رومبا ايئر سانس ڪرڻ بند ڪريو: گھر لاءِ لازمي تيل ڊفيوزر مرکب بابت سچ

توهان جو ڊفيوزر توهان سان ڪوڙ ڳالهائي رهيو آهي.

هتي اها ڊيٽا آهي جيڪا توهان کي ناراض ڪندي. 87% اڳي مخلوط جو ‘خوشبوءِ جو علاج‘ Amazon تي وڪرو ٿيل بوتلون کان گهٽ هونديون آهن 5% حقيقي ضروري تيل. باقي? ڀريل ناريل تيل ۽ مصنوعي خوشبو. توهان ادا ڪري رهيا آهيو $20 خوشبوءِ واري تيل لاءِ. ان کي روڪيو. تنهنجو گهر لاءِ ضروري قيل ارومٿراپي ڊفيوزر مرکب اصل ۾ ڪجهه ڪرڻ گهرجي- نه رڳو هڪ موم بتي وانگر بوء.

هي گائيڊ نه آهي 'صحت مند وابس' بابت.’ اهو انجنيئرنگ ايئر ڪيمسٽري لاء هڪ منطقي فريم ورڪ آهي. اسان استعمال ڪري رهيا آهيون خالص منطق خاص مسئلا حل ڪرڻ لاء: سمهڻ, ڌيان ڏيڻ, جراثيم, ۽ توانائي. ڪو ڦل نه. ڪابه خوشبوءَ جي ٽيپ.’ بس نتيجا.

ارومٿراپي ڇا آهي? (مختصر جواب)

ارومٿراپي غير مستحڪم ٻوٽن جي مرڪب جي ٽارگيٽ ايپليڪيشن آهي (ضروري تيل) هڪ ماپبل جسماني ردعمل کي متحرڪ ڪرڻ لاء سانس ذريعي. جيڪڏهن توهان جو مرکب توهان جي دل جي شرح کي تبديل نٿو ڪري, سانس جي نموني, يا اندر جي ذهني حالت 5 منٽ, توهان صرف هوا ۾ نمي شامل ڪري رهيا آهيو.

ڇا ارومٿراپي جو ڪم? (منطق جو امتحان)

ها, پر صرف جيڪڏھن توھان ڪيميا جو احترام ڪريو. Lavender دماغ ۾ GABA ريڪٽرز سان ڳنڍيل آهي. اهو اعصابي سرگرمي کي سست ڪري ٿو. پيپرمنٽ trigeminal اعصاب stimulates. اهو هوا جي وهڪري کي وڌائي ٿو. جيڪڏهن توهان انهن کي غلط ملايو, توهان هڪ ٻئي کي رد ڪري ڇڏيو. متوازن مرکب ڪم ڪن ٿا. بي ترتيب ترڪيبون نه ڪندا آھن.

ڇا ارومٿراپي محفوظ آهي? (پالتو جانورن جي مالڪن, هي پڙهو)

انسانن لاء محفوظ? گهڻو ڪري. cats لاء محفوظ? نه. ٻليون لونگ ۾ ملندڙ فينول کي ميٽابولائيز نٿا ڪري سگهن, دار چینی, ۽ چانهه جو وڻ. الٽراسونڪ ڊفيوزر استعمال ڪريو (گھٽ گرمي, سٺي دھند) پاڻي جي گھٽتائي سان. ڪڏهن به استعمال نه ڪريو undiluted تيل. ڪتن لاءِ, بچڻ eucalyptus اعلي concentrations ۾. منطق جو ضابطو: جيڪڏهن توهان هوا ۾ تيل ذائقو ڪري سگهو ٿا, اهو تمام مضبوط آهي.

