ڪهڙا ضروري تيل جاڳائڻ لاءِ سٺا آهن

ڪهڙا اهم تيل محرک لاءِ سٺا آهن

(ڪهڙا ضروري تيل جاڳائڻ لاءِ سٺا آهن)

ڪهڙو اهم تيل جوش کي فائدو ڏئي ٿو .

ڪجهه ضروري تيل اصل ۾ صدين کان استعمال ڪيا ويا آهن خواهش کي چمڪائڻ ۽ ذهن جي ذهني حالت پيدا ڪرڻ لاءِ. اهي قدرتي ٻوٽي ڪڍڻ جو ڪم خوشبوء ذريعي, جيڪو سڌو سنئون توهان جي دماغ ۾ لمبڪ سسٽم کي متاثر ڪري ٿو– جذبات ۽ ياداشت سان ڳنڍيل حصو. جڏهن توهان ڪجهه خاص خوشبوء کي ڇڪيندا آهيو, اهي فاصلي جي جذبات کي وڌائي سگهن ٿا, گرمي, يا مزو. مشهور چونڊون ylang-ylang تي مشتمل آهن, گلاب, صندل, جيسمين, ۽ پيچولي. انهن مان هر هڪ پنهنجي پنهنجي هڪ قسم جو ڪردار آهي. Ylang-ylang هڪ خوشگوار فراهم ڪري ٿو, گلن جو نوٽ جيڪو تڪرار گھٽائي ٿو. گلاب نرمي ۽ رومانس آڻيندو آهي. صندل پنهنجي ڪاٺيءَ سان ڳوڙها وڌائي ٿي, ڌرتيءَ جو آواز. جيسمين امير ۽ غير معمولي آهي, عام طور تي دلچسپي سان ڳنڍيل آهي. پيچولي هڪ گرائونڊ مهيا ڪري ٿو, حساس بنياد. توھان وڌيڪ ڳولهي سگھوٿا ته ڪيئن قدرتي خوشبوءِ دماغ جي حالت کي متاثر ڪري ٿي ھن پيغام ۾ سويا موم اروماتراپي موم بتي جي روشني.

ڇو ته اهم تيل جوش لاء سٺو آهن .

اهم تيل ڪڙي لاءِ مرحلو مقرر ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي سڌو سنئون توهان جي حواس سان ڳالهائيندا آهن. بو صرف توهان جي مزاج کي منتقل ڪرڻ لاء تيز ترين طريقن مان هڪ آهي. ٽيبلٽس يا مشروبات جي برعڪس, اهي تيل نازڪ ۽ قدرتي طور ڪم ڪن ٿا. اهي ڪجهه به زور نه ڪندا آهن– اهي ڀليڪار ڪن ٿا. جڏهن دٻاء غائب ٿي وڃي, توهان جو جسم پيار ۽ خواهش ڏانهن کليل آهي. انهن تيل جو هڪ انگ پڻ تاريخي لاڳاپن سان پيار جي رسمن سان آهي. پراڻي ثقافتن ۾, دلہن جي ڪمرن ۾ وڌيل پنن پکڙيل هئا. جيسمين کي هندستان ۾ مداحن طرفان پائڻ لڳو. صندل لٺ کي مقدس جڳهن ۾ پگھلايو ويو شاندار اتحاد کي عزت ڏيڻ لاءِ. اڄ, سائنسي تحقيق انهن رواجن مان ڪجھ کي پوئتي ڪري ٿي. اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ڪجهه خوشبو گهٽائي سگهن ٿيون Cortisol (پريشاني هارمونل ايجنٽ) ۽ dopamine يا serotonin کي وڌايو– ڪيميائي اطمينان ۽ تعلق سان ڳنڍيل آهي. ان ڪري حوصلا افزائي لاءِ اهم تيل جو استعمال صرف لوڪ داستان نه آهي; اهو ٻنهي رواج ۽ حياتيات ۾ جڙيل آهي.

جوش لاءِ اهم تيل جو استعمال ڪيئن ڪجي .

