Respirarea uleiurilor esențiale poate fi dăunătoare

Ce este respirația uleiurilor esențiale? .

(Respirarea uleiurilor esențiale poate fi dăunătoare)

Respirarea uleiurilor vitale indică absorbția aromei lor prin nas. Persoanele fizice fac acest lucru folosind difuzoare, respirația vaporilor, sau doar deschizând o sticlă și adulmecând. Uleiurile necesare provin din plante. Ele aduc mirosuri puternice și sunt frecvent utilizate pentru relaxare, accent, sau pentru a împrospăta o zonă. Unii oameni cred, de asemenea, că aceste parfumuri pot ajuta la starea sufletească sau la somn. Dar doar pentru că ceva miroase bine nu înseamnă că este întotdeauna sigur să inspiri. Actul în sine pare inofensiv, dar rezultatele depind de ulei, cat de mult folosesti, și propria ta sănătate.

De ce poate fi dăunătoare respirația uleiurilor esențiale? .

Respirarea uleiurilor vitale poate fi nesigură din cauza faptului că sunt esențe de plante foarte concentrate. În ciuda faptului că sunt naturale, “natural” nu sugerează instantaneu sigur. Unele uleiuri lansează compuși care irită plămânii, mai ales la tineri, adulti in varsta, sau persoane cu astm bronșic sau alergii. Ca exemplu, uleiurile de eucalipt și mentă includ substanțe chimice puternice precum 1,8-cineol sau mentol. Acestea pot crea tuse, şuierat, sau lipsă de respirație dacă este inspirat și profund sau frecvent. În cazuri neobișnuite, suprasolicitarea a adus de fapt dificultăți semnificative de respirație. Câinii de companie sunt, de asemenea, în pericol– unele uleiuri esențiale care sunt grozave pentru oameni pot răni pisicile sau câinii de companie. De aceea, este inteligent să afli care uleiuri sunt mai sigure și cum să le folosești corect înainte de a-ți umple casa cu parfum..

Cum să iei o respirație în siguranță Uleiuri vitale .

Pentru a respira în siguranță uleiurile esențiale, începe cu procente și un flux bun de aer. Dacă utilizați un difuzor, urmați cu atenție instrucțiunile. O politică tipică este să adăugați doar câteva refuzuri per 100 mililitri de apă. Puteți verifica standardele exacte în ghidul nostru cât ulei esențial să adăugați la un difuzor. Nu lăsați niciodată difuzorul să funcționeze toată ziua sau peste noapte. Oferă-ți corpului pauze între sesiuni. De asemenea, previne inhalarea directă din flacon– acest lucru vă poate deruta căile respiratorii. În schimb, încercați să puneți o scădere pe un șervețel și să-l țineți la câțiva centimetri de față. Păstrați uleiurile departe de sugari, femele însărcinate, și animalele de companie, dacă nu ești sigur că sunt în siguranță. Alege constant top notch, uleiuri importante pure, fără substanțe chimice incluse sau parfumuri sintetice.

Aplicații ale uleiurilor importante în viața de zi cu zi .

Oamenii folosesc uleiuri esențiale în multe metode de zi cu zi, dincolo de simpla respirație. Unii își rostogolesc uleiuri diluate pe încheieturi pentru pace– o tehnică pe care o poți afla în tutorialul nostru cum să faci o rolă de ulei esențială. Alții le includ la spray-urile de curățare pentru un parfum proaspăt și o putere antibacteriană ușoară. Uleiuri deosebite, ca lavanda sau arborele de ceai, sunt folosite și în îngrijirea animalelor de companie– dar cu grijă. Ca exemplu, în timp ce unele uleiuri alungă paraziții, altele pot fi toxice pentru animale. Dacă ai grijă de purici, este necesar să înțelegem care uleiuri funcționează și pe care să prevenim; și mai multe informații rămân în articolul nostru cu privire la dacă uleiurile vitale elimină puricii. În aromaterapie, Se crede că respirarea în detalii a parfumurilor reduce tensiunea sau crește puterea. Încă, secretul este moderarea și înțelegerea cine este în cameră– mai ales dacă cineva are plămâni sensibili.

Întrebări frecvente despre uleiurile esențiale de respirație .

Respirarea uleiurilor importante vă poate dăuna plămânilor? Da, se poate– mai ales dacă aveți astm bronșic, reacții alergice, sau diverse alte probleme de respirație. Uleiuri solide precum scorțișoara, cuișoare, sau oregano sunt cel mai probabil să provoace iritații.

Este sigur să difuzați uleiuri esențiale în jurul copiilor?? Depinde de vârsta copilului și de uleiul utilizat. Bebelușii sub șase luni nu ar trebui să fie niciodată dezvăluiți la uleiuri difuze. Copiii mai mari pot tolera uleiurile blânde precum levănțica în cantități foarte reduse, dar consultați întotdeauna mai întâi cu un medic.

Uleiurile esențiale curăță aerul? Nu anume. În timp ce unele uleiuri au proprietăți rezidențiale sau comerciale antimicrobiene în configurațiile de laborator, difuzarea acestora nu vă va curăța aerul din interior așa cum ar face un filtru HEPA. Acestea includ în general parfum și pot susține starea de spirit, dar nu te baza pe ei pentru filtrarea aerului.

Puteți supradoza cu vaporii de uleiuri esențiale? Tehnic, Da. Respirând prea mult și îndelungat poate duce la migrene, greaţă, sau amețeală. Acest lucru este mult mai obișnuit cu expunerea prelungită în puțin, încăperi neaerisite.

Sunt toate uleiurile vitale sigure pentru a respira?? Nu. Unele, precum iarna sau camforul, sunt periculoase și în procente. Cercetați în mod constant fiecare ulei înainte de a-l folosi într-un difuzor sau vas de abur. Când nesigur, ratați-l sau consultați un aromaterapeut autorizat.

(Respirarea uleiurilor esențiale poate fi dăunătoare)

A respira uleiuri vitale pare simplu, totuși aduce considerații autentice. Expresia principală de căutare a articolului este aici “respirând uleiurile necesare,” iar înțelegerea riscurilor și utilizarea corectă face toată distincția. Indiferent dacă ești nou-nouț în aromaterapie sau folosești uleiuri de ani de zile, a rămâne informat te ajută să le apreciezi avantajele fără a-ți pune sănătatea– sau al membrilor familiei tale– la risc.