ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ແຜ່ກະຈາຍ

ມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງບໍທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ກະຈາຍໄປ

(ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ແຜ່ກະຈາຍ)

ແມ່ນຫຍັງ “ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ກະຈາຍໄປ” ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ .

ປະໂຫຍກ “ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ກະຈາຍໄປ” ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບັນຫາທົ່ວໄປໃນບັນດາບຸກຄົນທີ່ມັກໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືຫ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ການກະຈາຍວິທີການປ່ອຍຊິ້ນນ້ຳມັນນ້ອຍໆໄປສູ່ອາກາດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຫາຍໃຈເອົາພວກມັນໄດ້. ຫຼາຍຄົນເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫ້ອງສົດຊື່ນ, ຜ່ອນຄາຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຮັກສາສຸຂະພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມປອດໄພແມ່ນມາກ່ອນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກໆນໍ້າມັນແມ່ນປອດໄພສໍາລັບທຸກໆຄົນ. ນ້ຳມັນບາງຊະນິດອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ຫຼືມີອາການແພ້ເມື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າ. ຄົນອື່ນອາດຈະດີສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແຕ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບສັດລ້ຽງໃນຄອບຄົວຫຼືເດັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນການຖາມວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ກະຈາຍອອກມາເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ດີເລີດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫລາດທີ່ຈະກວດກາກ່ອນທີ່ຈະໂຫຼດພື້ນທີ່ຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຫອມ.

ເປັນຫຍັງບຸກຄົນຖາມ “ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ກະຈາຍໄປ” .

ປະຊາຊົນຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພແລະຄວາມປອດໄພເພາະວ່ານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນມີອໍານາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມາຈາກພືດ, ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຕົວຢ່າງ, ນ້ຳມັນບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢູຄາລິບຕັສ ຫຼື ຕົ້ນຊາສາມາດເປັນພິດຕໍ່ສັດລ້ຽງຂອງແມວ ແລະ ໝາ. ຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງໃນຄອບຄົວ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ສັດ​ຢູ່​ທີ່ ພາບລວມນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍ, ຄາດ​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ເພດ​ຍິງ​, ແລະບຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ bronchial ຫຼືອາການແພ້ອາດຈະ react ຮຸນແຮງຕໍ່ກິ່ນຫອມສະເພາະ. ກິ່ນແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວຫຼືຫາຍໃຈມີບັນຫາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນທົ່ວໄປກວດສອບກ່ອນທີ່ຈະເປີດໃຊ້ຕົວກະຈາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບໂດຍບໍ່ມີການວາງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງ.

ວິທີການຫາຍໃຈຢ່າງປອດໄພທີ່ກະຈາຍນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ .

ເພື່ອໃຊ້ຕົວກະຈາຍຢ່າງປອດໄພ, ປະຕິບັດຕາມນະໂຍບາຍທີ່ກົງໄປກົງມາສອງສາມຢ່າງ. ທໍາອິດ, ເລືອກຈຸດສູງສຸດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນບໍລິສຸດ. ຫຼີກເວັ້ນນໍ້າຫອມສັງເຄາະ ຫຼືເຄື່ອງປະສົມລາຄາຖືກ. ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະຊອກຫານໍ້າມັນທີ່ເພິ່ງພາອາໄສໂດຍການເບິ່ງ ຫນ້າເວັບທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້. ທີສອງ, ຢ່າແລ່ນເຄື່ອງກະຈາຍຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ໃຊ້ມັນສໍາລັບ 30 ກັບ 60 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຫ້ອງພັກຜ່ອນ. ນີ້ຮັກສາອາກາດຈາກການໄດ້ຮັບແຮງເກີນໄປ. ທີສາມ, ເບິ່ງມັນຊ່ອງມີກະແສລົມທີ່ດີເລີດ. ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເຮືອນຫຼືປະຕູຖ້າຕ້ອງການ. ສີ່, ຮັກສາເຄື່ອງກະຈາຍທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາເດັກນ້ອຍ ແລະສັດລ້ຽງໄດ້. ສຸດທ້າຍ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍຂອງນ້ໍາມັນ. ຫຼາຍຫນ້ອຍແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປຫຼາຍເມື່ອມັນກ່ຽວກັບກິ່ນຫອມແລະຄວາມປອດໄພ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ “ມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ກະຈາຍໄປ” ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ .

ການຮູ້ວ່າມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ແຜ່ລາມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ມັນໃນສະຖານະການຕົວຈິງ.. ຢູ່ເຮືອນ, ເຈົ້າສາມາດກະຈາຍ lavender ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າກ່ອນນອນ. ຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄໍາແນະນໍາຂອງ peppermint ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຢູ່ແຫຼມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດສີດພົ່ນຫ້ອງຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແທນທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານ. ລອງເບິ່ງ ສູດນີ້ງ່າຍຫຼາຍ ເພື່ອທົດລອງໃຊ້ຕົວທ່ານເອງ. ຕະຫຼອດລະດູຫນາວ, ບາງຄົນໃຊ້ນ້ຳມັນເຊັ່ນ: ໝາກນາວ ຫຼື ໂຣເມີຣີ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາກາດສົດຊື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ຜົນປະໂຫຍດອັນໃດທີ່ຄົນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນໄດ້. ເປີເຊັນທົດສອບໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງແນວໃດ. ແລະຢ່າໃຊ້ນໍ້າມັນຢູ່ໃກ້ເດັກນ້ອຍ ຫຼືສັດທີ່ລະອຽດອ່ອນ ໂດຍບໍ່ມີການກວດກາລາຍລະອຽດຄວາມປອດໄພໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບ “ມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ກະຈາຍໄປ” .

1. ການຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນທີ່ແຜ່ກະຈາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ປອດຂອງຂ້ອຍ.
ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນຫຼາຍ, ການໃຊ້ຕົວກະຈາຍໃນໄລຍະສັ້ນແມ່ນດີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, COPD, ຫຼືບັນຫາປອດອື່ນໆ, ນໍ້າມັນບາງຊະນິດອາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນ້ຳມັນໝາກນາວເຊັ່ນ: ໝາກນາວ ຫຼື ໝາກເບັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລຳຄານເມື່ອຖືກແສງແດດ ແລະ ອາກາດຄ່ອຍໆ. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າເຈົ້າໄອ ຫຼືຮູ້ສຶກແໜ້ນໜ້າເອິກ, ປິດເຄື່ອງກະຈາຍ.

2. ນໍ້າມັນທີ່ສຳຄັນທັງໝົດບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ກະຈາຍ.
ບໍ່. ນ້ ຳ ມັນບາງຊະນິດບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຫາຍໃຈ. ຕົວຢ່າງລວມມີສີຂຽວລະດູຫນາວ, camphor, ແລະ almond ຂົມ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ປະຕິບັດຕາມຄວາມນິຍົມ, ນໍ້າມັນອ່ອນໆເຊັ່ນ: lavender, ທຽນ, ຫຼືສີສົ້ມຫວານສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍ.

3. ຂ້ອຍຄວນແລ່ນເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍຂອງຂ້ອຍເວລາເທົ່າໃດ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາ 30 ກັບ 60 ນາທີສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໄດ້ພັກຜ່ອນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພັກຜ່ອນແລະປ້ອງກັນການສໍາຜັດຫຼາຍເກີນໄປ. ການແຜ່ກະຈາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ migraines ຫຼືປວດຮາກຫຼືອາຈຽນໃນບາງຄົນ.

4. ມັນປອດໄພກັບສັດລ້ຽງບໍ?.
ບໍ່ຢູ່ສະເຫມີ. ແມວບໍ່ມີ enzymes ຕັບທີ່ແນ່ນອນເພື່ອປັບປຸງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງ. ຫມາຍັງສາມາດມີຄວາມອ່ອນໂຍນ. ບໍ່ເຄີຍກະຈາຍນໍ້າມັນຄືກັບຕົ້ນຊາ, ຫົວຜັກທຽມ, ຫຼືໄຄປະມານຫມາສັດລ້ຽງ. ເມື່ອສົງໃສ, ຫຼີກລ້ຽງການແຜ່ກະຈາຍຫຼືເກັບຮັກສາສັດອອກຈາກພື້ນທີ່.

5. ເດັກນ້ອຍສາມາດຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນທີ່ກະຈາຍໄດ້.
ເດັກນ້ອຍທີ່ສູງອາຍຸອາດຈະຈັດການກັບນໍ້າມັນອ່ອນໆເຊັ່ນ: lavender ຫຼື chamomile. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮັກສາຄວາມຊັດເຈນຂອງການນໍາໃຊ້ diffusers ປະມານເດັກນ້ອຍພາຍໃຕ້ການ 6 ເດືອນ. ປອດຂອງພວກມັນຍັງຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ໃຊ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະລິມານປົກກະຕິແລະຮັກສາກອງປະຊຸມສັ້ນ.

6. ສົມມຸດວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍ ຫຼື ວຸ້ນວາຍ ຫຼັງຈາກແຜ່ກະຈາຍ.
ປິດເຄື່ອງກະຈາຍໃນທັນທີ. ອອກໄປຂ້າງນອກເພື່ອອາກາດສົດ. ບໍລິໂພກນ້ໍາ. ຖ້າອາການຄົງຕົວ, ໂທຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ. ປະຕິກິລິຍານີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເຫັນດີກັບນ້ໍາມັນນັ້ນຫຼືການສຸມໃສ່ສູງເກີນໄປ.

7. ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງກະຈາຍຂອງຂ້ອຍບໍ?.
ແມ່ນແລ້ວ. ເງິນຝາກນໍ້າມັນສ້າງຂື້ນໃນໄລຍະເວລາແລະສາມາດຂະຫຍາຍ mold ແລະ mildew ຫຼືເຊື້ອພະຍາດ. Clean your diffuser after each use with water and a soft cloth. For much deeper cleansing, use vinegar or scrubing alcohol once a week.

8. Can I blend various oils in one session.
ເຈົ້າສາມາດ, however maintain it easy. Blending a lot of oils increases the opportunity of irritation. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 2 complementary aromas, ເຊັ່ນ: lavender ແລະ bergamot, and see just how it really feels.

9. Exist times I ought to not diffuse oils.
Stay clear of diffusing when you are sick with a breathing infection, while pregnant without medical suggestions, or in really small, unventilated spaces. Security matters greater than scent.

10. Where can I find out more regarding risk-free oil usage.

(ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະຫາຍໃຈເອົານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ແຜ່ກະຈາຍ)

Go to relied on blogs like ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຫອມຂອງ Rose for suggestions on purchasing, mixing, and utilizing oils securely in daily life.