ارومٿراپي ڊفيوزر ڪيئن استعمال ڪجي (3-مرحلي رسم)

1. ڀريو: استعمال ڪريو ڪمري جي گرمي پد وارو پاڻي. بلڪل 100ml ننڍي diffusers لاء, 300مليل وڏي ڪمري جي يونٽن لاء. سخت پاڻي الٽراسونڪ پليٽ کي تباهه ڪري ٿو.
2. ٻوٽو: ڪُل ڦڙا = 3-5 پاڻي جي 100ml في. لاءِ گهر لاءِ ضروري قيل ارومٿراپي ڊفيوزر مرکب, ڪڏهن به نه وڌو 8 مجموعي طور تي گهٽجي ٿو يا توهان اندر اندر olfactory ٿڪڻ جو خطرو آهي 20 منٽ.
3. ڊوڙ: 30 منٽ تي, 60 منٽ بند. مسلسل ڊوڙڻ توهان جي نڪ کي غير حساس بڻائي ٿو. وچ ۾ ڦيرايو 3 توهان جي دماغ کي جوابده رکڻ لاءِ هفتيوار مختلف ميلاپ.

دماغ ۾ ارومٿراپي ڪيئن ڪم ڪندو آهي?

ماليڪيول نڪ ۾ داخل ٿين ٿا. اهي olfactory receptors سان جڙيل آهن. سگنل سڌو سنئون ليمبڪ سسٽم ڏانهن سفر ڪري ٿو (amygdala, هپو ڪيمپس). هي شعوري سوچ کي نظرانداز ڪري ٿو. بوء توهان جي جذباتي دماغ کي ماريندو آهي ان کان اڳ جو توهان جي عقلي دماغ کي خبر آهي ته اهو موجود آهي. اهو ئي سبب آهي جو هڪ ئي آواز آهي ليمون ڪافي جي ڀيٽ ۾ تيزيءَ سان خبرداريءَ جو سبب بڻجي سگھي ٿو. ڪو جادو ناهي. صرف اعصابي شارٽ ڪٽ.

ڇا مٿي آهن, وچون, ۽ بنيادي نوٽس? (ملائي فن تعمير)

مٿين نوٽس اندر evaporate 1-2 ڪلاڪ. ليمون, پودنا. اهي پهرين مارا, تيز ٿي وڃڻ. وچين نوٽس آخري 2-4 ڪلاڪ. لوڻ وارو, eucalyptus. ملاوٽ جي دل. بنيادي نوٽس آخري 4+ ڪلاڪ. چانهه جو وڻ, ديوار جو ڪاٺ. اهي خوشبوءَ کي لنگر انداز ڪندا آهن. هڪ مستحڪم مرکب سڀني ٽن تہن کي استعمال ڪري ٿو. اي 2:1:1 تناسب (مٿي:وچون:بنياد) ڊگھي عرصي تائين پيدا ڪري ٿو گهر لاءِ ضروري قيل ارومٿراپي ڊفيوزر مرکب.

مخصوص موڊ لاءِ بهترين مرکب ترڪيبون (منطق جي بنياد تي)

سمهڻ لاءِ: 2 لاوينڈر جا ڦڙا (وچون) + 1 cedarwood ڦٽو (بنياد) + 1 رومن ڪيمومائل ڇڏي ڏيو (وچون). ڊوڙ 30 بستري کان اڳ منٽ. اهو clinically ثابت ٿيو آهي سست دل جي شرح.

فوڪس لاء: 2 ليمون جا قطرا (مٿي) + 1 ڦٽو پودنا (مٿي) + 1 rosemary ڦٽو (وچون). هلائڻ دوران ڪم ڪرڻ. مٽيءَ کي خبردار ڪري ٿو; ليمون دماغ جي ڌوڙ کي صاف ڪري ٿو.

توانائي لاء: 2 ڦڙا eucalyptus (وچون) + 1 ڦٽو پودنا (مٿي) + 1 نارنگي ڦٽو (مٿي). صبح جو جاڳڻ لاءِ مثالي. بستري کان اڳ کان بچڻ.

مدافعت لاء (سيارو): 2 ڦڙا چانهه جو وڻ (بنياد) + 1 ڦٽو eucalyptus (وچون) + 1 ڦٽو ليمون (مٿي). Antimicrobial منطق: چانهه جو وڻ هوا ۾ پيدا ٿيندڙ بيڪٽيريا کي ماريندو آهي; eucalyptus sinuses کي صاف ڪري ٿو.