محرک لاءِ ضروري تيل استعمال ڪرڻ سڌو آهي, جڏهن ته سيڪيورٽي معاملن. انهن کي ڪڏهن به استعمال نه ڪريو سڌو سنئون چمڙي تي پهرين پاڻي ڏيڻ کان سواءِ. جوجوبا وانگر مهيا ڪندڙ تيل سان گڏ ڪجھ رد ڪرڻ, بادام, يا ناريل جو تيل پلس پوائنٽس تي مالش ڪرڻ کان اڳ– کلائي, گردن, ڪنن جي پويان. توهان پڻ انهن کي گرم غسل خاني ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. بس ملايو 5– 10 خدمت فراهم ڪندڙ جي تيل يا مڪمل ٿلهي کير جي هڪ چمچ سان ڦوڪيو ته جيئن تيل پاڻيءَ ۾ هڪجهڙائي سان پکڙجي وڃن.. ھڪڙو وڌيڪ آسان طريقو آھي ھڪڙو ڊفيوزر استعمال ڪرڻ. 4 شامل ڪريو– 6 پاڻي ۾ ڦڙا ۽ خوشبو توهان جي ڪمري کي ڀرڻ جي اجازت ڏيو 15– ٽيهه منٽ اڳ توهان هڪ ٻئي سان آرام ڪرڻ چاهيو ٿا. ڪجهه ماڻهو تيل کي گهر جي مساج تھراپي جي موم بتين ۾ به ملايو. جيڪڏهن توهان ان بابت حيران آهيو, هن گائيڊ تي هڪ نظر وٺو موم بتي جي روشني ۾ ضروري تيل استعمال ڪرڻ. هميشه پهرين پيچ ٽيسٽ ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ حساس جلد آهي, ۽ ڪڏهن به ضروري تيل استعمال نه ڪريو جيستائين پيشه ورانه مدد هيٺ.

زندگيءَ ۾ جوش پيدا ڪرڻ لاءِ ضروري تيل جو استعمال .

توهان کي انهن تيل مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ خاص جشن جي ضرورت ناهي. توهان جي لنڪ کي فعال رکڻ لاءِ انهن کي روزاني منٽن ۾ سمايو. گهر ۾ هڪ پرامن رات دوران هڪ ڊفيوزر روشن ڪريو. توهان جي رات جي ڪريم ۾ ylang-ylang جي گهٽتائي شامل ڪريو. ڏينهن جي شام کي برداشت ڪرڻ لاءِ گلاب ۽ صندل سان گڏ هڪ ڪسٽم رولر مرکب ٺاهيو. جوڙا موڙ وٺي سگهن ٿا هڪ ٻئي کي مختصر ڪلهي يا پيرن جي مالش جي علاج سان ملائي ٿيل جيسمين تيل استعمال ڪندي. ايستائين جو بنيادي شيءِ جيئن ته بيڊ لينن جي اسپري سان توهان جي چادرن تي پيچولي ۽ وينلا سان اسپري ڪرڻ واري علائقي ۾ توانائي تبديل ٿي سگهي ٿي. راز هڪجهڙائي آهي– وڏيون حرڪتون نه, اڃا ٿورو, ورجايل عمل جيڪي دعوي ڪن ٿا “مان توهان سان گڏ حاضر آهيان.” ۽ ياد رکو, خوشبو نوڪريون بهترين آهن جڏهن موجودگي سان گڏ: فونن سان گڏ ڪريو, روشني گهٽ ڪريو, ۽ هڪ ٻئي تي ڌيان ڏيڻ. محفوظ سانس جي مشق تي صلاحون لاء, هن پوسٽ تي ڏسو ڇا سانس ۾ اهم تيل خطرناڪ ٿي سگهن ٿا.

arousal لاء اهم تيل جي باري ۾ اڪثر پڇيا ويا سوال .

ڇا اهم تيل واقعي جي ضرورت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا? ها– گھڻن ماڻھن لاء, اهي ٽينشن کي گهٽائڻ ۽ لوز اپ ٺاهڻ ۾ مدد ڪن ٿا, خوش آمديد ماحول. اهي دوا جي تقليد نه ڪندا, however they sustain psychological visibility.

Which oil is toughest for arousal? Jasmine and ylang-ylang are often rated highest in studies for their aphrodisiac effects, however individual choice issues most. If you enjoy the scent, it will function much better for you.

Are these oils risk-free for every person? Most are safe when utilized appropriately, however expecting ladies, individuals with asthma, or those with sensitive skin needs to get in touch with a medical professional initially. Always weaken and stay clear of direct contact with eyes or mucous membrane layers.

Can I mix various oils together? ضرور. Blending develops richer aromas. ڪوشش ڪر 2 drops rose + 2 drops sandalwood + 1 decrease patchouli in a 10ml roller container with carrier oil.

For how long does the result last? The aroma may remain 1– 3 hours in a diffuser or on skin. However the emotional shift– sensation calmer, closer, much more open– can last a lot longer if you remain in that conscious area.

Do men reply to these oils too? ها. While advertising often targets ladies, scents like sandalwood, ديوار جو ڪاٺ, and vetiver are specifically interesting lots of males and still sustain affection.

(ڪهڙا ضروري تيل جاڳائڻ لاءِ سٺا آهن)

Can I utilize them daily? توهان ڪري سگهو ٿا, however provide your nose a break now and then. Using oils 3– 4 times a week often works much better than daily direct exposure, which can plain your sensitivity to the aroma.