευκάλυπτος ή η μέντα κοντά σε βρέφη.

Μπορώ να τα καταναλώσω? Σχεδόν ποτέ. Ακριβώς υπό αυστηρή καθοδήγηση από πιστοποιημένο αρωματοθεραπευτή ή επαγγελματία ιατρό. Τα περισσότερα μπουκάλια λένε “μόνο για εξωτερική χρήση” για καλό παράγοντα.

Ακριβώς πώς πρέπει να τα κρατήσω? Διατηρήστε τα σε σκούρα γυάλινα μπουκάλια, μακριά από τη ζέστη και το φως του ήλιου. Αυτό τους κρατά δυνατούς πολύ περισσότερο.

Γιατί το κόστος ποικίλλει τόσο πολύ? Η ποιότητα έχει σημασία. Καθαρός, τα λιπαντικά μίας πηγής κοστίζουν περισσότερο από τα μείγματα ή τις ψεύτικες παραλλαγές. Τα οικονομικά λάδια μπορεί να έχουν πληρωτικά ή συνθετικά αρώματα.

Μπορώ να τα χρησιμοποιώ καθημερινά? Ναί, αλλά δώστε στο σώμα σας διαλείμματα. Η συνεχής χρήση του ίδιου ακριβώς λαδιού μπορεί να δημιουργήσει επίπεδο ευαισθησίας στο δέρμα ή να ελαχιστοποιήσει το αποτέλεσμά του έγκαιρα.

Πού μπορώ να μάθω περισσότερα? Βασισμένοι σε ιστολόγια όπως αυτά από το Rose's Aromatherapy μοιράζονται αληθινές συμβουλές για την ασφάλεια και την ασφάλεια, συνταγές, και η επιστημονική έρευνα πίσω από σημαντικά λάδια.

Τελειώνουν? Δεν καταστρέφονται όπως το φαγητό, ωστόσο απέρριψαν την εξουσία. Τα έλαια εσπεριδοειδών αποχρωματίζονται πιο γρήγορα– γενικά εντός 1– 2 χρόνια. Τα ξυλώδη ή ρητινώδη έλαια όπως το σανταλόξυλο μπορούν να διαρκέσουν πολύ περισσότερο.

(κάνετε αιθέρια έλαια)

Να ξεκινάτε πάντα αργά. Δοκιμάστε ένα λάδι κάθε φορά. Δείτε πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας. Αυτό είναι το έξυπνο μέσο για να εκτιμήσετε τι χρησιμοποιούν τα ζωτικά έλαια χωρίς κόπο.