gelo nefesdayîna rûnên bingehîn ên belavbûyî ewle ye?

Ma nefesdayîna rûnên girîng ên belavbûyî bê xeter e

(gelo nefesdayîna rûnên bingehîn ên belavbûyî ewle ye?)

Çi ye “gelo ew ewle ye ku meriv nefesek rûnên girîng ên belavkirî hilde” her tişt li ser .

Hevok “gelo nefesdayîna rûnên girîng ên belavbûyî ewle ye” îşaret bi pirsgirêkek tîpîk di nav kesên ku ji karanîna rûnên girîng di mal an ofîsên xwe de kêfxweş dibin. Awayên belavkirî ku perçeyên neftê yên piçûk rast ber bi hewayê ve diherike da ku hûn wan nefesê bikin. Gelek kes vê yekê dikin ku jûreyek nûjen bikin, nermkirin, an jî tendurustiyê biparêzin. Lêbelê ewlekarî li pêş e. Ne her rûn ji bo her kesî ewle ye. Hin rûn dema ku bêhna xwe vedidin dibe ku bibe sedema iltîhaba an reaksiyonên alerjîk. Dibe ku yên din ji bo mezinan baş bin lê ji bo heywanên malbatê an jî ciwanan xeternak in. Ji ber vê yekê pirsîn gelo bê xetere ye ku meriv rûnên hewce yên belavbûyî bêhna xwe hilde, hişmendiya hêja eşkere dike. Aqilmend e ku hûn berî ku cîhê xwe bi bîhnxweşan bar bikin kontrol bikin.

Çima kes dipirsin “gelo nefesdayîna rûnên girîng ên belavbûyî ewle ye?” .

Mirov ewlehî û ewlehiyê dipirsin ji ber ku rûnên pêwîst bi hêz in. Her çend ew ji nebatan çêdibin, ev nayê wê wateyê ku ew bê zirar in. Bo nimûne, hin rûnên mîna eucalyptus an dara çayê dikarin ji pisîkên heywanan û kûçikan re jehrîn bin.. Ger heywanên we yên malbatê hebin, Hûn dikarin bixwazin di derbarê karanîna bê xeternak de li dora heywanan de bêtir fêr bibin ev nêrîn. Additionally, pitikan, li hêviya jinan, û kesên bi astima bronşîal an alerjîk re dibe ku li hember bîhnên taybetî bi tundî bertek nîşan bidin. Bêhnên hişk dikarin bibin sedema serêş an pirsgirêka nefesê. Ji ber vê yekê mirov berî ku belavkerek çalak bikin verast dikin. Ew dixwazin bêyî ku kesek di xetereyê de bihêlin, ji avantajên kêfxweş bibin.

Meriv çawa bi ewlehî nefesek rûnên girîng ên belavbûyî digire .

Ji bo ku diffuserek bi ewlehî bikar bînin, bi çend polîtîkayên rasterast tevbigerin. Yekem, bi berdewamî pileya jorîn hilbijêrin, rûnên jiyanî yên paqij. Dûr bîhnên sentetîk an tevliheviyên erzan. Hûn dikarin bi dîtinê fêr bibin ku hûn li ku derê pêbaweriya rûn bibînin ev rûpela malperê ya hêja. Duyem, tu carî belavkarê xwe bê rawest nemeşînin. Ji bo wê bikar bînin 30 ber 60 mins, piştî wê jûreyê navberek peyda bikin. Ev dihêle ku hewa pir bi hêz nebe. Sêyem, binerin ku cîh herikîna hewayê ya hêja heye. Ger hewce be pencereyek an deriyek malê vekin. Çarem, belavkerên ku negihêjin zarok û heywanan biparêzin. Paşan, bi tenê çend kêmkirina rûn dest pê dike. Dema ku ew bi bîhnxweş û ewlehiyê ve girêdayî ye, bi gelemperî pir kêmtir e.

Serîlêdanên ji “gelo nefesdayîna rûnên pêwîst ên belavbûyî bê rîsk e” di jiyana rojane de .

Fêrbûna bêhna rûnên girîng ên belavbûyî ewle ye an na, ji we re dibe alîkar ku hûn wan di rewşên jiyana rast de bikar bînin.. Di malê da, hûn dikarin lavender belav bikin da ku hişê xwe berî razanê aram bike. Li cihê kar, hindek îsotê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tûj bimînin. Her weha hûn dikarin spraya jûreya xwe bi karanîna rûnên bingehîn li şûna tazekerên hewayê yên ku ji firotgehê kirî, çêbikin. Binêrin ev reçeteya pir hêsan xwe biceribîne. Seranserê zivistanê, hin kes rûnên mîna leymûn an gulberojê bikar tînin da ku hewa taze bikin. Lêbelê, bi berdewamî di hişê xwe de bimînin: çi feydeyê dide kesekî, nikare alîkariya yekî din bike. Di destpêkê de sedî test. Binêrin ka laşê we çawa bersiv dide. Û tu carî rûnên li nêzî pitikan an heywanên hesas bikar neynin bêyî ku di destpêkê de hûrguliyên ewlehiyê kontrol bikin.

