سانس وٺڻ ضروري تيل نقصانڪار ٿي سگهي ٿو

ڇا آهي سانس ڪرڻ وارو اهم تيل? .

(سانس وٺڻ ضروري تيل نقصانڪار ٿي سگهي ٿو)

اهم تيل سان سانس وٺڻ اشارو ڪري ٿو انهن جي خوشبو توهان جي نڪ ذريعي جذب ڪرڻ. فرد هن کي ڊفيوزر استعمال ڪندي ڪندا آهن, بخار سانس ڪرڻ, يا صرف هڪ بوتل کولڻ ۽ سونگڻ. ضروري تيل ٻوٽن مان ايندا آهن. اهي مضبوط خوشبوء کي ڇڪيندا آهن ۽ اڪثر آرام لاء استعمال ٿيندا آهن, زور, يا علائقي کي تازو ڪرڻ لاء. ڪجهه ماڻهو اهو پڻ سوچندا آهن ته اهي خوشبو دماغ جي حالت يا ننڊ سان مدد ڪري سگهن ٿيون. پر صرف ان ڪري ته ڪا شيءِ سٺي لڳندي آهي اهو ظاهر نٿو ڪري ته اهو هميشه سانس وٺڻ لاءِ محفوظ آهي. عمل پاڻ بي ضرر نظر اچي ٿو, پر نتيجا تيل تي منحصر آهن, صرف توهان ڪيترو استعمال ڪندا آهيو, ۽ توهان جي پنهنجي صحت.

ڇو سانس وٺڻ ضروري تيل نقصانڪار ٿي سگهي ٿو? .

اهم تيل سانس وٺڻ غير محفوظ ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي انتهائي مرڪوز ٻوٽي جوهر آهن. ان حقيقت جي باوجود ته اهي قدرتي آهن, “قدرتي” فوري طور تي محفوظ ڪرڻ جو مشورو نٿو ڏئي. ڪجھ تيل مرکبات لانچ ڪن ٿا جيڪي ڦڦڙن کي جلدي ڪن ٿا, خاص طور تي نوجوانن ۾, پراڻا بالغ, يا ماڻهو جن کي برونائيل اسٿما يا الرجي آهي. مثال طور, eucalyptus ۽ peppermint تيل ۾ مضبوط ڪيميائي شامل آهن جهڙوڪ 1,8-cineole يا مينٿول. اهي کنگهه پيدا ڪري سگهن ٿا, رڙ ڪرڻ, يا سانس جي گھٽتائي جي صورت ۾ سانس اندر گھڙي يا بار بار. غير معمولي حالتن ۾, گهڻو استعمال اصل ۾ اهم سانس جي مشڪلاتن جي باري ۾ آندو آهي. پالتو ڪتا به خطري ۾ آهن– ڪجهه اهم تيل جيڪي ماڻهن لاءِ بهترين آهن پالتو ٻليون يا ڪتن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. ان ڪري اهو معلوم ڪرڻ لاءِ هوشيار آهي ته ڪهڙا تيل محفوظ آهن ۽ صرف انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي صحيح طريقي سان پنهنجي گهر کي خوشبوءَ سان ڀرڻ کان اڳ.

ڪيئن محفوظ طور تي سانس وٺو اهم تيل .

محفوظ طور تي سانس وٺڻ لاء ضروري تيل, فيصد ۽ سٺي هوا جي وهڪري سان شروع ڪريو. جيڪڏهن توهان ڊفيوزر استعمال ڪريو ٿا, هدايتن تي چڱي طرح عمل ڪريو. ھڪڙي عام پاليسي آھي شامل ڪرڻ لاءِ صرف ڪجھ گھٽتائي في في 100 پاڻي جو milliliters. توھان چيڪ ڪري سگھو ٿا درست معيار اسان جي ھدايت تي ڊفيوزر ۾ ڪيترو ضروري تيل شامل ڪيو وڃي. ڪڏهن به ڊفيوزر کي سڄو ڏينهن يا رات جو هلڻ نه ڏيو. سيشن جي وچ ۾ توهان جي جسم جي وقفي پيش ڪريو. ساڳي طرح, بوتل مان سڌو سانس کي روڪڻ– اهو توهان جي ايئر ويز کي حيران ڪري سگهي ٿو. بدران, ٽشو تي گھٽتائي رکڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ان کي پنهنجي منهن کان ٻه انچ رکو. تيل کي ٻارن کان پري رکو, اميدوار عورتون, ۽ پالتو جانور جيستائين توهان کي پڪ ناهي ته اهي محفوظ آهن. مسلسل مٿاهين درجي کي چونڊيو, خالص اهم تيل شامل ڪيميائي يا مصنوعي خوشبوء کان سواء.

هر روز جي زندگيء ۾ اهم تيل جي درخواست .

