ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಪ್ರೇರಿತ ಪರಿಮಳ ಜರ್ನಿ | ಸೆಂಟ್ಸೆರೆನೇಡ್
ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳು: ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋರ್ಸ್ .
(ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗೆ ಯಾವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು)
1. ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? .
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಅಜೀರ್ಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಜನರು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸಸ್ಯದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಮನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ನಂತಹ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನೇಕರು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೈಲಗಳು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು, ಬದಲಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ. ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮೆಣಸು ಪುದೀನಾ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕಟ್ಟಡಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹಿಂಜ್.
2. ಅಜೀರ್ಣ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು? .
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು? ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಹಲವಾರು ವಸತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಊತವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಂತಹ ತೈಲಗಳು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಇತರರು, ಮೆಣಸು ಪುದೀನಾ ಹಾಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಇದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಇನ್ನೂ ರಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೇಲ್ಮನವಿಯು ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು .
ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವು ಪ್ರಬಲವಾದ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ. ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನುಂಗಬೇಡಿ. ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮೊದಲು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ವಾಹಕ ತೈಲಗಳು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ತೈಲವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆದ್ಯತೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೈಲ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀರಿಗೆ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ ತೈಲವನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಂಜು ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಧಾರಕದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಪರಿಮಳದ ಒಂದೆರಡು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡಿ. ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಪಾಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಇತರ ಕ್ಷೇಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
4. ಪ್ರಮುಖ ತೈಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು: ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ .
ಅಜೀರ್ಣ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿದೆ. ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಎಣ್ಣೆಯು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಪೆಪ್ಪರ್ ಮಿಂಟ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ಇದು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪುದೀನಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿತಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳ. ಇದು tummy acid ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹರಡುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಾತ್ರಿಯ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ.
5. ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲಾಗಿದೆ .
(ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗೆ ಯಾವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು)
ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ? ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರುಹಾಕುವುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?? ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೈಲಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು? ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ದಿನವಿಡೀ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೈಲಗಳು ನನ್ನ ಎದೆಯುರಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ? ಸಂ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಪರೀತ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಔಷಧವನ್ನು ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?? ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. Use important oils as a prospective corresponding approach. Speak with your healthcare provider first. Exist any type of side effects? Possible adverse effects include skin irritation if not weakened correctly. Some individuals might locate particular aromas as well solid. Peppermint might intensify reflux for some individuals. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. Terminate usage if you experience any pain.