kini awọn epo pataki ti o dara fun reflux acid

Akọle: Epo Pàtàkì Tí Ń Dúkun Àìtótó: A Adayeba dajudaju to Relien .

(kini awọn epo pataki ti o dara fun reflux acid)

1. Kini Acid Reflux ati Le Awọn Epo pataki Iranlọwọ? .

Indigestion waye nigbati acid ikun n ṣàn pada si ọtun sinu esophagus rẹ. Eyi ṣẹda imọlara sisun ti o mọmọ ninu àyà tabi ọfun rẹ. O le jẹ aibanujẹ ati rudurudu. Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan n wa awọn ọna adayeba lati jẹ ki aibalẹ yii jẹ. Awọn epo pataki jẹ ọkan yiyan eniyan ṣayẹwo. Awọn epo pataki jẹ awọn ayokuro ọgbin ogidi. Wọn mu õrùn ọgbin ati awọn ile ti o niyelori. Awọn eniyan ti lo wọn fun awọn ọgọrun ọdun ni oogun ibile. Loni, ọpọlọpọ awọn yipada si wọn fun mimu awọn ifiyesi eto ounjẹ bii reflux acid. O ṣe pataki pupọ lati ṣe akiyesi pe awọn epo pataki kii ṣe atunṣe. Wọn le pese atunṣe fun awọn ami aisan. Wọn gbọdọ wa ni lilo pẹlu, ko kuku ju, isẹgun imọran. Nigbagbogbo sọrọ si alamọdaju iṣoogun rẹ ṣaaju igbiyanju awọn epo pataki fun isọdọtun acid. Diẹ ninu awọn epo nigbagbogbo ti a mẹnuba ni Atalẹ, ata Mint, ati chamomile. Wọn ifojusọna mitari lori awọn ile ti o le ran lọwọ awọn ti ngbe ounjẹ ngba.

2. Kini idi ti Awọn epo pataki fun Iderun Ainirun? .

Nitorina, idi ti ro awọn ibaraẹnisọrọ epo? Orisirisi awọn ti wa ni kale si adayeba solusan. Wọn pese aṣayan kan si oogun oogun. Awọn epo pataki ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini ibugbe. Awọn wọnyi le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ami ati awọn aami aisan reflux acid. Diẹ ninu awọn epo ni awọn abajade egboogi-iredodo. Wiwu le ṣe ipa kan ninu aibalẹ eto ounjẹ. Awọn epo bi Atalẹ ati chamomile ni a mọ fun eyi. Awọn miiran, bi ata Mint, le ni abajade isinmi lori awọn iṣan inu. Eyi le ṣe iranlọwọ ni idinku awọn spasms ati nilo lati reflux. Lẹmọọn epo ni awọn igba miiran niyanju. O le ṣe iranlọwọ fun iduroṣinṣin awọn ipele acid inu. Epo Lafenda jẹ olokiki fun awọn agbara oke isinmi rẹ. Wahala ati aibalẹ jẹ okunfa ti a mọ fun heartburn. Lilo Lafenda le ṣe iranlọwọ lati tọju aapọn ati awọn ipele aibalẹ. Eyi le dinku awọn iṣẹlẹ reflux ni aiṣe taara. Iwadi lori awọn epo pataki fun heartburn tun n ṣẹda. Ẹri pupọ wa lati lilo boṣewa ati awọn iwadii kekere. Awọn eniyan nigbagbogbo jabo awọn iriri ti o dara. Afilọ naa jẹ agbara wọn fun idinku awọn aami aisan kekere.

3. Gangan Bii O Ṣe Le Lo Awọn Epo Pataki Lailewu fun Ainirun .

Lilo awọn epo pataki ni aabo jẹ pataki. Wọn jẹ awọn ohun elo ti o lagbara. Maṣe gbe awọn epo pataki mì fun aijẹ. Lilo le jẹ ewu ati pe ko ṣe iṣeduro. Awọn ọna ailewu wa lati lo wọn. Ohun elo agbegbe jẹ ilana kan. Nigbagbogbo dilute awọn ibaraẹnisọrọ epo ni a ti ngbe epo gan akọkọ. Awọn epo gbigbe ti o dara ni epo agbon tabi epo jojoba. Lo apapo ti fomi si awọ ara rẹ. Fọra ni pẹkipẹki si àyà tabi ikun. Eyi ngbanilaaye epo lati gba nipasẹ awọ ara. Aromatherapy jẹ ọna afikun ti o fẹ. Ṣe lilo olutọpa epo pataki kan. Fi awọn idinku meji ti epo sinu omi. Olupinfunni ṣe ifilọlẹ epo ni ọtun sinu afẹfẹ bi owusu ti o dara. Mimi ninu oorun le jẹ itunu. O le ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ati mu idamu kuro. O tun le fa simu taara lati inu apoti naa. Ya kan tọkọtaya ti jin breaths ti awọn aroma. Bẹrẹ pẹlu awọn ifọkansi kekere. Wo gangan bi ara rẹ ṣe nṣe. Nigbagbogbo ṣe ayẹwo aaye kan fun ifamọ awọ ara. Kan si alamọdaju iṣoogun ṣaaju ki o to bẹrẹ, paapa ti o ba ni awọn ipo ilera miiran.

