сарнисан эфирийн тосыг амьсгалахад аюулгүй юу?

Сарнисан чухал тосоор амьсгалах нь эрсдэлгүй юу?

(сарнисан эфирийн тосыг амьсгалахад аюулгүй юу?)

Юу вэ “тархсан чухал тосоор амьсгалахад аюулгүй юу” тухай бүх зүйл .

хэллэг “тархсан чухал тосыг амьсгалахад аюулгүй юу” Энэ нь гэр орон, албан тасалгаандаа амин чухал тосыг хэрэглэх дуртай хүмүүсийн дунд тохиолддог нийтлэг бэрхшээлийг харуулж байна. Газрын тосны жижиг хэсгүүдийг шууд агаарт цацаж, амьсгалах боломжтой. Олон хүмүүс өрөөг сэргээхийн тулд үүнийг хийдэг, тайвшир, эсвэл бүр эрүүл мэндээ хадгалах. Гэсэн хэдий ч аюулгүй байдал нь өмнө нь байдаг. Бүх тос нь хүн бүрт аюулгүй байдаггүй. Зарим тос нь амьсгалах үед үрэвсэл, харшлын урвал үүсгэдэг. Бусад нь насанд хүрэгчдэд тохиромжтой байж болох ч гэр бүлийн тэжээвэр амьтад эсвэл өсвөр насныханд өндөр эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс тархсан шаардлагатай тосоор амьсгалах нь эрсдэлгүй эсэхийг асуух нь маш сайн мэдлэгийг илтгэнэ. Орон зайгаа анхилуун үнэрээр дүүргэхээсээ өмнө сайтар шалгаж үзэх нь ухаалаг хэрэг юм.

Яагаад гэж хувь хүмүүс асууж байна “сарнисан амин чухал тосыг амьсгалахад аюулгүй юу” .

Шаардлагатай тос нь хүчтэй байдаг тул хүмүүс аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын талаар эргэлздэг. Хэдийгээр тэд ургамлаас гаралтай, Энэ нь тэдгээр нь хор хөнөөлгүй гэсэн үг биш юм. Жишээ нь, эвкалипт эсвэл цайны мод зэрэг зарим тос нь гэрийн тэжээвэр муур, нохойнд хортой байж болно.. Хэрэв та гэр бүлийн тэжээвэр амьтантай бол, Та амьтдын эргэн тойронд эрсдэлгүй хэрэглээний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч болно энэ тойм. Нэмж хэлэхэд, нялх хүүхдүүд, эмэгтэйчүүдийг хүлээж байна, Гуурсан хоолойн багтраа эсвэл харшилтай хүмүүс өвөрмөц үнэрт хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж болно. Хатуу үнэр нь толгой өвдөх, амьсгалахад хүндрэл учруулдаг. Тиймээс хүмүүс диффузорыг идэвхжүүлэхийн өмнө баталгаажуулдаг. Тэд хэн нэгнийг эрсдэлд оруулахгүйгээр давуу талаа баясахыг хүсдэг.

Сарнисан чухал тосыг хэрхэн аюулгүйгээр амьсгалах вэ .

Диффузорыг аюулгүй ашиглахын тулд, хэд хэдэн шууд бодлогыг дагаж мөрдөөрэй. Эхлээд, дээд зэргийн чанарыг байнга сонгох, цэвэр амин чухал тос. Синтетик үнэртэн эсвэл хямд хольцоос зайлсхий. Та харснаар тосонд тулгуурласан тосыг хаанаас олж болохыг мэдэж болно энэ үнэ цэнэтэй вэб хуудас. Хоёрдугаарт, диффузороо хэзээ ч зогсолтгүй ажиллуул. Үүнийг ашиглана уу 30 руу 60 мин, Үүний дараа өрөөнд завсарлага өгнө. Энэ нь агаарыг хэт хүчтэй болгохоос хамгаалдаг. Гуравдугаарт, Орон зай нь маш сайн агаарын урсгалтай болохыг хараарай. Шаардлагатай бол байшингийн цонх эсвэл хаалгыг нээнэ үү. Дөрөвдүгээрт, сарниулагчийг хүүхэд, тэжээвэр амьтдад хүрэх боломжгүй байлгах. Эцэст нь, тосыг хэдхэн бууруулж эхэл. Үнэр болон аюулгүй байдлын тухайд хамаагүй бага нь ихэвчлэн хамаагүй их байдаг.

-ийн програмууд “сарнисан шаардлагатай тосыг амьсгалахад эрсдэлгүй юу” өдөр тутмын амьдралд .

Сарнисан чухал тосыг амьсгалах нь аюулгүй эсэхийг мэдэх нь тэдгээрийг бодит нөхцөлд ашиглахад тусална.. Гэртээ, Унтахынхаа өмнө сэтгэл санаагаа тайвшруулахын тулд лаванда цэцэг тарааж болно. Ажлын байранд, гаа нь хурц байхад тусална. Та мөн дэлгүүрээс худалдаж авсан агаар цэвэршүүлэгчийн оронд эфирийн тос ашиглан өөрийн өрөөнд шүршигч хийж болно. Хараад үзээрэй энэ маш хялбар жор өөрөө туршаад үзээрэй. Өвлийн турш, Зарим хүмүүс агаарыг цэвэршүүлэхийн тулд нимбэг, розмарин зэрэг тосыг хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч байнга санаж байх хэрэгтэй: хэн нэгэнд тусалж чадахгүй байсан ашиг тус. Эхний туршилтын хувь. Таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хараарай. Аюулгүй байдлын нарийн ширийнийг шалгахгүйгээр нялх хүүхэд, эмзэг амьтдын дэргэд тосыг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй.

