Оё нафаскашии равғанҳои эфирии паҳншуда бехатар аст

Оё нафаскашии равғанҳои муҳими паҳншуда аз хатар озод аст

(Оё нафаскашии равғанҳои эфирии паҳншуда бехатар аст)

Чӣ аст “Оё он бехатар аст, ки ба як нафас густурда равғани муҳим” ҳама чиз дар бораи .

Ибора “Оё нафаскашии равғанҳои муҳими паҳншуда бехатар аст” Ба як мушкилоти маъмулӣ дар байни афроде ишора мекунад, ки аз истифодаи равғанҳои муҳим дар хонаҳо ё офисҳои худ лаззат мебаранд. Роҳҳои паҳн кардани пораҳои хурди нафт ба ҳаво, то шумо онҳоро нафас кашед. Бисёр одамон ин корро барои тароват кардани як ҳуҷра мекунанд, Ором бошед, ё ҳатто саломатиро нигоҳ доред. Аммо амният пеш аз ҳама аст. На ҳар як равған барои ҳар як шахс бехатар аст. Баъзе равғанҳо ҳангоми нафаскашӣ метавонанд илтиҳоб ё аксуламалҳои аллергиро ба вуҷуд оранд. Дигарон метавонанд барои калонсолон хуб бошанд, аммо барои ҳайвоноти хонагӣ ё наврасон хавфи баланд доранд. Аз ин рӯ, пурсед, ки оё гирифтани нафаскашии равғанҳои зарурии паҳншуда хатарнок аст, огоҳии аълоро нишон медиҳад. Хуб аст, ки пеш аз бор кардани фазои худ бо хушбӯйҳо тафтиш кунед.

Чаро шахсони алоҳида мепурсанд “Оё нафаскашии равғанҳои ҳаётан муҳими паҳншуда бехатар аст” .

Одамон бехатарӣ ва амниятро зери шубҳа мегузоранд, зеро равғанҳои зарурӣ пурқувватанд. Гарчанде ки онҳо аз растаниҳо сарчашма мегиранд, ин маънои онро надорад, ки онҳо безараранд. Масалан, баъзе равғанҳо ба монанди эвкалипт ё дарахти чой метавонанд барои гурбаҳо ва сагҳои ҳайвонот заҳролуд бошанд. Агар шумо ҳайвоноти оилавӣ дошта бошед, шумо метавонед дар бораи истифодаи бе хатар дар атрофи ҳайвонот маълумоти бештар гиред ин шарҳ. Илова бар ин, тифлон, интизори духтарон, ва ашхоси гирифтори нафастангии бронхиалӣ ё аллергия метавонанд ба хушбӯйҳои мушаххас сахт вокуниш нишон диҳанд. Бӯи сахт метавонад боиси дарди сар ё мушкилоти нафаскашӣ гардад. Аз ин рӯ, одамон пеш аз фаъол кардани диффузор тафтиш мекунанд. Онҳо мехоҳанд аз бартариҳо лаззат баранд, бидуни хатари ягон шахс.

Чӣ тавр ба таври бехатар нафаскашии равғанҳои муҳимро паҳн кардан мумкин аст .

Барои бехатар истифода бурдани диффузор, бо як ду сиёсати ростқавл риоя кунед. Аввал, доимо дарачаи олиро интихоб мекунанд, равғанҳои ҳаётан муҳим. Аз хушбӯйҳои синтетикӣ ё омехтаҳои арзон худдорӣ кунед. Шумо метавонед аз куҷо пайдо кардани равғанҳои такяшударо тавассути дидан омӯзед ин саҳифаи интернетии арзишманд. Дуюм, ҳеҷ гоҳ диффузери худро беист идора накунед. Барои он истифода баред 30 ба 60 дақ, пас аз он ба ҳуҷра танаффус диҳед. Ин ҳаворо аз ҳад зиёд қавӣ нигоҳ медорад. Сеюм, бубинед, ки фазо ҷараёни ҳавои аъло дорад. Агар лозим бошад, тиреза ё дари хонаро кушоед. Чорум, диффузорҳоро барои кӯдакон ва ҳайвоноти хонагӣ дастнорас нигоҳ доред. Дар охир, танҳо бо чанд камшавии равған оғоз кунед. Вақте ки он ба бӯй ва бехатарӣ дахл дорад, хеле камтар аст.

Барномаҳои “Оё нафаскашии равғанҳои зарурии паҳншуда бе хатар аст” дар ҳаёти ҳаррӯза .

Донистани он, ки оё гирифтани нафаскашӣ бехатар аст, равғанҳои муҳими паҳншуда ба шумо кӯмак мекунад, ки онҳоро дар шароити ҳаёти воқеӣ истифода баред.. Дар хона, шумо метавонед лавандаро паҳн кунед, то ақли шуморо пеш аз хоб ором созад. Дар чои кор, як ишораи мурчи пудинагӣ метавонад ба шумо ёрӣ диҳад, ки устувор бошед. Шумо инчунин метавонед бо истифода аз равғанҳои эфирӣ ба ҷои тозакунакҳои ҳавои дар мағоза харидашуда дорупошии ҳуҷраи худро созед. Нигоҳ кунед ин рецепт хеле осон ки онро худатон санчед. Дар тамоми зимистон, баъзе одамон барои тоза кардани ҳаво аз равғанҳои лимӯ ё розмарин истифода мебаранд. Бо вуҷуди ин, ҳамеша дар хотир доред: чи фоидае, ки касе ба дигаре кумак карда наметавонист. Фоизи санҷиш дар аввал. Бингар, ки чӣ тавр бадани шумо ҷавоб медиҳад. Ва ҳеҷ гоҳ равғанҳоро дар назди кӯдакон ё ҳайвоноти ҳассос бидуни тафтиши ҷузъиёти амният истифода набаред.