4. Awọn ohun elo Epo pataki: Wíwá Ìrànlọ́wọ́ .

Gba laaye lati wo awọn alaye awọn epo pataki ti a daba nigbagbogbo fun idinku aijẹ. Atalẹ epo jẹ asiwaju oludije. Atalẹ jẹ olokiki fun sisẹ indigestions. Epo rẹ le ṣe iranlọwọ ni idinku quaasiness ati igbona ninu ifun. O le sinmi eto ikun ti o binu. Epo Mint Ata jẹ yiyan olokiki diẹ sii. O ni ipa itutu agbaiye. Peppermint le tapa awọn iṣan ti esophagus ati ikun pada. Eyi le dinku spasms ti o fa reflux. Sibẹsibẹ, peppermint le nigbagbogbo tu soke sphincter esophageal ti o dinku pupọ. Eyi le ṣe alekun ifasilẹyin fun diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan. Lo o daradara. Chamomile epo jẹ ìwọnba ati õrùn. O ni awọn ile egboogi-iredodo ti o lagbara. Chamomile jẹ o tayọ fun awọn ara itunu ati idinku wahala ati aibalẹ. Ṣiyesi pe aapọn ati aibalẹ n mu ifasilẹ ṣiṣẹ, eyi ṣe iranlọwọ. Lẹmọọn epo ni o ni kan alabapade, osan oorun. O le ṣe iranlọwọ iduroṣinṣin iṣelọpọ tummy acid. Àwọn kan rí i pé ó ń tuni lára ​​ó sì ń gbéni ró. Fennel epo jẹ Elo kere ibùgbé sibẹsibẹ tọ lati jiroro. Awọn irugbin Fennel nigbagbogbo jẹun fun tito nkan lẹsẹsẹ ounjẹ. Epo le ni awọn anfani kanna. O le ṣe iranlọwọ lati dinku gaasi ati bloating. Epo Lafenda ni lilọ-si fun fàájì. Lafenda ti n tan kaakiri ṣaaju ibusun le ṣe igbega oorun ti o dara julọ ati isọdọtun alẹ pupọ diẹ sii. Ṣe idanwo pupọ lati wa ohun ti o ṣiṣẹ fun ọ.

5. Awọn epo pataki fun Ijẹunjẹ: Awọn Ibeere Nigbagbogbo Rẹ Idahun si .

(kini awọn epo pataki ti o dara fun reflux acid)

Olukuluku ni ọpọlọpọ awọn ibeere nipa lilo awọn epo pataki fun isọdọtun acid. Eyi ni idahun si diẹ ninu awọn deede. Ni o wa pataki epo ailewu? Wọn le wa ni aabo nigbati a ba lo wọn daradara. Nigbagbogbo omi si isalẹ fun lilo awọ ara. Maṣe mu wọn wọle lailai. Yẹra fun lilo wọn lainidi. Ṣe MO le lo awọn epo pataki ti MO ba loyun tabi ti nmu ọmu? O dara julọ lati yago fun wọn ayafi ti dokita rẹ ba gba. Diẹ ninu awọn epo ko ni aabo lakoko oyun. Gẹgẹ bi igbagbogbo MO ṣe le lo wọn? Iwọntunwọnsi jẹ pataki. Lo wọn nikan nigbati o ba rilara awọn aami aisan ti n bọ. Ma ṣe lo wọn nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ. Yoo awọn epo pataki ni arowoto heartburn mi? Rara, wọn kii yoo tọju rẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ lati tọju awọn aami aisan kekere. Wọn lo iderun igba diẹ. Reflux to gaju tabi loorekoore nilo iwulo iṣoogun. Ṣe MO le paarọ oogun mi pẹlu awọn epo pataki? Kò. Do not stop recommended medicines. Use important oils as a prospective corresponding approach. Speak with your healthcare provider first. Exist any type of side effects? Possible adverse effects include skin irritation if not weakened correctly. Some individuals might locate particular aromas as well solid. Peppermint might intensify reflux for some individuals. Gbọ ara rẹ. Terminate usage if you experience any pain.