موسمي ڊفيوزر مرکب (ڪدو مصالحو استعمال نه ڪريو)

• بهار: 2 انگور جا ڦڙا, 1 پودنا ڦٽو, 1 lavender ڇڏڻ. سياري جي جمود کي صاف ڪري ٿو.
• اونهاري: 2 ليمون جا قطرا, 1 eucalyptus ڦٽو, 1 پودنا ڦٽو. AC کان سواء کولنگ اثر.
• گرڻ: 2 نارنگي ڦڙا, 1 دار چینی ڦٽو, 1 لونگ ڇڏڻ. گرم, پر پالتو جانورن لاء محفوظ صرف جيڪڏهن تمام گهڻو ملائي. ٻلي لاء لونگ ڇڏي ڏيو.
• سيارو: 2 چانهه جي وڻ جا ڦڙا, 1 eucalyptus ڦٽو, 1 لوبان ڇڏڻ. مدافعتي حمايت.

صحيح ڊفيوزر جو قسم ڪيئن چونڊيو (هڪ Humidifier خريد نه ڪريو)

الٽراسونڪ: گهر لاء بهترين. پاڻي استعمال ڪري ٿو, ٿڌي ڪوهه, ڪو به گرمي نقصان. خوشبو اڇلائڻ: 200-400 اسڪوائر فوٽ.

نوبلائيزنگ: پاڻي ناهي. خالص تيل. ڏاڍو مضبوط. ننڍن ڪمرن لاء (< 200 sq ft). Wastes oil quickly. Not for beginners.

گرمي: لاء گرمي diffusers ڪڏهن به استعمال نه ڪريو گهر لاءِ ضروري قيل ارومٿراپي ڊفيوزر مرکب. گرمي تيل جي ڪيميائي ساخت کي تباهه ڪري ٿي. تون رڳو پاڻي ٻاڦ ڪري رهيو آهين.

وڏن ڪمرن ۾ وڌ ۾ وڌ خوشبو اڇلائڻ لاءِ صلاحون

1. هڪ مٿاڇري تي diffuser رکي (سينه جي اوچائي). خوشبو هيٺ اچي ٿي, افقي طور تي پکڙيل آهي.
2. ڪنڊن کان پاسو ڪريو. هوا جي وهڪري جي ويجهو جڳهه (سڌي طرح AC وينٽ هيٺ نه, پر گردش جي رستي ۾).
3. 300ml پاڻي استعمال ڪريو + 5-6 کليل منصوبي جي ڪمرن لاءِ مجموعي طور تي گهٽجي ٿو 500 اسڪوائر فوٽ.
4. لاءِ ڊوڙڻ 15 منٽ, پوء لاء بند ڪريو 30. خوشبوءَ کي ڇڪڻ سان گھڻائيءَ جي ٿڪاوٽ کي روڪيو وڃي ٿو ۽ گڏيل زندگي کي وڌايو وڃي ٿو.

بلائنس کي ڪيئن پرت ۽ گھمايو وڃي (زلفاتي ٿڪ کي روڪيو)

توهان جو دماغ مسلسل بوء کي نظر انداز ڪري ٿو. هي سڏيو ويندو آهي olfactory ٿڪ. ان کي مارڻ: استعمال ڪرڻ 3 گھمڻ واري شيڊول تي مختلف مرکب. مثال:

• سومر: فوڪس مرکب (ليمون, پودنا)
• اڱارو: آرام سان ملايو (ليوينڊر, ڪيمومائل)
• اربع: توانائي جو ميلاپ (eucalyptus, نارنگي)
• ورجائي. توهان جو دماغ ڪڏهن به مڪمل طور تي ٺهڪندڙ ناهي, ۽ هر مرکب سختي سان ماريندو آهي.

