ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ

ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪਾਵਰਹਾਊਸਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਈਡ

(ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ)

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁਣ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬੋਤਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਊਰਜਾ, ਸਾਫ਼ ਹਵਾ, ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ. ਪਰ ਅਸਲ ਕੀ ਹੈ? ਕਿਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹਨ? ਇਹ ਗਾਈਡ ਹਾਈਪ ਦੁਆਰਾ ਕੱਟਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖੋ.

1. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹਨ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਵਾਂਗ ਤੇਲਯੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੌਦੇ ਦੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ. ਉਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪੱਤੇ, ਸੱਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ, ਜਾਂ ਛਿਲਕੇ. ਪੌਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪਰਾਗਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੱਤ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਫ਼ ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਆਮ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਕਸਰ ਰਿੰਡ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦਰਿਤ ਤਰਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਬੂੰਦ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੰਚ ਪੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਖੇਤ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ - ਤੇਲ ਉਸ ਤੀਬਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਲ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਉਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਗੰਧ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

2. ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਉਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ
ਲੋਕ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਭਾਰੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਲੋਬਾਨ ਵਰਗੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਹੈ. ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਪਤਲਾ!) ਇੱਕ ਕੂਲਿੰਗ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਭਰੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਘਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਵਰਗੇ ਤੇਲ, ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਉਹ ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਗੰਧ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਰਸਾਇਣਕ ਨਹੀਂ. ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖਿੱਚ ਹੈ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਵਰਗੇ ਤੇਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ ਦਾਗਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਲੁਬਾਣ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਪੀਲ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ: ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਹੁੰਚ.

3. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਤਾਕਤਵਰ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਤਲਾ ਕੀਤੇ ਸਿੱਧੇ ਨਾ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਜਲਣ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਚੰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਰੀਅਲ ਹਨ, ਜੋਜੋਬਾ, ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ. ਇੱਕ ਆਮ ਪਤਲਾ ਹੈ 1-2% ਬਾਲਗ ਲਈ. ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ 1-2 ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਚਮਚਾ ਤੁਪਕੇ. ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ. ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਤੇਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਬਰਗਾਮੋਟ ਵਰਗੇ ਨਿੰਬੂ ਤੇਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਤੇਲ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਦੂਰ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਸ਼ੁੱਧ ਲਈ ਵੇਖੋ, ਨਾਮਵਰ ਕੰਪਨੀਆਂ ਤੋਂ ਉਪਚਾਰਕ-ਗਰੇਡ ਤੇਲ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

4. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਊਰਜਾ ਬੂਸਟ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਵਰ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਜਾਂ ਜੰਗਲੀ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ. ਭਾਫ਼ ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਰਸਮ ਬਣਾਓ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਸੀਡਰਵੁੱਡ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ. ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਲਵੈਂਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ. ਕੁਦਰਤੀ ਸਫਾਈ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਪਰੇਅ ਬਣਾਓ. ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ, ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ, ਅਤੇ 10 ਹਰ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ. ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ. ਲਵੈਂਡਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਛਿੜਕ ਕੇ ਕਾਰਪੇਟ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ. ਵੈਕਿਊਮ ਦੇ ਬਾਅਦ 15 ਮਿੰਟ. ਮਾਮੂਲੀ ਕੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਪਾਂ ਲਈ, ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਲੇ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਲਗਾਓ. ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੌਖਾ. ਮਿਕਸ 5 ਨਾਲ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤੁਪਕੇ 2 ਡੇਚਮਚ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ. ਦੁਖਦਾਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਵਾਧੂ ਚਮਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ. ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹਨ.

5. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ: ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

(ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ)

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ. ਤੇਲ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ. ਕੁਝ ਤੇਲ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੋਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਤਹੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚੱਲਦੇ ਹਨ? ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਖਰੀ 1-3 ਸਾਲ. ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਤੇਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗੰਧ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ; ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੰਦ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ. ਕੀ ਉਹ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ? ਨੰ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ. ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ. ਕੀ ਮੈਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਬਿਲਕੁਲ! ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਲਾਭ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਹੱਸਮੁੱਖ ਲਈ Lavender ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸਾਫ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਲੋਬਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਿਥੋਂ ਚੰਗਾ ਤੇਲ ਖਰੀਦਾਂ? ਖੋਜ ਬ੍ਰਾਂਡ. ਉਹਨਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਨਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫਿਲਰਾਂ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਕੀਮਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ. ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.