ماڻهو روزمره جي ڪيترن ئي طريقن ۾ اهم تيل استعمال ڪن ٿا صرف انهن کي سانس ڪرڻ کان ٻاهر. ڪجهه ٿلهي ٿيل تيل کي انهن جي کلائي تي امن لاء– هڪ ٽيڪنڪ جنهن تي توهان اسان جي سبق ۾ ڳولي سگهو ٿا هڪ اهم تيل رولر ڪيئن ٺاهيو. ٻيا شامل آهن انهن کي صاف ڪرڻ لاءِ اسپري هڪ تازي خوشبو ۽ هلڪي اينٽي بيڪٽيريل طاقت لاءِ. خاص تيل, چانهه جي وڻ يا لوڻ وانگر, پالتو جانورن جي سنڀال ۾ پڻ استعمال ٿيندا آهن– پر احتياط سان. مثال طور, جڏهن ته ڪجهه تيل پرازي کان بچائيندا آهن, ٻين جانورن لاء زهر ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ٻڪرين جو خيال رکون ٿا, اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ڪهڙا تيل ڪم ڪن ٿا ۽ انهن کي روڪڻ لاء; اڃا به وڌيڪ معلومات جي حوالي سان اسان جي مضمون ۾ رهي ڇا ضروري تيل fleas کي ختم ڪري ٿو. ارومٿراپي ۾, تفصيلات جي خوشبوء ۾ سانس وٺڻ تي يقين آهي ته ٽينشن کي گهٽائڻ يا طاقت وڌائڻ. اڃان, راز اعتدال ۽ سمجھڻ آهي ته ڪمري ۾ ڪير آهي– خاص طور تي جيڪڏهن ڪنهن کي حساس ڦڦڙن آهي.

FAQs سانس ڪرڻ ضروري تيل بابت .

اهم تيل سانس ڪرڻ سان توهان جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو? ها, اهو ڪري سگهي ٿو– خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي bronchial اسٿما آهي, الرجڪ رد عمل, يا مختلف سانس جا مسئلا. ٿلهو تيل جهڙو cinnamon, لونگ, or oregano سڀ کان وڌيڪ جلن جو سبب بڻجن ٿا.

ڇا اهو محفوظ آهي ٻارن جي چوڌاري اهم تيل کي ڦهلائڻ لاء? اهو منحصر آهي نوجوان جي عمر ۽ استعمال ٿيل تيل تي. ڇهن مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ڪڏهن به ڦهليل تيل کي ظاهر نه ڪيو وڃي. پراڻا ٻار شايد نرم تيل کي برداشت ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ لويندر واقعي گھٽ مقدار ۾, پر پهريان هميشه هڪ طبيب سان چيڪ ڪريو.

ڇا ضروري تيل هوا کي صاف ڪن ٿا? خاص طور تي نه. جڏهن ته ڪجهه تيل ليبارٽري سيٽ اپ ۾ antimicrobial رهائشي يا تجارتي ملڪيت آهن, انهن کي ڦهلائڻ سان توهان جي اندروني هوا صاف نه ٿيندي جيئن HEPA فلٽر هوندو. انهن ۾ عام طور تي خوشبو شامل آهي ۽ دماغ جي حالت جي حمايت ڪري سگهي ٿي, اڃان تائين انهن تي ڳڻپ نه ڪريو هوائي فلٽريشن لاء.

توهان ضروري تيل وانپ تي overdose ڪري سگهو ٿا? ٽيڪنيڪل طور, ها. گهڻي وقت تائين ساهه کڻڻ به لڏپلاڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو, متل, يا ٿڪڻ. اهو ٿورڙي ۾ ڊگهي نمائش سان تمام گهڻو عام آهي, اڻ سڌريل ڪمرا.

ڇا سڀ ضروري تيل سانس وٺڻ لاءِ محفوظ آهن? نه. ڪجھ, سياري جي سائي يا ڪيفور وانگر, خطرناڪ پڻ سيڪڙو ۾. هر تيل کي ڊفيوزر يا ٻاڦ واري ٿانو ۾ استعمال ڪرڻ کان اڳ مسلسل تحقيق ڪريو. جڏهن غير يقيني, ان کي وڃايو يا هڪ تصديق ٿيل ارومٿراپسٽ سان صلاح ڪريو.

(سانس وٺڻ ضروري تيل نقصانڪار ٿي سگهي ٿو)

هڪ سانس کڻڻ ضروري تيل سڌو سنئون لڳي ٿو, اڃان تائين اهو حقيقي غور آڻيندو آهي. مکيه شيء ڳولا جملي هتي آهي “سانس لاء ضروري تيل,” ۽ ان جي خطرن کي سمجھڻ ۽ صحيح استعمال تمام فرق پيدا ڪري ٿو. ڇا توهان اروماٿراپي لاءِ نوان آهيو يا سالن کان تيل استعمال ڪري رهيا آهيو, باقي ڄاڻ توهان جي صحت کي رکڻ کان سواء انهن جي فائدن جي ساراهه ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي– يا توهان جي خاندان جي ميمبرن جي– خطري ۾.