ضروري تيل جي اسٽوريج ۽ شيلف لائف (توهان جي سيڙپڪاري کي برباد نه ڪريو)

ضروري تيل غير مستحڪم آهن. روشني, گرمي, ۽ آڪسيجن انهن کي تباهه ڪري ٿي. امبر شيشي جي بوتلن ۾ ذخيرو ڪريو, هڪ اونداهي ڪابينا ۾, ڪمري جي حرارت تي (65-75°F). شيلف زندگي:

• سِرَ جو تيل (ليمون, نارنگي, انگور): 1-2 سال. اهي تيزيء سان oxidize. ساليانو تبديل ڪريو.
• جڙي ٻوٽين جو تيل (ليوينڊر, پودنا): 3-4 سال.
• ڪاٺ جو تيل (ديوار جو ڪاٺ, صندل): 5-8 سال. انهن جي عمر سٺي آهي.
• چانهه جو وڻ: 1-2 سال. فعال مرکبات خراب ٿي وڃن ٿا.

ونڊوز يا اسٽو جي ويجهو ذخيرو نه ڪريو. ريفريجريٽ نه ڪريو (ڪنسنسيشن تيل کي خراب ڪري ٿو). منطق جو ضابطو: جيڪڏهن اها بوءِ آهي’ يا ان کان وڌيڪ پتلي جڏهن توهان ان کي خريد ڪيو, ان کي ٻاهر اڇلايو.

ڊفيوزر جي سار سنڀال (صاف ڪريو يا مرو)

توھان کي لازمي طور تي پنھنجي ڊفيوزر کي صاف ڪرڻ گھرجي 3 استعمال ڪري ٿو. تيل جا رهواسي مولڊ ٺاهيندا آهن. ڪابه استثنا نه آهي.

1. باقي پاڻي خالي ڪريو.
2. شامل ڪريو 5 اڇو سرڪي ڦڙا + 100ml پاڻي. لاءِ ڊوڙڻ 5 منٽ.
3. سڪل ڪاغذ جي تولي سان اندر اندر صاف ڪريو.
4. distilled پاڻي سان ڌوء.

هڪ گندي ڊفيوزر گندي موت وانگر. صاف diffusers خالص پيدا, ڪڪڙ گهر لاءِ ضروري قيل ارومٿراپي ڊفيوزر مرکب.

نتيجو: پڙهڻ بند ڪريو. ملائڻ شروع ڪريو.

توهان وٽ هاڻي منطقي فريم ورڪ آهي. توھان ڄاڻو ٿا تناسب. توهان ڄاڻو ٿا حفاظتي ضابطا. صرف هڪ شيء غائب آهي عمل آهي.

نه خريد ڪريو اهي وڌيڪ قيمتي صحتيابي’ Etsy تي باڪس. پنهنجو پاڻ ٺاهيو گهر لاءِ ضروري قيل ارومٿراپي ڊفيوزر مرکب خام اجزاء سان. سان شروع ڪريو 4 بوتلون: ليوينڊر, ليمون, پودنا, eucalyptus. اهو آهي $40 ڪل. توهان ڪري سگهو ٿا 50+ انهي سيٽ مان ملن ٿا.

عمل قدم: اڄ رات, سمهڻ کان اڳ, Sleep Blend کي هلايو (2 لاوينڈر جا ڦڙا, 1 cedarwood ڦٽو, 1 chamomile ڦٽو). ان کي ماپيو. اندازو نه ڪريو. جيڪڏهن توهان ۾ فرق محسوس نه ڪيو 30 منٽ, هن مضمون کي ٻيهر پڙهو. توهان ڪجهه وڃايو.

ملائي وڃ. منطق جي فتح.

فراهم ڪندڙ
ScentSerenade جديد تخليقيت سان مشرقي ثقافت جي جوهر کي مڪمل طور تي ضم ڪرڻ لاءِ پرعزم آهي ته جيئن منفرد ثقافتي ۽ تخليقي خوشبوءِ واريون شيون پيدا ڪيون وڃن.. اسان يقين رکون ٿا ته هر خوشبوء جي پنهنجي منفرد ڪهاڻي ۽ جذبات آهي, تنهنڪري اسان احتياط سان چونڊيو دنيا جي بهترين قدرتي اجزاء, شاندار دستڪاري سان گڏ, ۽ خوشبوءَ جي هر بوتل ۾ هلندڙ ڪهاڻي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪريو.