ਪੂਰਬੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਖੁਸ਼ਬੂ ਯਾਤਰਾ | ScentSerenade
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹਨ? .
(ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਰਦੇ ਹਨ)
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਠੋਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਖਿੱਚੇ ਗਏ ਸਾਰੇ-ਕੁਦਰਤੀ ਤਰਲ. ਉਹ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪੱਤੇ, ਸੱਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ, ਜਾਂ ਛਿਲਕੇ. ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸਫਾਈ, ਅਤੇ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਗੰਧ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਲ ਪੌਦੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ “ਜ਼ਰੂਰੀ.” ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਪੀਲ, ਜਾਂ ਮੂਡ ਸਮਰਥਨ ਵੀ. ਹਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਲਵੈਂਡਰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸੁਗੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਿਰਚ ਪੁਦੀਨਾ ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ– ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਗਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਪੜ੍ਹਿਆ-ਲਿਖਿਆ ਮਾਹਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਵਿਅਕਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? .
ਵਿਅਕਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਸਾਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਧਨ. ਕੁਝ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੇਲ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬੱਗ ਬਾਈਟਸ. ਵਿਗਿਆਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਓ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚੁਣਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੋਟੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਲਕੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? .
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਫ਼ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਭਾਰੀ ਭਾਫ਼ ਪੌਦੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਫ਼ ਠੰਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਲ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੰਤਰੇ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਵਰਗੇ ਖੱਟੇ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੇਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਅਣਪਛਾਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਰੱਖੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਵਰਗੇ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਿਰਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਅਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਗਾਈਡ ਆਖਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ ਟੈਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ– ਘੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ .
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਵੇਰੇ ਵਿੱਚ, ਪੁਦੀਨੇ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਫੀ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਵਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਛੋਟੇ ਕੱਟਾਂ ਜਾਂ ਧੱਫੜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸਮੇਤ ਤਾਜ਼ੀ-ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਸਰਬ-ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਅਪੀਲ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੋਬਾਨ ਜਾਂ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਵੀ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਨ– ਫਿਰ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਪਸ਼ੂ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਤੇਲ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੌਦੇ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਘਾਟੀ ਦੀ ਲਿਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਦੁਰਲੱਭ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਲ ਉਚਿਤ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਮਿਲਾ ਰਹੀ ਹੈ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ .
ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਹਾਂ, ਅਜੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਛੂਹ, ਅਤੇ ਮੂਡ– ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ.
ਕੀ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੋਖਮ-ਮੁਕਤ ਹਨ?? ਕੁਝ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਆਣਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਜਾਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਵਰਗੇ ਠੋਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰੋਕੋ.
ਕੀ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਨਹੀਂ. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਧੀਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੋਤਲਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ “ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ” ਚੰਗੇ ਕਾਰਕ ਲਈ.
ਬਿਲਕੁਲ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਦੂਰ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਖਰਚੇ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਕੁਆਲਿਟੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧ, ਸਿੰਗਲ-ਸਰੋਤ ਤੇਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਜਾਂ ਜਾਅਲੀ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਰਥਿਕ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਿਲਰ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸੈਂਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ? ਹਾਂ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਰੇਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ. ਉਸੇ ਤੇਲ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿੱਥੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਰੋਜ਼ ਦੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਬਲੌਗਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਸੱਚੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਕਵਾਨਾ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ.
ਕੀ ਉਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਭੋਜਨ ਵਾਂਗ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਕਤੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ. ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਰੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ– ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1 ਦੇ ਅੰਦਰ– 2 ਸਾਲ. ਚੰਦਨ ਦੀ ਲੱਕੜ ਵਰਗੇ ਵੁਡੀ ਜਾਂ ਰੈਜ਼ੀਨਸ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
(ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਰਦੇ ਹਨ)
ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਤੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਰਟ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.