Pirsên pir caran di derbarê mijarê de têne pirsîn “gelo ew bê rîsk e ku meriv rûnên girîng ên belavkirî nefesek hilde” .

1. Ma nefeskirina rûnên belavbûyî dikare zirarê bide pişikên min.
Ji bo gelek mezinên tendurist û hevseng, bikaranîna demkurt a belavker baş e. Lê dîsa jî heke we astma hebe, COPD, an jî gelek pirsgirêkên pişikê yên din, hin rûn dikarin nîşanan zêde bikin. Rûnên citrus ên mîna lîmon an bergamot dema ku hêdî hêdî li ber tîrêja tavê û hewayê têne xuyang kirin dikare aciz bibe. Bi berdewamî guh bidin laşê xwe. Ger hûn bikuxin an bi rastî di sînga xwe de tengahiyê hîs bikin, belavkerê vekin.

2. Hemî rûnên girîng ji ber belavbûna xeternak in.
Na. Hin rûn ji bo nefesê nayên pêşniyar kirin. Nimûneyên zivistanê hene, kamfor, û behîva tirş. Ev dikarin di mîqdarên piçûk de jî zirardar bin. Li gorî populer tevbigerin, rûnên nerm wek lavender, bîhnxweş, an porteqala şîrîn ji bo belavbûnê.

3. Çiqas dem divê ez belavkarê xwe bimeşînim.
Pispor pêşniyar dikin 30 ber 60 deqîqeyan li ser, piştî wê herî kêm nîv saetê betlaneyê. Ev ji laşê we rehetiyek peyda dike û rê li ber vegirtina pir zêde digire. Belavbûna domdar dikare di hin kesan de bibe sedema mîgrenê an jî gêjbûn an vereşînê.

4. Ma ew li dora heywanan ewle ye.
Ne berdewam. Pisîk xwedî hin enzîmên kezebê ne ku gelek rûnên bingehîn safî bikin, wan bêhêz dike. Kûçik jî dikarin nazik bin. Tu carî rûnên mîna dara çayê belav nekin, qirnefîl, an darçîn li dora kûçikên heywanan. Dema ku bi guman, xwe ji belavkerê dûr bixin an jî heywanan ji herêmê dûr bixin.

5. Ma zarok dikarin rûnên belavbûyî nefesê bistînin.
Zarokên mezin dikarin bi rûnên sivik ên mîna lavender an chamomile re mijûl bibin. Lê dîsa jî ji karanîna belavkerên li dora pitikan di bin de dûr bimînin 6 mehan. Pişkên wan hîn jî ava dibin. Ji bo pitikan, nîvê mîqdara normal bikar bînin û danişînan kurt bidomînin.

6. Bifikirin ku ez bi rastî piştî belavbûnê gêj dibim an aciz dibim.
Di cih de belavkerê vemirînin. Ji bo hewaya paqij derkevin derve. Consume water. If symptoms last, call a medical professional. This reaction implies your body does not agree with that oil or the focus was too high.

7. Do I need to clean my diffuser.
Erê. Oil deposit builds up over time and can expand mold and mildew or germs. Clean your diffuser after each use with water and a soft cloth. For much deeper cleansing, use vinegar or scrubing alcohol once a week.

8. Can I blend various oils in one session.
Hûn dikarin, however maintain it easy. Blending a lot of oils increases the opportunity of irritation. Bi dest pê bikin 2 complementary aromas, like lavender and bergamot, and see just how it really feels.

9. Exist times I ought to not diffuse oils.
Stay clear of diffusing when you are sick with a breathing infection, while pregnant without medical suggestions, or in really small, unventilated spaces. Mijarên ewlehiyê ji bêhnê mezintir e.

10. Ez dikarim li ku derê di derbarê karanîna neftê ya bê xeter de bêtir bibînim.

(gelo nefesdayîna rûnên bingehîn ên belavbûyî ewle ye?)

Herin ku xwe dispêrin blogên mîna Aromaterapiya Gulê ji bo pêşniyarên li ser kirînê, tevlihevkirin, û rûnên bi ewle di jiyana rojane de bikar bînin.