teha eeterlikke õlisid

Mis on elutähtsad õlid? .

(teha eeterlikke õlisid)

Olulised õlid on tahked, taimedest ammutatud täiesti looduslikud vedelikud. Need pärinevad õitest, lehed, koor, juured, või koorib. Üksikisikud on neid taastumiseks kasutanud sajandeid, puhastamine, ja punktide tegemine lõhnab hästi. Need õlid säilitavad taime aroomi ja maitse, mispärast neid kutsutaksegi “hädavajalik.” Täna saate neid tervise huvides mitmes kodus paigutada, apellatsioonkaebus, või isegi tujutugi. Igal õlil on oma eripärad. Näiteks, lavendel lõhnab rahulikult ja pehmelt, samas piparmünt tundub terav ja värske. Vajalikud õlid ei ole sellised nagu tavalised toiduõlid– need on väga kontsentreeritud ja neid ei tohi kunagi alla neelata, välja arvatud juhul, kui haritud spetsialist ütleb, et see on ohutu.

Miks kasutavad üksikisikud üliolulisi õlisid?? .

Üksikisikud pöörduvad oluliste õlide poole, sest nad tahavad lihtsat, loomulik vahend enesetunde parandamiseks. Mõned kasutavad neid pärast pikka päeva tagasilöömiseks. Teised laskuvad õhu puhastamiseks või külmetushaigustest vabanemiseks paar otse difuusorisse. Olulised õlid võivad aidata magada, stress, migreenid, või ehk putukahammustused. Teadus toetab mõnda neist kasutusviisidest. Näiteks, eriti vajalikud õlid näitavad laboriuuringutes tugevat viirusevastast toimet. See ei tähenda, et nad ravivad haigusi, kuid need võivad säilitada teie keha kaitsevõimet. Paljud naudivad ka seda, kui hästi nad lõhnavad. Mõni tilk tsitruseõli võib muuta ruumi tõeliselt soojaks ja rõõmsaks. Peamine tegur, mida inimesed vajalike õlide valikul valivad, on see, et nad kasutavad pehmeid variante ilma töötlemata kemikaalideta.

Kuidas elutähtsaid õlisid valmistatakse ja kasutatakse? .

Eeterlike õlide valmistamine nõuab oskusi ja hoolitsust. Enamik neist on valmistatud auruga puhastamise teel. Raske aur läbib taimset saadust ja tõmbab õli välja. Pärast seda aur jahtub, ja õli eraldub veest. Tsitrusviljaõlid, nagu apelsin või sidrun, pärinevad tavaliselt koore külmast surumisest. Niipea kui õli käes, peate mõistma, kuidas seda ohutult kasutada. Ärge kunagi asetage lahjendamata elutähtsaid õlisid täpselt oma nahale. Segage need esialgu teenusepakkuja õliga, näiteks kookospähkli või jojobaga. Samuti saate neid difuusori abil sisse hingata või lisada vannivette paar tilka. Mõned inimesed kasutavad neid ka omatehtud puhastus- või pesemisvahendites. Kui soovite proovida oma parfüümi valmistada, see juhend näitab väga lihtsat viisi püsivate aroomide segamiseks. Kontrollige pidevalt silte ja järgige juhiseid– vähem on tavaliselt ülioluliste õlide puhul ekstra.

Oluliste õlide rakendused igapäevaelus .

Eeterlikud õlid sobivad paljude igapäevaelu komponentidega. Hommikul, hõng piparmündi- või rosmariiniõli võib sind palju paremini äratada kui kohv. Õhtul, Lavendel või kummel difuusoris võivad aidata teil magama jääda. Emad segavad aeg-ajalt teepuuõli kreemiga, et leevendada väikseid lõikehaava või lööbeid. Puhastusfännid armastavad lisada sidruni- või eukalüptiõli äädika ja vee juurde, et saada värskelt lõhnav universaalne pihusti. Ahvatlevad armastajad kasutavad kauni naha nimel näovees viiruki- või geraaniumiõli. Isegi pere lemmikloomad võivad kasu saada– kuid ainult loomaarsti poolt heaks kiidetud õlide ja meetoditega. Mõned inimesed kasvatavad ise taimi, et teie kodus õlisid valmistada. Kui olete kunagi mõelnud selliste haruldaste aroomide üle nagu maikelluke, seda sõnumit selgitab, miks see keeruline on ja mida selle asemel teha. Trikk on sobiva õli sobitamine õigele vajadusele.

KKK elutähtsate õlide kohta .

Kas olulised õlid tegelikult töötavad? Jah, kuid mitte nagu ravimid. Nad säilitavad lõhnaga heaolu, puudutada, ja tuju– mitte terviseprobleemide ravimisega.

Kas need on lastele riskivabad? Mõned on, siiski uurige alati alguses. Lahjendage tugevalt ja vältige tahkete õlide, nagu eukalüpti või piparmündi, sattumist imikute läheduses.

Kas ma saan neid tarbida? Peaaegu mitte kunagi. Sertifitseeritud aroomiterapeudi või meditsiinitöötaja rangete juhiste järgi. Enamik pudeleid ütleb “ainult välispidiseks kasutamiseks” hea teguri jaoks.

Täpselt, kuidas ma peaksin neid hoidma? Hoidke neid tumedates klaaspudelites, eemal kuumusest ja päikesevalgusest. See hoiab neid tugevana palju kauem.

Miks on kulud nii erinevad? Kvaliteet loeb. Puhas, ühe allika õlid maksavad rohkem kui segud või võltsvariatsioonid. Säästlikel õlidel võib olla täiteaineid või sünteetilisi lõhnu.

Kas ma saan neid iga päev kasutada? Jah, kuid paku oma kehale puhkust. Täpselt sama õli pidev kasutamine võib tekitada naha tundlikkuse taseme või minimeerida selle tulemust aja jooksul.

Kust ma saan rohkem teada? Toetudes sellistele ajaveebidele nagu Rose’s Aromatherapy jagavad tõeseid näpunäiteid ohutuse ja turvalisuse kohta, retseptid, ja teadusuuringud tagavad olulisi õlisid.

Kas need lõppevad? Nad ei riku nagu toit, aga nad valavad võimu. Tsitrusviljade õlid värvuvad kõige kiiremini– üldiselt 1 piires– 2 aastat. Puitunud või vaigulised õlid, nagu sandlipuu, võivad kesta palju kauem.

(teha eeterlikke õlisid)

Alustage alati aeglaselt liikuma. Proovige iga kord ühte õli. Vaadake, kuidas teie keha reageerib. See on nutikas viis hinnata, mida elutähtsad õlid probleemideta kasutavad.