эфир майлары чыннан да эшли

Эфир майлары: Табигатьнең көче яки ягымлы исләр?

(эфир майлары чыннан да эшли)

Кешеләр эфир майлары турында күп сөйлиләр. Сез аларны кибетләрдә күрәсез, Онлайн, бәлки дустың өендә дә. Аларның искиткеч исе бар, sureичшиксез. Ләкин зур сорау һавада эленеп тора, лаванда яки борыч исе белән кушылган: Эфир майларын эшләгез? Алар көчле үсемлек даруларымы?, яисә исле әйберләр генә? Әйдәгез, хипны фактлардан аерыйк.

1. Нинди эфир майлары?

Эфир майларын шешәдәге үсемлекнең каны дип уйлагыз. Алар югары концентрацияләнгән сыеклыклар. Бу сыеклыклар үсемлекнең исен һәм тәмен тота, аның “асылы.” Аларны ясау гади түгел. Бу гадәттә заводның парларын яисә басуларын үз эченә ала. Бу өлешләр чәчәк булырга мөмкин, яфрак, кабык, яисә җиләк-җимеш. Күз алдыгызга китерегез, тонналы роза гөлҗимешләре кечкенә генә роза мае алу өчен кысылган. Шуңа күрә чын эфир майлары көчле. Бераз май ясау өчен бик күп үсемлек материалы кирәк. Бу концентрация төп. Бер тамчы күп үсемлекләрнең көчен тота. Барлык майлар да тигез түгел. Сыйфат бик мөһим. Завод ничек үстерелгән, урып-җыю вакытында, һәм нефтьнең ничек алынуы аның соңгы көченә һәм чисталыгына тәэсир итә. Кебек терминнарны эзләгез “100% саф эфир мае” һәм ярлыктагы ботаник исемне тикшерегез. Лавандер, мәсәлән, Иң яхшы терапевтик эффектлар өчен Lavandula angustifolia булырга тиеш. Билгеләнгән нәрсәләрдән сакланыгыз “хуш исле май” - бу синтетик парфюмер, реаль килешү түгел.

2. Ни өчен кешеләр эфир майларын кулланалар

Эфир майларының зәвыгы көчле. Нигә? Башта, алар безне табигать белән бәйлиләр. Химик матдәләр һәм экраннар белән тулы дөньяда, үсемлектән туры әйбер куллану нигез һәм борыңгы тоела. Безнең ата-бабаларыбыз хәзерге медицинага кадәр дәвалау өчен үсемлекләргә таянганнар. Эфир майлары бу традициягә сылтама тәкъдим итә. Икенче, алар табигый караш бирәләр. Күпчелек кеше синтетик продуктларга альтернатива эзли. Алар чистарту вариантларын эзлиләр, шәхси кайгырту, яисә иминлеккә булышу. Эфир майлары бу теләккә туры килә. Өченче, алар безнең көчле ис исе аша эшлиләр. Исләр миебезгә тиз тидерәләр. Алар хатирәләрне уята ала, смена кәефе, һәм хәтта безнең нерв системабызга тәэсир итәләр. Itитрус шыбыры күтәренке хис итә ала. Нарат исе сезне урман турында уйланырга этәрергә мөмкин. Ниһаять, кешеләр аларны билгеле сәбәпләр аркасында кулланалар. Аларга стрессны җиңеләйтергә тырышу керә, яхшырак йокла, кечкенә авырту белән идарә итү, тире сәламәтлеген тәэмин итү, һаваны табигый яңарта, яисә игътибарны арттыру. Сәбәпләре майларның үзләре кебек төрле.

