rûnên bingehîn bikin

Rûnên Jiyanî Çi ne? .

(rûnên bingehîn bikin)

Rûnên girîng hişk in, şilekên xwezayî yên ku ji nebatan têne kişandin. Ew ji kulîlkan têne, pelên, ewtîn, roots, an peels. Kesan ew bi sedsalan di başbûnê de bikar anîne, paqijkirin, û çêkirina xalan bêhn xweş. Van rûn bîhn û tama nebatê digirin, ji ber vê yekê ji wan re tê gotin “pêwist.” Hûn dikarin wan îro ji bo saxbûnê li gelek malan bi cih bikin, lidijderketin, an jî piştgiriya moodê jî. Her rûn taybetmendiyên xwe yên taybetî hene. Bo nimûne, lavender bêhna aram û nerm e, dema ku bîber mint tûj û teze hîs dike. Rûnên pêwîst ne wek rûnên pijandinê yên birêkûpêk in– ew pir konsantre ne û divê çu carî neyên daqurtandin heya ku pisporek xwenda nebêje ew ewle ye.

Çima Kes Rûnên Krîtîkî Bi kar tînin? .

Ji ber ku ew hêsan dixwazin, mirov berê xwe didin rûnên girîng, wateya xwezayî ye ku meriv çêtir hîs bike. Hin wan bikar tînin ku piştî rojek dirêj paşde bixin. Yên din çend rast diçin nav belavkerek da ku hewayê paqij bikin an sermayê ji holê rakin. Rûnên girîng dikarin bi xewê re bibin alîkar, dûbare, mîgrenê, an jî belkî bişkên bug. Zanist hin ji van karanînan piştgirî dike. Bo nimûne, rûnên taybetî yên pêwîst di muayeneyên laboratîfê de bandorên antîviral ên zexm nîşan bidin. Ev nayê wê wateyê ku ew nexweşiyan derman dikin, Lêbelê ew dikarin parastina laşê we biparêzin. Gelek jî kêfa wan a bêhna xweş tê. Çend dilop rûnê citrus dikare jûreyek bi rastî germ û şad bike. Faktora mezin a ku mirov rûnên pêwîst hildibijêre ev e ku ew vebijarkên sivik bêyî kîmyewiyên hişk bikar tînin.

Tenê Rûnên Jiyanî Çawa têne çêkirin û bikar anîn? .

Çêkirina rûnên bingehîn jêhatîbûn û dermankirinê hewce dike. Piraniya wan ji hêla paqijkirina buharê ve têne çêkirin. Buhara giran di nav berhema nebatê re derbas dibe û rûn derdixe. Vapor piştî wê sar dibe, û rûn ji avê vediqete. Rûnên citrus ên mîna porteqalî an lîmonê bi gelemperî ji sarbûna pelê têne. Hema ku rûnê we hebe, divê hûn fêm bikin ka meriv wê çawa bi ewlehî bikar tîne. Tu carî rûnên jiyanî yên neqilandî tam li ser çermê xwe nexin. Di destpêkê de wan bi rûnê peydakerê karûbarê mîna gûzê an jojoba re tevlihev bikin. Di heman demê de hûn dikarin wan bi karanîna belavkerek nefesê bistînin an jî çend dakêşan li ava serşokê zêde bikin. Hin kes jî wan di paqijkirina malê an şuştinê de bikar tînin. Heke hûn dixwazin biceribînin ku bîhnxweşiya xweya xwe çêbikin, ev rêber rêgezek pir hêsan nîşan dide ji bo tevlihevkirina bîhnên ku dom dikin. Bi domdarî etîketan kontrol bikin û rêwerzan bişopînin– kêmtir bi gelemperî bi rûnên girîng re zêde ye.

Serîlêdanên Rûnên Girîng di Jiyana Rojane de .

Rûnên bingehîn ji çend pêkhateyên jiyana rojane re têkildar in. Ser xatira min, bîhnek rûnê îsotê an gulberojê dibe ku we ji qehwê çêtir şiyar bike. Di êvarê de, lavender an chamomile di diffuser de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn razê bibin. Dayik carinan rûnê dara çayê bi lotionê tevlihev dikin da ku birînên piçûk an jî rijandin aram bikin. Temaşevanên paqijkirinê ji rûnê lîmon an eucalyptus bi sîrke û avê ji bo spreyek tev-armanc a bêhna teze hez dikin.. Hezkiriyên temyîzê ji bo çermê xweşik di lotikên rûyê de rûnê bixûr an geranium bikar tînin. Tewra heywanên malbatê jî dikarin qezenc bikin– dîsa jî tenê bi rûn û rêbazên pejirandî yên vet. Hin kes nebatên xwe çêdikin da ku rûnên li mala we çêkin. Ger we qet li ser bîhnên kêm ên mîna sosinê meraq kiribe, vê peyamê rave dike ka çima ew bikêr e û li şûna wê çi bike. Axaf ev e ku rûnê guncav bi hewcedariya rast re li hev bikin.

Pirs û Pirsên Derbarê Rûnên Jiyanî .

Rûnên girîng bi rastî dixebitin? Erê, lê ne wek derman. Ew bi bîhnxweşiyê xweşiyê diparêzin, pêbûn, û mood– ne bi dermankirina pirsgirêka tenduristiyê.

Ma ew ji bo zarokan bê xeter in? Hin hene, dîsa jî her tim di destpêkê de lêkolîn bikin. Pir hûr bikin û rûnên hişk ên mîna eucalyptus an îsotê li nêzî pitikan biparêzin.

Ma ez dikarim wan bixwim? Hema qet qet. Tenê di bin rêberiya hişk a aromaterapîstek pejirandî an pisporê bijîjkî de. Piraniya şûşeyan dibêjin “tenê ji bo karanîna derveyî” ji bo faktorek baş.

Bi rastî divê ez wan çawa biparêzim? Wan di şûşeyên cama tarî de biparêzin, ji germ û tavê dûr. Ev wan pir dirêjtir xurt dike.

Çima lêçûn pir diguhezin? Kalîteyê girîng e. Safî, rûnên yek-çavkaniyê ji tevlihevî an guhertoyên derewîn bihatir in. Dibe ku rûnên aborî xwedan bîhnên dagirtî an jî bîhnên sentetîk bin.

Ez dikarim wan her roj bikar bînim? Erê, lê şikestinên laşê xwe bidin. Bi domdarî karanîna heman rûnê tam dibe ku asta hestiyariya çerm biafirîne an encama wê di demê de kêm bike.

Li ku derê ez dikarim bêtir bibînim? Pişta xwe bi blogên mîna yên ji Rose's Aromatherapy şîretên rast li ser ewlehî û ewlehiyê parve dikin, recipes, û lêkolînên zanistî li pişt rûnên girîng dikin.

Ma ew bi dawî dibin? Ew mîna xwarinê xera nakin, lê belê ew desthilatdariyê davêjin. Rûnên citrus zûtirîn reng vedibe– bi gelemperî di nav 1– 2 salan. Rûnên daristanî an rezîl ên mîna sandalwood dikare pir dirêj bimîne.

(rûnên bingehîn bikin)

Her gav hêdî-hêdî dest pê bikin. Her carê rûnek biceribînin. Binêrin ka laşê we çawa bersiv dide. Ew wateya jîr e ku meriv binirxîne ku rûnên girîng bêyî pirsgirêk bikar tînin.