талаар байнга асуудаг асуултууд “тархсан чухал тос амьсгалах эрсдэлгүй юу” .

1. Сарнисан тосоор амьсгалах нь уушгинд хор хөнөөл учруулж болох уу.
Олон эрүүл, тэнцвэртэй насанд хүрэгчдэд зориулсан, диффузорыг богино хугацаанд ашиглах нь зүгээр юм. Хэрэв та астма өвчтэй бол, COPD, эсвэл уушигны бусад янз бүрийн асуудлууд, зарим тос нь шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг. Нимбэг, бергамот зэрэг цитрусын тос нарны гэрэл, агаарт аажмаар өртөхөд ядаргаатай болдог.. Бие махбодоо байнга сонс. Хэрэв та ханиалгаж эсвэл цээжиндээ чангарч байгаа бол, диффузорыг унтраа.

2. Бүх чухал тос нь тархах эрсдэлгүй байдаг.
Үгүй. Зарим тосыг амьсгалахад хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Жишээ нь өвлийн ногоон, гавар, болон гашуун бүйлс. Эдгээр нь бага хэмжээгээр ч гэсэн хор хөнөөлтэй байж болно. Алдартай зүйлийг дагаж мөрдөх, лаванда шиг зөөлөн тос, гүгэл, эсвэл тархалтанд зориулсан амтат жүрж.

3. Би диффузороо хэр удаан ажиллуулах ёстой вэ?.
Мэргэжилтнүүд зөвлөж байна 30 руу 60 минут асаалттай, Үүний дараа хамгийн багадаа хагас цаг завсарлана. Энэ нь таны биеийг амрааж, хэт их өртөхөөс сэргийлнэ. Тогтмол тархалт нь зарим хүмүүст мигрень, дотор муухайрах, бөөлжихөд хүргэдэг.

4. Гэрийн тэжээвэр амьтдын дэргэд аюулгүй юу?.
Байнга биш. Мууранд олон тооны эфирийн тосыг боловсронгуй болгох элэгний ферментүүд байдаггүй, тэднийг эмзэг болгож байна. Нохой бас эмзэг байж болно. Цайны мод шиг тосыг хэзээ ч бүү тараа, хумс, эсвэл гэрийн тэжээвэр нохойны эргэн тойронд шанцай. Эргэлзээтэй үед, сарниулагчаас зайлсхийх эсвэл амьтдыг тухайн газраас хол байлгах.

5. Хүүхдүүд сарнисан тосоор амьсгалж болно.
Хуучин хүүхдүүд лаванда эсвэл chamomile гэх мэт цайвар тосыг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч дор нярай хүүхдийн эргэн тойронд сарниулагч ашиглахаас зайлсхий 6 сар. Тэдний уушиг тогтсон хэвээр байна. Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан, хэвийн хэмжээнээс хагасыг нь ашиглаж, сессүүдийг богино байлгах.

6. Би тархсаны дараа үнэхээр толгой эргэх эсвэл бухимдаж байна гэж бодъё.
Сарниулагчийг нэн даруй унтраа. Цэвэр агаарт гарахын тулд гадаа гар. Ус хэрэглээрэй. Хэрэв шинж тэмдгүүд үргэлжилбэл, эмнэлгийн мэргэжилтэн дуудах. Энэ урвал нь таны бие энэ тостой санал нийлэхгүй байгаа эсвэл анхаарал хэт өндөр байсан гэсэн үг юм.

7. Би диффузороо цэвэрлэх шаардлагатай юу?.
Тиймээ. Газрын тосны орд нь цаг хугацааны явцад хуримтлагдаж, хөгц, мөөгөнцөр эсвэл нянг ихэсгэдэг. Ашиглах бүрийн дараа диффузороо ус, зөөлөн даавуугаар цэвэрлэ. Илүү гүн цэвэрлэх зориулалттай, use vinegar or scrubing alcohol once a week.

8. Can I blend various oils in one session.
Та чадна, however maintain it easy. Blending a lot of oils increases the opportunity of irritation. -ээр эхэл 2 complementary aromas, лаванда, бергамот гэх мэт, and see just how it really feels.

9. Exist times I ought to not diffuse oils.
Stay clear of diffusing when you are sick with a breathing infection, while pregnant without medical suggestions, or in really small, unventilated spaces. Security matters greater than scent.

10. Where can I find out more regarding risk-free oil usage.

(сарнисан эфирийн тосыг амьсгалахад аюулгүй юу?)

Go to relied on blogs like Rose's Aromatherapy for suggestions on purchasing, mixing, and utilizing oils securely in daily life.