Саволҳои зуд-зуд додашуда дар бораи “Оё он бе хатар барои гирифтани як нафас густурда равғанҳои муҳим” .

1. Оё нафаскашии равғанҳои паҳншуда метавонад ба шуши ман зарар расонад.
Барои бисёр калонсолони солим ва мутавозин, истифодаи кӯтоҳмуддати диффузор хуб аст. Аммо агар шумо нафастангӣ дошта бошед, COPD, ё мушкилоти дигари шуш, баъзе равғанҳо метавонанд аломатҳоро бадтар кунанд. Равғанҳои ситрусӣ, ба монанди лимон ё бергамот, ҳангоми ба нури офтоб ва ҳаво тадриҷан дучор шудан метавонанд озориданд.. Баданатонро доимо гӯш кунед. Агар шумо сулфа кунед ё дар ҳақиқат дар синаатон тангӣ ҳис кунед, диффузорро хомӯш кунед.

2. Оё ҳама равғанҳои муҳим барои паҳншавӣ аз хатар озоданд.
Не. Баъзе равғанҳо барои нафаскашӣ тавсия дода намешаванд. Намунаҳои зимистонгузарониро дар бар мегиранд, кофур, ва бодоми талх. Инҳо ҳатто дар миқдори кам метавонанд зараровар бошанд. Ба маъмул риоя кунед, равғанҳои ҳалим ба монанди лаванда, ладан, ё афлесуни ширин барои диффузия.

3. Чӣ қадар вақт ман бояд диффузери худро идора кунам.
Мутахассисон тавсия медиҳанд 30 ба 60 дақиқа, пас аз ин камаш ним соат танаффус. Ин ба бадани шумо истироҳат медиҳад ва аз таъсири зиёд пешгирӣ мекунад. Диффузияи доимӣ метавонад дар баъзе одамон ба мигрен ё дилбеҷоӣ ё қайкунӣ оварда расонад.

4. Оё дар атрофи ҳайвонот бехатар аст.
На ҳамеша. Гурбаҳо ферментҳои муайяни ҷигар надоранд, то миқдори зиёди равғанҳои эфириро тоза кунанд, онҳоро осебпазир мегардонад. Сагон низ метавонанд нозук бошанд. Ҳеҷ гоҳ равғанҳоро ба монанди дарахти чой паҳн накунед, дона, ё дорчин дар атрофи сагҳои хонагӣ. Вақте ки шубҳанок аст, аз диффузор канорагирӣ кунед ё ҳайвонотро аз минтақа дур нигоҳ доред.

5. Оё кӯдакон метавонанд равғанҳои паҳншударо нафас гиранд.
Кӯдакони калонсол метавонанд бо равғанҳои сабук ба монанди лаванда ё ромашка кор кунанд. Бо вуҷуди ин, аз истифодаи диффузорҳо дар атрофи навзодон худдорӣ кунед 6 моҳҳо. Шушҳои онҳо ҳоло ҳам барқарор мешаванд. Барои навзодон, нисфи миқдори муқаррариро истифода баред ва сессияҳоро кӯтоҳ нигоҳ доред.

6. Фарз мекунем, ки ман дар ҳақиқат пас аз паҳншавӣ сарам чарх мезанам ё хафа мешавам.
Дарҳол диффузорро хомӯш кунед. Барои ҳавои тоза ба берун қадам занед. Об истеъмол кунед. Агар нишонаҳо давом кунанд, мутахассиси тиббиро даъват кунед. This reaction implies your body does not agree with that oil or the focus was too high.

7. Оё ман бояд диффузори худро тоза кунам?.
Бале. Oil deposit builds up over time and can expand mold and mildew or germs. Clean your diffuser after each use with water and a soft cloth. For much deeper cleansing, use vinegar or scrubing alcohol once a week.

8. Can I blend various oils in one session.
Ту метавонӣ, however maintain it easy. Blending a lot of oils increases the opportunity of irritation. Бо оғоз кунед 2 complementary aromas, монанди лаванда ва бергамот, and see just how it really feels.

9. Exist times I ought to not diffuse oils.
Stay clear of diffusing when you are sick with a breathing infection, while pregnant without medical suggestions, or in really small, unventilated spaces. Security matters greater than scent.

10. Where can I find out more regarding risk-free oil usage.

(Оё нафаскашии равғанҳои эфирии паҳншуда бехатар аст)

Бирав ба блогҳои такяшуда монанди Ароматерапияи Роза барои пешниҳодҳо оид ба харид, омехта кардан, ва дар ҳаёти ҳаррӯза бехатар истифода бурдани равғанҳо.