3. Эфир майлары ничек эшләргә мөмкин

Шулай итеп, бу исле сыеклыклар ничек тәэсир итә ала? Фән берничә төп юлны күрсәтә. Иң туры юл борыныбыз аша. Эфир майын сулап куйгач, ис молекулалары борың юлларын күтәрәләр. Алар махсус ис рецепторларына төшәләр. Бу рецепторлар сигналларны туры миегезнең лимбик системасына җибәрәләр. Бу өлеш хисләрне контрольдә тота, хатирәләр, һәм кайбер автоматик тән функцияләре. Шуңа күрә ис шунда ук тыныч яки уяу булырга мөмкин. Бу сезнең хисләрегезгә туры сызык. Теренә кулланылган кайбер эфир майлары җирле эффектларга китерергә мөмкин. Яфрак мае суыту сенсациясе тудыра дип уйлагыз. Чәй агачы майы тире белән тәэмин итүче үзенчәлекләре белән билгеле. Ләкин, тире куллану сак булырга тиеш. Эфир майлары көчле. Алар һәрвакыт диярлек кокос яки миндаль мае кебек ташучы майда эретелергә тиеш. Otherwiseгыйсә, алар тирене ачуландырырга яки хәтта яндырырга мөмкин. Кайбер майлардагы кушылмалар сезнең организм химиясе белән дә үзара бәйләнештә булырга мөмкин. Мәсәлән, лаванда һәм ромашкада ял итүне алга этәрүче кушылмалар бар. Тикшеренүләр бу юлларны барлауны дәвам итә. Фән өметле, ләкин катлаулы.

4. Эфир майлары кушымталары: Диффузер артында

Диффузерлар популяр, ләкин эфир майларының башка күп кулланулары бар. Әйдәгез, кайбер практик кушымталарны өйрәник. Шәхси кайгырту өчен, Баш тиресен күтәрү өчен шампуньга бер тамчы чәй агачы майы кушыгыз. Йокы вакытын тынычландыру өчен лавандрны лосьон белән кушыгыз. Чистартканда лимон маен кулланыгыз. Аны сиркә һәм су белән берләштерегез. Стресс? Диффузерда берничә тамчы бергамот яки ладан кулланып карагыз. Фокус кирәк? Яфрак яки розмарий ярдәм итә ала. Эшчәнлектән соң кечкенә мускул киеренкелеге өчен, Районга массажланган борыч һәм эвкалипт белән эретелгән катнашма тынычландыра ала. Терене куллану өчен гел майларны эретегез! Исләрне бетерү өчен табигый бүлмә спиртлары ясагыз. Яңа плиткалар өчен лавендер белән үзегезнең тукыманы спрей ясагыз. Itитронелла яки лимонграсс кебек кайбер майлар бөҗәкләрне ачык һавада сакларга булыша. Мөмкинлекләр бик зур. Иҗат алыгыз, ләкин һәрвакыт куркынычсызлыкка һәм дөрес эретүгә өстенлек бирегез.

5. Эфир майлары турында сораулар: Сезнең янган сорауларга җавап бирделәр

(эфир майлары чыннан да эшли)

Әйдәгез, кайбер уртак сорауларны чишик. Эфир майлары тылсымлы дәвалау? .К. Алар җитди шартларда дәвалауны алыштырмыйлар. Аларны иминлек өчен тулыландыручы корал дип уйлагыз. Эфир майларын эчтән кулланырга мөмкин? Бу бәхәсле һәм гадәттә ароматерапиядә әзерләнгән квалификацияле сәламәтлек саклау профессионалының җитәкчелегеннән башка тәкъдим ителми. Күпчелек майлар йотылса, агулы. Ингаляциягә һәм актуаль куллануга ябыш (эретелгән!). Эфир майлары һәркем өчен куркынычсыз? Сак булырга кирәк. Йөкле яки имезүче хатын-кызлар табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш. Астма яки сизгер тире булган кешеләр артык сак булырга тиеш. Майларны һәрвакыт балалардан һәм йорт хайваннарыннан саклагыз - кайберләре хайваннар өчен бик агулы. Нефтьнең чиста булуын мин кайдан беләм? Сыйфат белән танылган абруйлы компанияләрдән сатып алыгыз. Ботаник исемне тикшерегез, туган ил, һәм терминнар “100% саф.” Әгәр дә бәя бик дөрес булып күренсә, мөгаен. Кайдан башлыйм? Уртаклык белән башлап җибәрегез, лаванда кебек күпкырлы майлар, борыч, лимон, һәм чәй агачы. Сынап караганчы, һәр нефтьнең кулланылышын һәм куркынычсызлык чараларын тикшерегез. Бу көчле үсемлек экстрактлары белән азрак еш була.